国庆长假的最后一天，北京仍阴雨连绵，气温较之前有了很大落差，可以用“冷”来形容。秋季到来，由于早晚的温差增大，气温的不稳定性等原因，很多疾病的发病率较高，宝贝很容易就会生病：如感冒、腹泻、呼吸道感染、咽炎、过敏性皮炎等。

母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝。

营养的食物

食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。母乳期时，母乳是最好的营养食品;宝宝吃辅食阶段，做到母乳和辅食并行;在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。

运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的一个良好途径，爸爸妈妈都应该鼓励孩子多参加运动以增强体质。

充足的睡眠

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。

注射疫苗

疫苗能使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。

杜绝“春捂秋冻”

新生儿刚出生对外界的抵抗力很差，并且对温度的适应能力还在发育中，所以一不留神，早上或晚上未及时加衣就是导致宝贝生病的重要原因;所以爸爸妈妈们应经常摸下宝宝的手心，脚心，后脑勺，后背，时刻掌握宝贝的体温。

防止“病菌侵入”

轮状病毒一般会导致宝宝腹泻加发烧，呕吐。所以在这个季节，注意杀菌消毒，仍然是很重要，宝宝的衣服，用品要消毒;平时给宝宝养成健康的卫生习惯;尽量少去人员密集的地方，家里时常通风。

小心“紫外线”

给宝宝晒太阳是不错的选择，然而新生儿的皮肤娇嫩，对紫外线的抵抗不够，长时间晒太阳很容易对宝宝造成伤害。所以，晒太阳的时间不宜过长，避免直晒。