腾讯娱乐专稿（文/冉蕊 编辑/邓佳）

国庆前的一段时间，李晨都在忙着新剧《好家伙》的宣传。这部命途多舛的电视剧，因为出现了种种问题，拍摄完成后四年才得以播出，让同时担任该剧监制和主演的李晨感到压力颇大。

三年前，李晨曾赌气地写下这么一段话：“如果一部诚意之作最终无法与观众见面，那我就解甲归田。”如今，剧集终于得以播出，范冰冰也不忘写长文安慰男友，并喊话“现在的你肯定不能解甲归田，因为还有人等着你养家糊口呢！”

在日前接受腾讯娱乐专访时，李晨独家分享了许多幕后故事。

体重轻了十几斤 8块腹肌变4块

在《好家伙》中，李晨一改往日“大黑牛”的憨厚形象，变身冷酷杀手，工于心计，统筹全局，剿灭土匪犹如四两拨千斤，这样的转变让不少观众表示眼前一亮。

在戏中，李晨还首度贡献出大量动作戏，观众感叹：“大黑牛腹黑起来也蛮帅的。”

腾讯娱乐：戏里你是一个大反派，但很多人对大黑牛的印象都是很朴实的，反差究竟有多大？

李晨：我这个角色刚开始是一个特务，地下组织的头目，还是个冷血杀手。我统计了一下，他在剧中杀死的人估计有四五十个，确实挺坏的。

腾讯娱乐：演杀手，动作戏多吗？会有一些秀身材的戏份吗？

李晨：秀身材啊，但那会儿也没什么身材，就是瘦。

腾讯娱乐：刚刚在一本写真上看到你有八块腹肌，现在还有吗？

李晨：现在还有四块吧（笑）。因为比较系统的训练至少一周要练四次。但我现在工作太忙，可能一周两次。跑男第一季跟第二季时，我练得最多，而且那段时间是集中训练。那时候我的体重也比较大，有82公斤，体脂也不高。

腾讯娱乐：现在呢？

李晨：前一段时间胳膊受伤，一直没锻炼。现在75、76公斤左右。掉了很多，而且掉的是肌肉。

腾讯娱乐：是肌肉拉伤？好些了吗？

李晨：是小伤，没关系。

腾讯娱乐：饮食上会控制吗？

李晨：饮食上还好，就是看你的工作量，有的时候你录跑男不吃真顶不住，但平时在家呆着的时候，自己也会吃得不是特别多。

腾讯娱乐：问个逗趣的，你觉得你的身材能在娱乐圈排第几？

李晨：其实娱乐圈壮的（男明星）挺多的，彭于晏、夏雨、黄晓明都很壮的。

一度质疑自己 喊话要“解甲归田”

因为出现种种问题，《好家伙》在拍摄完成四年后才播出。李晨曾赌气说剧播不出来，自己就“解甲归田”。

“那会儿真的是挺质疑自己的。”彼时的李晨一度非常压抑。

腾讯娱乐：你之前发微博说，如果《好家伙》播不了就要解甲归田，当时怎么回事？

李晨：算是当时的一个玩笑话吧，因为这戏2012年拍的，到2013年一直迟迟没有播出的消息，我觉得大家挺认真的，怎么就没有结果呢？心里挺郁闷的。

腾讯娱乐：当时压力大到想要退出娱乐圈吗？

李晨：那会儿真的是挺质疑自己的，就是觉得好像对市场的风向标比较迷茫。在自我判断和实际判断存在差异的时候，的确很压抑。

腾讯娱乐：一般你在遇到压力的时候都怎么宣泄呢？会喝酒吗？

李晨：我酒量特别差，不如不喝呢，也不太和家人说，因为我家人也不太管我工作方面的事情。不过好在我在工作当中也没什么太多烦恼。

腾讯娱乐：范冰冰之前在微博上发话说，不允许你退出娱乐圈，因为你要养家糊口。

李晨：我觉得她可能是用一种幽默的方式吧。

腾讯娱乐：这是你内心的家庭观吗？男主外，女主内。

李晨：没有，我的这种传统观念并不是特别强，谁应该在外面工作，谁应该在家里照顾孩子，谁该做饭，谁该打扫卫生，都没有太多（考虑）。而且我觉得可能现代的年轻人都不会太关注，大家都比较独立，相对有自我的空间。包括现在，可能大家更多想到的是共同去完成一些心愿。

腾讯娱乐：你今后会要求太太退居二线，在家里相夫教子吗？

李晨：不会的。

分享女友生日派对细节

李晨称暂时没有领证计划

9月25日，范冰冰凭借新片《我不是潘金莲》赢得第64届西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角银贝壳奖。在发表获奖感言时，她也不忘感谢男友：“最后真的还要谢谢我的李先生。”

就在获奖前不久，恰逢范冰冰36岁生日，为了帮女友庆生，李晨在西班牙为她准备了一个特别的生日派对。

腾讯娱乐：冰冰最近凭借《我不是潘金莲》拿了影后，你有帮她庆祝吗？

李晨：没有，还没见到面呢。她刚从西班牙坐飞机回来，马不停蹄又继续赶下一个工作了，都没见上面。

腾讯娱乐：这么忙，会蛮心疼的吧？

李晨：对。我跟她说，你无论如何在飞机上要睡个觉。

腾讯娱乐：听说9月16号你有打飞的去给她庆生。

李晨：是，我们一起去的西班牙，电影节开幕式恰逢是她的生日。

腾讯娱乐：你当时给她办了一个什么样的生日派对呢？

李晨：也没有特意的，因为在国外，当时就提前去跟当地的对接人员说，能不能帮我们找一个比较有当地特色的一个餐厅，简单帮我们布置一下。

腾讯娱乐：看到你们晒的照片上有挂爱心的气球，还有蛋糕什么的。

李晨：蛋糕是当时跟他们那边说帮我们订做的。我们还在当地学了西班牙语的生日歌唱给她听，不过现在都忘了（笑）。

腾讯娱乐：你个人有送什么生日礼物给她吗？

李晨：在北京的时候就已经先把生日礼物给她了。

腾讯娱乐：可以透露是什么吗？

李晨：礼物保密。

腾讯娱乐：不会是一个钻戒吧？

李晨：那倒不是。

腾讯娱乐：大家都很想知道，你和冰冰打算啥时候抽空领个证？

李晨：有好消息会跟大家分享的。

腾讯娱乐：现在有计划了吗？

李晨：暂时没有。