人的意念到底能有多大的力量？英国威尔士38岁的Heather Jones用自己的行动证明：在减肥这条路上，我们只要用意念就可以啦！她用了9个月的时间，从一个穿18码的大胖子变成了只要穿8码的小腰精，就是靠心中默念“我要变瘦”大法！
委媛知道大家不会相信，其实我也不信好嘛！可是有图有真相啊！
该说不说，她真的是瘦了好多呀！而且她用了这四个字形容减肥的过程：“毫不费力”！仔细想想，要是每天只要做梦一样想着“我要变瘦”，的确是太easy啊！可为什么好像胸部还是很大啊？委媛还是想把她拖出去，正面反面各枪毙100回！
很多人都表示，这不可能！她是为了出名瞎编呢吧（＋1）。不过她强调，“我真的是用自己的意念完成了这件事，我以前也没有认识到意念会如此强大，这简直是太神奇了”。而且她也坦白，她还借助了科学的心理暗示法Emotional Freedom Technique——情绪释放技术。
这个Emotional Freedom Technique是什么呢？据度娘结果显示，这是一种新兴情绪释放技术！是一种代替药物，鼓励人们换位思考的科学方法。它的工作原理类似于疏通你的能量系统。尤其是他们被坏情绪所堵塞的时候。它有点类似于中医的经络概念，用手指敲击能量点，让大脑释放积极的能量。专家还呼吁NHS也应该使用这种心理层面的自救技术。
天呀，原来是我中华民族的瑰宝！老中医不仅能治疗吹牛逼，还能减肥？好吧，我们不研究科学，我们只想知道她究竟是怎么减肥的？这事儿还要从她是怎么变胖的说起。
Heather Jone曾经是一个珠宝摄像师，并有一个虽然分手但是关系仍旧亲密的前男友。做不了情人我们还可以做好朋友呀，大概就是这么一个情况。
然而，一切都在2009年发生了改变，前男友被检查出患了囊性纤维，在32岁就去世了。这对于Heather来说是一个致命的打击。谁会想到囊性纤维会让人这么年轻就失去生命呢？Heather从此陷入了深深的沮丧，甚至在之后的一年时间没有下过床。前男友在她生命里是一个积极象征，没有他真的不知道为什么而活！（姑娘，你确定是“前”男友？）
就是在她想要干脆结束一切的时候，她突然清醒了。难道我也应该跟着他一起结束生命么？这会是他想要看到的吗？我不想我的人生结局是这样啊！于是她试着换一个角度去思考悲伤。也就在这时，她接触到了Emotional Freedom Technique，情绪释放技术。
Heather从2015年春天开始试着为健康做点什么，当时她穿着18码的衣服。看着镜子中的自己她知道，是时候做出一些改变了！老娘要究极变身！
“我看着自己坑坑洼洼的脸，告诉自己，我的确应该解除糖瘾了。我已经37岁了，却还像个孩子一样沉迷在巧克力、饼干以及各种垃圾食品里。我开始和潜意识中的自己对话，告诉她要照顾好自己。”
当她发现“糖类”开始控制她的生活时，她又一次使用了Emotional Freedom Technique。“我想要尝试告诉自己的大脑去减肥，并告诉自己减肥会让你变的舒服。”每当她觉得想吃巧克力和饮料的时候，她就和自己的大脑对话。“我知道你想吃它们，但是，我也要爱我自己呀。”然后她会按摩自己身体的某些穴位，平复自己的大脑。过一段时间之后，她真的就不再想吃糖了。
仅仅几个月之后，她的衣服尺码就下降了许多。“我都没想到它会这么有效！我的想法，生活习惯完全都改变了！在这之前，我肥胖，我讨厌镜子中的自己。可是现在，我感到愉快，改变了我和食物的关系。我也越来越主动的去锻炼自己，拥抱新生活了！”
如今，Heather的生活已经发生了很大变化，她不再做摄影师，而是开始了自己的生意：大脑训练。她去帮助更多的人实现梦想：只要想想就能变瘦！
所以，同志们划重点啊，吃的少，远离垃圾食品才是王道！无论什么方法，都要管住自己的嘴！委媛已经开始研究她按的是哪些穴位了，有没有人知道哪些穴位可以减肥呀？在线等，挺急的呢！
当然如果能辅助减肥产品，效果更加快速！小伙伴可以点击左下角“阅读原文”或者“Read more”查看英国最受欢迎的减肥产品。委媛希望大家都能干吃不胖！么么哒！
