宝宝们，期盼已久的国庆长假即将要开始啦~

先简单粗暴地撒花庆祝一下

像小火车一样逛吃逛吃逛吃逛吃，让人心花怒放的节奏，马上就要走起来啦！

我就笑而不语，笑而不语……

小龙虾，吃吃吃…

大闸蟹，吃吃吃……

撸串啊喂，吃吃吃…

各类小吃，吃吃吃…

然而……

没有错，我要说然而了！

你们真的打算放弃治疗吗？

每逢佳节吃吃吃，国庆就是胖三斤的节奏有没有！

感觉这个图也没有胖到哪里去啊，还比较仁慈…

公主变大妈呢？

型男变大叔呢？

是不是辣眼睛啊？

吃成这种胖子，就算是天王都要掉粉几十万我跟你讲！

还有一不小心，纯元变纯圆，现实太残酷，怪我咯？

其实澳姐闭着眼睛都知道，长假期间你们都干嘛呢。

后来，就吃成了朋友圈台风都吹不动的彪悍体型，怪我咯…

后来，就算拿着氢气球站在电子秤上也要爆表，怪我咯…

澳姐深深的记得，去年看《真正男子汉》这一段严酷的“寒冰考验”的时候，是笑喷了的。

在只有2度的气温下，将士们需将上衣脱掉，再把冰水直接泼在背上。左图是年龄最大的张丰毅（60岁）在大秀六块腹肌彰显男性阳刚魅力，与年轻的军人们一起比拼强健体魄，男性荷尔蒙爆棚。相比之下，右图杜海涛（29岁）脱光上半身后，一身胖乎乎的肥肉却令人不忍卒睹。

然后，海涛为了一雪耻辱，开始了长久的香蕉打开活动。发布会签订“腹肌军令状”，并立誓100练出八块腹肌。

虽然澳姐当时坦言：“大写加粗的不信”，更有网友声称“杜海涛要练出8块腹肌，我已经笑出36块腹肌了”。

然而不得不佩服的时候，通过长久以来变态似的运动坚持，他确实瘦下来了。

然而，面对这么高压的变态似运动，澳姐也是和广大群众一样，承受不来的啊。

来点正常、简单、易上手的减肥指南，可好？

吃辣椒…我天，这是什么鬼！

节食！哦…真要命！这真的要命啊！！

 
强烈运动？拜托！！美国队长都没有这种体力好不好……

 
吃减肥药？……好无语啊，那么多副作用……

 
抽脂？局部抽脂澳姐就不想多说了，全身胖的那种，难道要全身擦满针管抽？

天了噜！感觉这些大部分人用的“正常”的减肥招数，也是风险指数up up up呢！

心好累！走到街上，也怕那种指指点点……

早知如此，当初就不应该那样吃吃吃啊。

 
现在好了，色斑暗黄、小腹凸起、青春痘、口臭、全身肥胖！ 

早知如此，当初吃吃吃的时候，就应该搭配澳洲新健康食品——乐康膏来吃吃啊。一边吃，一边润肠通便、排毒纤体。

NU-Lax乐康膏，是西方药剂师公认安全有效的润肠通便保健品，被澳洲女人誉为可以吃的化妆品！其功效和安全性已经通过澳洲TGA，美国FDA等多个国家性检验机构验证。100%纯天然果蔬制成，无任何添加剂，不仅安全有效，还是无依赖性和副作用的便秘克星。

其富含的丰富水果纤维对肠垢更具吸附与清理作用，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒，美容养颜，下火，治疗便秘。特别推荐给吃货一族、长期或偶发性排便不通畅人群，能有效帮助排毒养颜、润肠通便、清肠排毒。

100%纯天然、无副作用，帮助排毒养颜、润肠通便，让美丽的你轻装上阵，“畅通无阻”。

当然咯，你也不能暴饮暴食，然后指望乐康膏给你减肥呢。要保持好的身材，也需要平时注意自己的饮食习惯和适当运动相结合哦！

1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。

2．少摄取甜食、酒及糖份高的水果。

3．不必拒绝肉类。

4．适当保持健康的运动习惯。

健康瘦身是每个吃货都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，最好不要盲目跟风哦。

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