不买Note 7就能远离手机危险?半夜刷消息时就已经“中毒”了好嘛

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-01 英国红领巾


不知道有多少小伙伴和委媛一样,手机不在身边就会有一种不安心的感觉。哪怕是睡觉的时候也要把它放在床头,半夜起来上个厕所然后刷两下,跟国内的朋友聊两句,点个赞再继续睡。殊不知就在咱们习惯性的看看手机的时候,我们的健康就受到损害,相当于“慢性中毒”了!




我的天啊!以为自己不买附带自爆功能的note7就能避免遭到伤害,没想到半夜看一会儿手机也能被摧残!



 

哈佛大学的研究证明,手机蓝光会改变人的作息生物钟,造成高达最多3个小时的生物钟混乱。等等委媛,手机蓝光又是什么鬼啊?我的手机没有在夜间发出诡异的蓝色光啊?明明是白光好吧!




其实手机蓝光并不是我们肉眼看见的蓝色光,它是电脑智能手机LED屏幕产生的一种光线。特点是能够穿透眼睛的角膜晶状体直达视网膜。所以长时间的看电视啊用手机大家会觉得眼睛疲劳干涩生物钟紊乱。这种影响在晚上更加的明显,传说中会造成患癌抑郁精神不振视网膜损伤,还有肥胖。难道这就是委媛减不下肥的原因?


 

除此之外,蓝光还会影响人的睡眠。简单来说,在一般情况下,人体是靠着视网膜接到的光来决定是否要产生睡意的。手机蓝光会告诉大脑,现在是白天,也就意味着这时候不应该睡觉哦!所以大家半夜看手机会越来越精神,就是大脑已经蒙圈觉得好像不应该睡了。每次这种情况第二天白天委媛都会觉得疲惫,看来半夜的时候大脑不是不想睡,而是以为白天了不能睡。完全是透支了第二天的精气神儿呢。



不过像委媛这样的人在英国可不占少数(没啥可骄傲的哈)。据报道,英国人均每天查看手机的次数是85次。而且三分之一的人对于智能电话过于依赖,在晚上都忍不住会情不自禁的刷手机。而在18至24岁的人当中,这个比例达到50%。看来不光在败家买东西上大家控制不了自己,刷手机也控制不了自己的手啊。




三分之一的成年人都被他们的伴侣抱怨过自己使用电话过多。单身狗表示孤身一人就不用担心这个了呵呵呵呵!但是睡眠专家也反复强调,手机看多了真的非常影响身体健康。



 

美国西北大学的研究发现,平均来说,抑郁人群比不抑郁人群使用手机的频率高出三倍。而使用智能手机的人更容易抑郁。无论大家是为了工作还是只是刷刷朋友圈。委媛的确刷完“别人家的朋友圈”容易遭受10000点花式虐狗暴击。




不仅如此,躺在床上看手机对于颈椎的伤害也非常的大。不自觉的向前伸头会造成颈部肌肉的劳损。侧卧还会时两侧的眼球压迫差异,造成眼睛膨胀感,甚至发生重影。这可不是简单的滴滴眼药水就可以解决的。

 



智能手机让人不停的追逐着这个世界发生了什么,为什么发生,别人说了什么,去哪里旅游了,秀了什么恩爱。只要你愿意,你可以一天24小时不停歇的去刷都刷不完。智能手机还会在半夜提醒你,又有新鲜事儿发生了,你不来看看吗?



 

其实仔细想想,关我啥子事儿哦。皮特离婚了是能和我过呀,还是美国撕逼选举之后我就能去美国啦?我为啥要大半夜的起来看你啊!




研究还表示,其实大多数人在路上的时间可以缩短,但是由于手机,大家走路的时间要多花费三分之一。而我们每天花费在刷网页,发短信以及使用手机的app上的时间平均值为5小时。有这么多?好像比这个多啊,默默的匿了。


 

为了身体健康,的确是应该不要过分依赖手机。委媛昨晚身体力行,把手机放在了另一个屋子里。最后逼得自己拿本广告杂志看看睡了(从没发现睡着可以这么快)。早晨赶紧查看手机,错过了五条朋友的微信(帮忙买东西),两条新闻推送,几个广告。但都不是非要半夜看手机的事儿。




抬头看看,忽然发现春去秋来,窗边的大树已经从枝繁叶茂的翠绿泛出一丝丝的微黄。身边的确有很多事可以让我们体会更多,感受更多。如果大家没有什么灵感,点击左下家“阅读原文”或“Read more”,到红领巾官网的旅游页面玩乐页面转转,英国各地免费的有趣的稀奇古怪可以玩的活动可多啦!希望大家在英国的生活全都风生水起,哼哼哈兮!


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