★史上最全170个生理常识,让你震惊!★

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-09-27 DM美国代购




01. 凉水洗脚有损健康;

02. 夏季多吃苦味有益健康;

03. 多喝水能防肾结石;

04. 夏季不宜光着上身睡觉;

05. 冬季养生宜多食热粥;

06. 冬季洗澡次数不宜多;

07. 冬季不宜长期待在温暖房间;

08. 不宜长时间停留在冬季雾气中

09. 冬天不宜把围巾当口罩用;

10. 冬天早晨不宜洗头;

11. 健身前热身活动很重要;

12. 运动损伤应"冷"处理;

13. 步行适量能使大脑更年轻;

14. 步行最有利于中老年人健康;

15. 深呼吸不利老年健康。

16. 老人晨练应先进食;

17. 运动后应喝杯牛奶;

18. 睡眠充足才有益健康;

19. 情绪不畅会导致胃病;

20. 手机贴膜会伤害眼睛;

21. 员工不宜在办公室吃午餐;

22. 午睡有助于预防冠心病;

23. 不宜用沸水煎中药;

24. 服中药不宜加糖;

25. 不能用95%的酒精消毒;

26. 日照每天过三小时才算健康住宅;

27. 破损瓷砖辐射较大;

28. 卧室窗户留缝有助于睡眠;

29. 清晨不宜开窗通风;

30. 热水袋比电热毯更益健康。

31. 不宜用塑料袋保存果蔬;

32. 筷子最好半年换一次;

33. 牙龈出血要尽快更换牙刷;

34. 正确刷牙比选择牙膏重要;

35. 起床不宜马上叠被子;

36. 晒被子不能拍打;

37. 空腹不宜喝蜂蜜;

38. 喝蜂蜜可解酒;

39. 中医讲究早喝盐水晚喝蜜;

40. 素食为主更适合中国人;

41. 海带可预防高血压;

42. 凉水洗脸好处多;

43. 刷牙宜用温水;

44. 洗脚宜用热水;

45. 脚寒容易感冒。

46. 干嚼食物可防止大脑老化;

47. 上午晒太阳有利于冬季健康;

48. 翘二郎腿会影响健康;

49. 戴帽子不宜过紧;

50. 常梳头有益健康;

51. 长时间微笑和利健康;

52. 强忍泪水等于慢性自杀;

53. 小便时咬紧牙齿有益健康;

54. 打喷嚏时不能捂嘴;

55. 早晨一杯水很重要;

56. 白开水超过三天不能喝;

57. 每天一杯咖啡好处多;

58. 咖啡要趁热喝才好;

59. 酒后喝咖啡易发高血压;

60. 喝下午茶有益增强记忆。

61. 绿茶有益防治肝炎肝癌;

62. 胖大海泡茶不宜长期饮用;

63. 感冒不宜喝苦丁茶;

64. 不应用保温杯喝茶;

65. 晚饭后两小时饮用酸奶最佳;

66. 不宜空腹喝酸奶;

67. 喝完牛奶应喝口白开水;

68. 常喝豆浆更健康;

69. 豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;

70. 白酒不宜代替料酒做菜;

71. 吃海鲜不宜喝啤酒;

72. 吃鱼能保持血管年轻;

73. 鱼刺卡喉不宜醋疗;

74. 胆固醇高者少吃鱿鱼;

75. 海蜇皮能治高血压。

76. 食肉过多对身体有害;

77. 骨折初期不宜喝骨头汤;

78. 炖鸡汤不要先放盐;

79. 发烧时不宜食用鸡蛋;

80. 茶叶蛋不宜多吃;

81. 馒头比米饭更益补锌;

82. 煮粥和烧菜不能放碱;

83. 粽子的营养全面;

84. 饭菜不宜“趁热吃”;

85. 多吃黑色食物可补肾;

86. 多吃玉米好处多;

87. 不宜吃开口的糖炒板粟;

88. 多食核桃有益心脏;

89. 花生具有抗衰老作用;

90. 常吃花生可预防胆结石。

91. 常吃生花生可治胃病;

92. 醋泡花生可以软化血管;

93. 西瓜不宜长时间存放冰箱;

94. 吃葡萄有利于护肝;

95. 吃草莓有助于防止辐射;

96. 甘蔗被称为“补血果”;

97. 苹果营养全面;

98. 苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;

99. 红枣有增强肌体免疫力的作用。

100. 山楂易致胃结石;

101. 病不宜食杨桃;

102. 香蕉是廉价减肥药;

103. 菠萝可以护胃;

104. 芒果保健作用大;

105. 烂水果不烂部分也有毒。

106. 水果不如蔬菜有营养;

107. 木瓜可增加胃肠动力;

108. 芦荟能缓解亚健康;

109. 胡萝卜有降血压作用;

110. 胡萝卜下酒会中毒;

111. 萝卜白菜不应混吃;

112. 人参和萝卜不能一起吃;

113. 西兰花营养价值高;

114. 香椿浑身是药是宝;

115. 香椿需用开水烫;

116. 多吃番茄可防晒伤;

117. 泡发干长香菇最好使用温水;

118. 吃饭应先吃青菜后吃肉;

119. 常吃大白菜好处多;

120. 韭菜可补肾助阳。

121. 茄子有益降低胆固醇;

122. 洋葱可保护血管;

123. 做菜勾芡有助保护肠胃;

124. 黄瓜,西红柿不能一起吃;

125. 豆芽一定要炒熟吃;

126. 饭前不宜吃西红柿;

127. 山药是冬季滋补佳品;

128. 豆腐吃多对身体有害;

129. 油炸臭豆腐不利健康;

130. 红薯叶是宝;

131. 红薯有了黑斑不能吃;

132. 日常饮食应少吃胡椒;

133. 多食味精影响视力;

134. 多吃盐会使血压升高;

135. 干海带长时间浸泡才能除砷。

136. 海带不是越"绿"越好;

137. 黑木耳补铁效果最好;

138. 大蒜宜生吃

139. 香油更适合中老年人吃;

140. 腐竹在豆制品中营养价值最高

141. 枸杞能“强精壮体”;

142. 当归能增强肠胃吸收;

143. 天麻炖鸡不可取;

144. 男人不宜趴着睡;

146. 孩子厌食多吃醋;

147. 儿童常吃面包好;

148. 使用筷子能促进幼儿神经发育

149. 学生不宜补偿式晚餐;

150. 儿童不宜多用鱼肝油;

151. 果味维C不能让儿童当糖吃

152. 早餐吃燕麦有助于记忆;

153. 鼻子出血时不要抬头;

154. 儿童开灯睡觉患癌率增大;

155. 打乒乓球可预防儿童近视;

156. 儿童不可多吃山楂片;

157. 儿童吃。糖多了爱发脾气;

158. 儿童喜食甜食容易体弱;

159. 幼儿不宜经常服用止咳糖浆;

160. 游戏对幼儿心理发展很重要。

161. 白天需要让宝宝运动多一些;

162. 幼儿服药时要多喝水;

163. 给孩子喂药不能用牛奶;

164. 彩色T恤更能抵挡阳光;

165. 浴后不宜立刻化妆;

166. 晒后不能用热水洗;

167. 苦瓜羊肉汤去痘效果佳;

168. 束腰过紧可引发痔疮;

169. 吸烟也会伤胃;

170. 不含尼古丁的香烟仍有害。


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