山楂配一宝,瘦成闪电、赶跑腰痛、扩张血管还降压,太实用了!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-09-28 英国中医论坛


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  山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。


  擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭,高脂血症等。


  民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。


  真没想到山楂配一宝,居然那么好!有需要的朋友,值得一试!


  山楂加核桃

  赶跑腰痛

  材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。


  做法:

  核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。


  山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。


  加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。


  用法:早晚各服1次,温服为宜。


  功效:山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;


  核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。


  两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。


  山楂配菊花

  扩张血管、降血压

  材料:取干山楂10g,干菊花2.5g。


  做法:菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。


  功效:菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。


  有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。


  山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。


  山楂和丹参

  降脂减肥


  材料:取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。


  做法:每日水煎,代茶饮。


  功效:山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。


  有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;


  丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。


  绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。


  山楂配陈皮

  化滞除胀

  材料:取山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。


  做法:上药水煎,早晚温服。


  功效:山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;


  半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。


  纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。


  需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。


  因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。





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