从陈妍希姚晨到Baby,怀孕没有你想的那么狼狈

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-09-27 腾讯娱乐


本文转载自懂小姐驾到,微信号:entdong



最近女明星们真是扎堆怀孕!姚晨再挺孕肚,陈希妍也升级为准妈咪,然后Baby也被曝有了小baby。



普通人怀孕,很多都是邋遢又臃肿,可为什么人家明星怀孕了,也能美美哒?那也会有同学们质疑了,孕期这么爱美爱打扮是不是对肚子里的宝宝有影响呢?难道明星们有什么高招吗?小懂特意咨询了专科医生,健身教练。看看明星孕妈们是怎么度过孕期的,美和健康,到底可不可以兼得?


首先,小懂要说一说,大家最最关心的问题,就是孕期到底可不可以化妆呢。明星准妈妈,在出席各种场合的时候,可都是很少素颜的哦。



小懂特地请教了妇产科实习医生W医生。


W医生说,宝宝的健康和准妈妈拥有完美肌肤并非不可兼得。


但是孕妇在选择护肤产品时一定要慎重,孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以在选择时也要注意。另外,含有维生素E的对孕妇比较好。


另外,W医生也提醒孕妇,怀孕期间皮肤对紫外线很敏感,防晒也是孕期护肤的一项必修课,即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜,出门最好有遮阳伞。



如果必须化妆的话,也要淡雅为宜。含有精油和汞等重金属的产品要远离。


尤其是美白、祛斑类化妆品很容易造成胎儿畸形。


我们也能看到,Baby在出席各种公共场合时,妆容明显淡雅了许多。



很少再“烈焰红唇”示人了。



W医生也提醒准妈妈们,每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着,尽量不要涂抹口红,如有使用,喝水时进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。


而染发剂、指甲油、香薰精油则尽量不要用。


其实,除了化妆,孕妇美不美,其实服装的学问很大。如果大家认为准妈妈们只能穿XL衣服,加背带裤的话,那么美丽确实和孕妈们无缘了。小懂特意咨询了A小姐,她曾经是很多明星的造型师。用她的话来说,很多明星妈妈都是因为衣服搭配合适,在孕期显出别样的美。A小姐还特意说了一些明星准妈妈的常见的穿衣搭配。


首先就是高腰裙,因为怀孕没有腰了,所以把腰线提到胸下面,这条线就是起收缩的作用,既突出了圆圆的肚子,又展示了完美的胸部。怀了孕的女人也是有很美的曲线的。



还有一个准妈妈们不能错过的就是连衣裙


比如,小公举周杰伦的妻子昆凌,也没放弃自己做小公举的机会。



可爱的少女风,完全看不出孕妈妈的面相。




A小姐说,紧身裙也是准妈妈可以大胆尝试的。所说的紧身不是勒人的那种,而是有弹性紧紧包裹住身材展现曲线的那种。



怀孕了并不一定要唾弃自己的身材,除了肚子变大,胸和屁股也变大了呢。怀孕的女人也是有特殊的曲线美的。大姚的怀二胎的照片就十分惊艳。





除了衣服,最重要的还有鞋子。很多准妈妈为了宝宝的安全,健康,都会不得不告别深爱的高跟鞋了,选择平底鞋吧,觉得这样才够安全。


但事实上,平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差,孕妇走路时的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。



所以A小姐的建议是,准妈妈们可以选择鞋跟在5cm以下的高跟鞋,这样有利于身体健康,而且高跟鞋,确实会让准妈妈们看起来,更有精神,也漂亮。当然,那种恨天高,就不合适准妈妈了。



而现在的明星准妈妈们,保持美丽的另一个高招就是坚持运动。


W医生就说,在大多数情况下,孕妇每天健身30分钟对自己和孩子的身心健康都有好处,在生产时会更顺利一些,也有助于保持心情愉快平和。


陈妍希晒出自己孕期的游泳的照片,看来身体状态非常好,就连皮肤都更加有光泽了。懂小姐咨询的健身教练就说过,水中运动,包括游泳、水中健身操等。



对孕妇有极大的益处:水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重,水的阻力可以减少逐渐松弛的关节的损伤机会,水比空气良好的传导能力使孕妇不必担心体温过度升高,更何况水中运动的乐趣又是任何人都不可抗拒的诱惑。




而姚晨也跟上健身风潮,挺着大肚子健身,举哑铃、深蹲握球样样都行。





而这些运动,对孕妇及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。


其实,定期做低活动量的运动不仅不会增加流产的风险,反而对孕妇和胎儿都益处多多。


腰酸背痛、浑身无力、下肢浮肿、便秘、情绪不稳定、这些都会让女性在怀孕期间很不舒服。而运动可以有效的减轻不适,让准妈妈心情变得愉悦。比如,运动可以帮助准妈妈调节神经系统及增强心肺功能;帮助消化、除了改善身体状况,孕期运动最大的好处莫过于能让生产更加顺利。



当然姚晨也提醒大家“图中动作需根据个人体质情况,在专业教练指导下进行。



总之,怀孕不是生病,是女性正常的生理过程,大可不必像养病一样养胎。只要保持轻松心态,准妈妈们依然是可以美起来的。



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