结了婚才知道自己有多恶毒,多可怕!每一个人都跑不掉!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-03 加拿大蒙特利尔蒙城汇网


此次TEDx Taipei的演讲者赖佩霞曾经是台湾知名的歌手、艺人。


几十年前,她从人们的视线中淡出,并且用这段时间走了一条很长的路,那条路叫做“回家”。


这次站在TED的讲台上,她想和大家分享这一主题。




“在婚姻中,我们发现真正的自己


很多人都听过性格的冰山理论


我们的真实性格,并不完全是旁人所看到的那样,甚至不是自己所认为的样子;只有身处亲密关系,隐藏在“性格冰山的下半部分才会逐渐显现。



(冰山模型


正是因为这样,越是亲密的人若是起了争执,伤害就会最深,你来我往,战火愈演愈烈。


你从来不知道你那么地小气、那么地小心眼、那么地恶毒——直到结了婚以后。


结了婚以后,我们才看清自己丑恶的地方。我们不由得好奇,在自己身上到底发生过什么?


于是她谈到“家庭觉醒”。



“回到自己的原生家庭,重新审视与父母的关系”


回家,是觉醒的第一步。


赖佩霞在演讲中说道,很多关系中的争吵,都是为了证明“我是对的”,哪怕以失去和平为代价。在这一过程中,两人都遍体鳞伤。


证明对错有很多种方式,而我们争吵的原因有几个:


1、肾上腺素的上升

当我们在争对错的时候,肾上腺素就会上升。

如果冲动变成习惯,那么肾上腺素的上升会成瘾,哪怕是一件小事都使你暴跳如雷。


2、是非观念

我们对错的标准,来源于原生家庭带给你的价值观,而这种价值观无关对错。

她在演讲中举了这样一个例子:

  • 如果有个家庭全家都是警察,其中有个人去当了小偷,那么谁是叛徒?

  • 如果有个家庭全家都是小偷,而有个人去当了警察,那么谁又是叛徒?


她发现,很多对夫妻在争执的时候,事实上是在争原生家庭所带来的价值观


所以解决的唯一办法是:回到自己的原生家庭,重新审视与父母的关系。



“骂你,是因为爱你”


赖佩霞曾有过一段失败的婚姻,在那段关系里她过得非常痛苦。


因为那时候的她深受母亲的影响,什么事情都想要争一个对错。


于是,她和公公婆婆针锋相对,把所有矛盾都当面指出。


我们经常会用一种错误的方式言传身教,包括父母说“骂你是因为爱你。”


这句话很危险。因为孩子学到的是:这就是爱。于是他带着这种信念长大了,并且用同样的方式对待他爱的人。


有些孩子长大后和父母争论的口气,和当年父母对待他是一模一样的而指责和谩骂,恰恰是婚姻中的特大号杀手。


幸运的是我们不像父母那样处在闭塞的年代,即使受到原生家庭的影响,仍可以创造自己的幸福。


她说,她知道不是全天下的父母都是那么的可爱。

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有些人回家的路很好走,而有些人困难重重。但无论怎样,这是你人生的必经过程。回家这条路,没有任何人能帮你走。


(赖佩霞父母年轻的时候)


赖佩霞提起她充满问题的原生家庭:


五十年前,她的母亲在越战中认识了她的父亲。战争结束后,他的父亲回到美国,而母亲在台湾独自把她养大。


在她的成长过程中,深深受到母亲哀伤的影响。


因为作为一个孩子,她没有别的选择,只能承受母亲的痛苦。


她问道,如果有一个悲戚、整日垂泪的母亲,作为她的孩子,你敢快乐吗


曾经有一段时间,她把所有的不幸都归咎于“我没有爸爸”,带着这种想法的她,走入了第一段婚姻。


赖佩霞和前夫是两个单亲家庭长大的孩子,他们都没有创造幸福生活的榜样。


她用“很惨”来形容那段婚姻,也是那时开始懂得:除非你开始意识到问题在哪,否则永远不可能走出一个幸福的康庄大道。


她说:“当我自己走在这个婚姻的道路上的时候,我才看见原来我在那个冰山的底层,有多大的一个部分的我是我不认识的。当我发起怒来的时候,讲起那个话来的时候真的很难听。但是在那个时候我认为我是来自正义,我是对的。


后来,她结束了与前夫的婚姻。与此同时,走上“回家”之路,并且开始学会爱自己。



“爱父母的人,才懂得爱自己”


刚开始,她并不知道该怎么做。


有一天,她想到了一个办法:把自己假想成自己的女儿来解决问题。如果今天女儿碰到了这种情形,她该怎么以身作则。


从那时,她学会了从爱孩子出发回到爱自己。


赖佩霞现在的公婆相濡以沫72年,有一段恩爱的婚姻。而她的老公每天坚持锻炼,绝不吃不健康的东西。


她说,正是因为了解父母的爱、知道他们一生的辛劳、敬畏生命的传承,才让他更加爱惜自己的身体。


在这段婚姻中,她放下了争论的输赢。因为输赢不是目的,健康的婚姻需要和平。


她提醒我们:一个不快乐的母亲绝对养育不出快乐的孩子。孩子们需要榜样,需要知道什么才是快乐。这和金钱、数字无关。因为这个世界上有钱人很多,而快乐幸福的人实在是太少了。


在母亲因癌症过世的一周前,她向母亲保证:我会将你全世界最爱的女儿照顾好。



(赖佩霞思念母亲,所作的画


演讲的最后,她说:“没有人会喜欢一个不敬重自己父母亲的人。不管你的父母亲是贩夫走卒,甚至于你有可能是小三生的,甚至有可能你是私生子,甚至于可能你父母亲还在坐牢呢,但是,你没有其他的选择,你只有回去谢谢他们,还给他们一个公道。”




本文转载自德瑞姆心理学院



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