女人衰老的几大原因,女人都要好好警惕!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-09-27 锦奇生育健康


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——锦奇生育健康管理

锦奇(上海)医疗投资有限公司成立于2007年,致力于“女性健康与生殖医疗服务”。“锦奇生育健康管理”为旗下品牌,依托自身专业的医疗背景以及与国内外各大知名生殖中心紧密合作,成为了中美首家推动人类“生育力保存”健康事业的专业运营机构。

我们联合世界最大精子库、卵子库Califorina  Cryobank,以及美国最顶级的生殖医疗中心,为中美两国“生育力保存”人群提供专业的“生殖医疗”咨询服务。


01
经常生气对女性的伤害
①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。
②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。
③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。
④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。

⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。


02
女人经期十三禁忌
一禁:剧烈运动和重体力劳动。
二禁:贪食生冷。
三禁:吃得太咸。
四禁:饮咖啡、浓茶。
五禁:过量饮酒。
六禁:活血化淤类药物。
七禁:性 生活。
八禁:游泳和盆浴。
九禁:捶打腰背。
十禁:贸然拔牙。
十一禁:高声唱歌。
十二禁:情绪失控。

十三禁:紧身衣裤。


033
女人越吃什么越年轻
①新鲜乳酪——抢救记忆力
②金枪鱼 ——PK脂肪
③蜂蜜——净化血液
④橙子——增强免疫力
⑤绿菜花——年轻心脏
⑥鸡蛋——呵护乳房
⑦燕麦片——降低胆固醇

⑧花生酱——永葆青春



044
女人贫血吃什么补血最快
①黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。
②胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质。
③金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
④龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

⑤萝卜干:铁质含量高。



055
保养乳房的5类营养食物
①补充脂肪:鱼、肉和豆制品。
②补充水分:适量即可。
③补充胶原蛋白:肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。
④多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等。

⑤补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。



066
4大养生补血食谱告别痛经
①玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
②乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能。
③姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。

④姜枣红糖水具有温经散寒功效。



小编有话说

爱生气是一个很不好的习惯,伤心亦伤身。爱惜自己,莫生气。

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