【分享】澳媒揭秘:每天吃醋能降低中风,心脏病风险!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-02 澳洲微报


醋一直是国人厨房必备的调料,想不到还有养生的使用秘籍



(图片来自 《每日邮报》)


英国医学专家James Brown研究表明,每天用30ml的醋加水稀释,直接服用!可以有效的减少体内胆固醇的水平,从而能够降低中风、心脑血管疾病发作的几率。



(图片来自 《每日邮报》)


世界的科学家们表示醋是健康的代名词,这种“吃醋”的方法还能有效的祛痘缓解关节疼痛,还能促进减肥


醋里面的醋酸对身体有着良好的保护作用。




James Brown表示,因为当代人的饮食习惯,使得大家的胆固醇含量都很高,从而使得中风、心脑血管疾病的患发几率大大增加。


同时,James Brown博士也不建议人们大量服用降低胆固醇的药物,应当以“食疗”为主,看来在这中保护身体的科学上,与我们中医倡导的生活模式不谋而合。




“吃醋”还是有很多益处的,除了以上提到的,醋不仅能开胃,还能有效地帮助食物中营养的吸收,帮助消化,还能杀菌预防感冒。


但是,什么东西都要适量,吃醋太多就不好了。对醋过敏的人要慎用,而有胃酸、胃溃疡的人更应当适量。因为醋能软化骨骼和脱钙,康复期的人也要适量使用。

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