骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
Ostelin 预防骨质疏松钙片+维生素D3
【产品规格】90粒
【产品成分】
维生素D3 0（胆钙化醇12.5mcg）
钙600mg（碳酸钙1.5g）
镁52.5mg（如柠檬酸镁195.7mg和水合
氧化镁–重51.5mg）
维生素K1 100mcg（维生素）
硼1.5mg（如硼酸8.6mg）
锰2mg（为一水合硫酸锰6.2mg）
【产品介绍】
Ostelin 预防骨质疏松钙片科学制定的高浓度维生素D和钙片，有助于保持骨密度，增强骨质，预防骨质疏松症。Ostelin 预防骨质疏松钙片特别添加的维生素K和镁，帮助维持强壮健康的骨骼；富含的硼元素能够帮助钙代谢；锰元素帮助维持健康骨骼和关节。维生素D促进钙的吸收，增加骨密度，是维持健康骨骼结构的关键。
维生素D对老年人骨质流失的影响是由于衰老过程的影响。钙有助于保持峰值骨量和增加骨密度。绝经后妇女对钙的需求增加。
维生素K产生协同作用，维生素D对骨骼健康，帮助身体运输钙。维生素K是影响骨密度的一种蛋白质，它影响骨密度，绝经后的女性和老年人都有额外的维生素D的需求，这有助于维持骨矿物质密度。
镁是人体所需要的正常骨功能和骨代谢和矿物质密度。老年人可能需要额外的镁，这是重要的，以维持正常的血液钙水平。镁在更年期和绝经后也尤为重要。
硼在维生素D、镁、磷和钙代谢中起着作用，因此对正常骨的维护起到了作用。
锰是开发和维护健康的骨骼和关节所必需的。锰可以帮助骨功能，并可能有助于保持骨密度。
适合人群
1.患有类风湿性关节炎、骨刺、关节疼痛、肿胀人群。
2.预防骨质疏松，需增强骨密度、增强骨骼韧性的人群。
3.适用于挑食、偏食、营养不均衡、抵抗力弱的人群。
4.需要预防骨质疏松、抽筋、关节痛、手脚麻木的人群；
5.需要补充对皮肤、头发、指甲有益的营养成分人士；
6.青少年成长发育期和中老年缺钙人群。
7.特别是经常体育、运动、健身锻炼的人。
服用方法 每日2片，随餐服用，或根据专业保健人士的建议服用。
温馨提示 维生素营养补充剂，不能代替日常膳食
请储存于阴凉干燥处，避免阳光直射
如何预防骨质疏松
1.通过适当运动改善身体平衡 增强体力。
经常运动有利于保持你的反映敏捷和肌肉强壮。运动有利益于身体协调，可以强壮骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。运动、饮食及生活方式在减少骨质疏松症发病串上产生了相当大的影响。运动除了改善你的身体平衡，增强体力外，还对你的骨骼有直接的作用。
2.重视食补
多吃高钙食物 牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及莱些蔬菜等都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙最高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。保持均衡饮食，以确保摄取足够的钙质及维他命D。运动加上钙营养更能提高预防效果。
3.补肾
骨质疏松症与肾关系密切，补肾可影响骨骼生长和恢复。
4.培养好的生活习惯
多晒太阳 我们知道紫外线能刺激某些皮脂制造维生案D，因此阳光也是维生意D的绝好来源。所以每天1—2次，每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法。
5.慎用药物
老年人应慎用药物，如利尿剂、甲状腺补充品、抗血凝药物、异烟阱、抗癌药、泼尼松等均可影响钙质的代谢。
6、改变生活不良习惯
劳逸结合，戒烟，减低或避免饮酒等。
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