【你懂吗？】如果你的男友是一个球迷的话，千万不要让他看到这个。,悉尼ing微信公众号文章

2016-09-27

小编语：有一个球迷男朋友的伤痛谁来懂？

大家都知道球迷的热情吧，

尤其是男友是球迷的女孩子，

每次到那一段时间里面，

电话不接，

信息不回，

找不到人，

尤其是日夜颠倒，整个生物钟错乱。

这不，

国内现在又沸腾了，

就因为国足踢进世界杯预选赛亚洲区么了！

中国队进入十二强的消息估计也被你们足球朋友刷了朋友圈吧。

这不，在国内踢世界杯亚洲区预选赛的同时，

新一季的澳洲足球超级联赛在十月初就要开踢了，

天蓝军团的第一场比赛将对抗西悉尼流浪者足球俱乐部（Western Sydney Wanderers）。

Sydney FC是澳洲新南威尔士州悉尼的一支职业足球队，成立于2004年11月，也是澳足坛的老牌劲旅之一，球队历史上获得过2次联赛总冠军及1次常规赛冠军。

2009-10赛季Sydney FC包揽常规赛冠军及季后赛冠军。大家可能记忆犹新的是，在今年三月的亚冠联赛中Sydney FC成功突破恒大围攻，以2：1的成绩成功晋级16强，并在1/8决赛中打平山东鲁能。

Bioglan宝兰很高兴能与悉尼足球俱乐部（Sydney FC）续约新一季2016/17赛事，自2016年3月起，Bioglan宝兰加入天蓝军团，提供给队员们充足的营养保健品，让他们在亚洲杯（AFC）和澳洲足球超级联赛（Hyundai A-League）的赛季中表现优异，取得了不错的成绩！在新一季的赛事中，Bioglan将会继续提供其品牌下的多种维生素、矿物质和超级食品，让队员们随时保持在最佳状态下。

Bioglan宝兰很高兴能与悉尼足球俱乐部（Sydney FC）的再次合作，期待这只天蓝军团在澳足联赛中的傲人成绩！

Bioglan宝兰致力于提高所有方面的健康，50多年来，专业定制高端优质的营养和维生素补充剂，秉承对健康高度认真的态度，只在有药剂师的专业药房销售，具有独特的配方和市场第一创新的良好声誉。所有宝兰配制的产品有最强的临床试验和长期的证据。生产的每一个阶段是GMP标准，包括原料采购、加工原料和最终产品的生产供应。宝兰拥有一支强大的团队，药剂师、营养师、医生和健身教练，在他们齐心协力地努力下，保证了提升所有人健康的承诺。

作为专业运动员，日常训练会让身体每天消耗非常多的体力，并且长时间的训练，会让身体出现问题。欧足联近期发布了一份有关足球运动员创伤数据的报告，这份报告统计了欧冠2012年至2013年赛季22个大型足球俱乐部的数据，能够使人们清晰地看到足球运动员受伤的相关信息。

1. 足球运动员在每一赛季中，有7024个小时可能受到创伤。其中87%为训练时间，13%为比赛期间

2. 足球运动员55%的创伤都来源于比赛，45%源于训练

3. 最容易受伤的部位分别为：大腿（31%）、脚踝（23%）、胯部（17%）、膝盖（11%）

4. 大腿受伤的种类有：肌肉损伤（断裂、痉挛、挫伤），血肿（20%），扭伤（17%）

5. 脚踝受伤原因：脚背踢球（20%），疲劳（20%）

6. 球员受伤及缺席的平均天数为21天

以上内容摘自【环球网健康】，“欧足联盘点足球运动员创伤数据，大腿最易受伤”

Bioglan宝兰作为专业的品牌，为Sydney FC带去最放心的产品，给队员们增加必需的营养，作为坚强的后盾，让运动员们在比赛前受伤几率降到最低，赶紧来瞧瞧他们都在用什么产品!

小贴士：
比赛期间，运动员往往会因口渴而大量饮水，在剧烈运动后，身体会有很大的消耗，大量饮水会对心脏产生很大的负担，还会使肠胃受到刺激，进而加重肠胃负担，导致肠胃疾病。同样，运动员们会经常因为要适应主场的环境而造成肠胃等问题，多补充益生菌，可以有效阻隔病菌在肠黏膜上的定殖，防止病毒的入侵，促进受损粘膜快速修复。

产品名：BioHappy益生菌100

颗粒数：30粒

使用方式：每日1粒，建议旅行前2-3天每日服用1粒；如果服用抗生素，每日服用1粒，与抗生素服用时间相隔2个小时或遵医嘱

每粒含有：

乳双歧杆菌（Bb-06）5亿CFU

婴儿双歧杆菌（Bi-26）5亿CFU

乳双歧杆菌（BL-04）50亿CFU

乳双歧杆菌（HN019）400亿CFU

婴儿双歧杆菌（Bi-07）50亿CFU

长双歧杆菌（BI-05）40亿CFU

嗜酸乳杆菌（LA-14）300亿CFU

干酪乳酸杆菌（Lc-11）20亿CFU

副干酪乳杆菌（LPC-37）20亿CFU

胚芽乳杆菌（LP-115）20亿CFU

鼠李糖乳杆菌（Lr-32）10亿CFU

鼠李糖乳杆菌（HN001）60亿CFU

唾液乳杆菌（Ls-33）20亿CFU

简介：作为足球运动员，好的健康体质是最重要的，服用Bio Happy益生菌100帮助减少感冒机率，提升免疫力，增加维生素和营养素的吸收。Bio Happy益生菌100含有13种经医学研究证实的有益菌菌种，每粒益生菌含有1000亿CFU的有益菌，健康还原平衡消化系统，帮助营养素和维生素更好健康吸收并防御疾病。无需冷藏，采用特别配制，每个有益菌是经微囊包封以保存其活性。

小贴士：
由于长期高强度训练，且时常发生外伤，足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后，半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦，严重破坏关节软骨，进而导致创伤性关节炎发生。长期服用姜黄素，可逐步修复磨损的关节软骨，补充关节滑液，清除有害因子，抑制炎症，逐步充沛体力！

产品名：Bioglan Clinical Curcumin姜黄素

颗粒数：60粒

使用方式：

成人每日服用1-2粒

注：如果症状持续，请咨询健康专家。

主要成分：

姜黄根茎，标准化95%活性类姜黄色素；胡椒果萃取干浓缩

不含有奶制品、鸡蛋、树果、麸质、玉米、合成色素，味道或防腐剂。

产品简介：Bioglan这款姜黄素含有配方专利，Bioperine™能帮助增加吸收姜黄素，比普通姜黄素高于六倍，身体能更好的吸收。

小贴士：
足球员们经常会有高强度的集训，导致肌肉酸痛和抽筋，同样高压下，情绪上也会出现焦虑或易怒等症状，定时服用鎂片，可以缓解相应的肌肉酸痛和抽筋等症状，也能缓和情绪上的波动，增加身体细胞内的能量，有助健康神经功能，坚固骨骼，暂时缓解头痛和偏头痛的时长，有助好睡眠。对于运动员来说，镁是不可或缺的！

产品名：Bioglan活性鎂片

颗粒数：150粒

使用方式：成人每日1粒或遵医嘱，15岁以下儿童请遵医嘱

主要成分：

镁元素氨基酸螯合物 250毫克

柠檬酸镁 161毫克

重质氧化镁 332毫克

镁元素 325毫克

注：如症状持续，请寻求医生建议。维生素只能用作辅助作用。

产品简介：Bioglan活性鎂片含有4种不同形式的镁，易于吸收并提供有效活性。另外，还能提供更多含量，每粒含有325毫克高剂量活性镁元素。

小贴士：
2011年，【运动训练医学和科学】杂志刊登英国一项研究发现，喝甜菜根汁可以提高自行车运动员竞技成绩。英国科学家分析表明，甜菜根的诸多好处都与其中富含的亚硝酸盐有关，该物质一旦进入人体即可扩张血管，加速向肌肉及大脑的输氧量，使肌肉和大脑的输氧量达到最大值。多项测试结果发现，甜菜根中的“亚硝酸盐”可以提高肌肉和心脏工作效率。其结果表明，甜菜根特别有助于提高耐力型竞技项目成绩，对于足球运动员也是相当有利的！

产品名：Bioglan天然甜菜根片

颗粒数：100粒

使用方式：每日三次，每次2粒

成分：甜菜根粉（82%），微晶纤维素，交联甲基纤维素钠，无水胶态二氧化硅，硬脂酸镁

产品简介：Bioglan天然甜菜根含有100%天然甜菜根，提供硝酸盐、维生素和矿物质，硝酸盐可以提高运动质量，减少运动中疲乏，给身体增加能量。

小知识：
椰子油为很多运动员及健身教练所喜爱，这是因为椰子油脂肪含量比其它油低，它的脂肪（大部分为月桂酸）更能容易转化为能量，快速产生的能量足以增强运动员的表现。

产品名：Bioglan椰子油胶囊

颗粒数：100粒

使用方式: 每日服用3粒。请放置低温干燥处，避免阳光和潮湿

成分：认证有机初榨椰子油，胶囊（明胶、甘油、E171、水）

产品简介：Bioglan椰子油胶囊含有MCT’s(中链脂肪酸)，是一款好脂肪，能将脂肪燃烧转换成能量，减少胆固醇。中链脂肪酸很难在身体中存储脂肪，比长链脂肪酸更加容易燃烧。Bioglan这款椰子油胶囊能在肝脏中代谢，立刻转换成能量加速新陈代谢。帮助消化系统，并减少腹胀等问题，也是很好的瘦身搭档!