儿童节特辑 | 童年“没有玩够”的孩子,会受到多大伤害?

2017年06月01日 加拿大荟诗



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今日·健康Q&A


Q:什么时候补钙好?

A:钙的吸收夜间处于峰值,所以,睡前补钙好。



六一儿童节快乐!



今天是六一儿童节啦!祝大小朋友们儿童节快乐!


在这个专属于孩子们的节日里,精选一篇深入研究和阐述玩耍与童年关系的文章送给大家。


玩耍,是父母送给孩子最好的六一儿童节礼物哦!


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虽然“6.1”是国际儿童节,但加拿大的儿童节却不是在今天,加拿大没有全国范围的类似中国的“6.1”儿童节,他们更强调孩子的天性,认为“Everyday is Childrens Day”,让孩子在玩耍中长大。



童年的玩耍很重要



精神病学家斯图尔特·布朗(Stuart Brown)用了42年,采访了6,000人,了解他们的童年生活。


数据显示,如果在儿童时代不能无拘无束地玩耍,孩子长大后可能会不快乐,难以适应新环境


科学家口中的“自由玩耍”(Free play),对于培养孩子的社交能力、应对压力的能力以及解决问题的认知技能都至关重要。


很多研究都支持布朗的观点:无论是人类还是动物,如果幼年时“没有玩够”,社交、 情感和认知能力的发展都会受到影响。


对动物行为的研究证实了玩耍的益处以及它在进化上的重要性:从根本上讲,玩耍能让动物(包括人类)学会某些技能,有利于生存和繁衍后代。 



大多数心理学家都认为,即便成年后,人们仍会受益于幼年时的自由玩耍,玩耍同样有助于成年人的身心健康。


在过去,几乎每个孩子都有足够的时间嬉戏玩耍,而如今,却很少有孩子能享受自由玩耍的快乐。


2005年,《儿童和青少年医学文献》上的一篇报道表明,从1981年到1997年,儿童自由玩耍的时间缩短了 1/4,为了让孩子上一所好大学,父母牺牲了孩子的游戏时间,给他们安排了很多课外活动——从幼儿园开始。


然而,正是随心所欲的玩耍,才能让孩子更具创造力和协调能力。 




自由的玩耍更重要



没有规则、无拘无束的玩耍有助于激发孩子们的创造性。 

现在,孩子们经常要踢足球、玩拼字游戏、吹苏萨大号,科学家为什么还要担心, 这些游戏以及其他组织性强、规则完善的游戏会吞噬自由玩耍的时间?


美国明尼苏达大学的教育心理学家安东尼·O·佩莱格里尼认为,有规则的游戏当然很有趣,能培养孩子的社交技能,增强他们的集体凝聚力,是获得各种经验的重要渠道之一。


但“游戏事先设定了规则,人们必须遵守,而玩耍没有规则,因而能够激发孩子更多的创造性反应”。 


这种创造性很重要,因为与遵守既定规则相比,它能给发育中的大脑带来更多挑战。 在自由玩耍中,孩子们会利用丰富的想象力,不断尝试新的活动和角色。 



自由玩耍是由孩子发起并不断创新的。


玩耍可能会涉及幻想,如假扮医生或公主, 玩过家家;也可能会假装打架(主要是男孩子),几个孩子抱在一起扭打、翻滚,并且要不断变换角色,这样谁都不会总是赢家或输家。


自由玩耍跟动物王国中的玩耍极为相似, 这也说明玩耍有着重要的进化基础。


《动物玩耍的起源》一书的作者戈登·M·布格哈特花了18年的时间,对动物进行了仔细观察,进而给玩耍作了定义:重复的(动物触碰一下某个新奇物体不能算作是玩耍)、 自愿的在轻松的情境下产生的行为


最关键的一点是,玩耍本身没有明确目的。 


跟同龄人一起玩耍更有效



与同龄人一起自由玩耍,有助于培养孩子的社交能力。 

那么,儿童如何从这些看似毫无意义的活动中获益呢?


最重要的一点可能是,玩耍能让我们获得较强的社交技能


佩莱格里尼说:“你可以从老师那里学会如何约束自己的行为,但你无法因此变成社交强人,只有在与同伴交往的过程中,你的社交能力才会变得越来越强。通过与同龄人互动,孩子们逐渐会知道哪些东西是大家可以接受的,哪些是无法接受的。”


他们会懂得,和同伴公平交往并进行角色轮换——不能总要求扮演仙女、皇后等正面角色,才能与同伴长期保持良好的关系,否则很快就会失去玩伴。


佩莱格里尼解释说,“孩子们想继续玩下去,所以愿意退让一步来满足别人的要求。”


孩子们对这些活动很感兴趣,遇到挫折时,他们不会像遇到数学难题那样轻易放弃——这有助于培养他们坚持不懈的品质和谈判技能。


保持良好的氛围还需要一定的交流技巧——这也许是最重要的社交技能了。从这一点来说,与同伴玩耍就显得极为重要。




研究显示,儿童与同龄人玩耍时使用的语言, 比与成年人玩耍时更复杂


佩莱格里尼认为,在角色扮演游戏中,“如果孩子们必须要提及眼前不存在的事物,那么他们就得用一些复杂的语言,以伙伴能理解的方式,来表达自己想要说明的问题”。


当儿童将一个虚构的圆锥形物体递给同伴,并问:“香草还是巧克力?”同伴将很难理解这是什么意思,他必须提供场景线索:“你想要香草冰淇淋还是巧克力冰淇淋?”成年人却不同,他们能自动填补缺少的信息。



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如果玩耍能培养孩子的社交能力,那不能尽情玩耍就会阻碍社交能力的提高——这得到了相关研究的证实。


美国密歇根州伊普西兰蒂的高瞻教育研究基金会,曾针对贫困儿童和成绩较差的儿童进行了一项研究。


1997年,基金会的科学家在发表的研究报告中指出, 相比那些始终有老师教导、孩子不能自由玩耍的幼儿园,以自由玩耍为主导内容的幼儿园培养出来的孩子,在以后的生活中能更好地的应社会。


数据显示,2、3岁时曾就读于教导型幼儿园的孩子中,当他们长大后有1/4以上的人都被停过职,而曾在玩耍型幼儿园学习的孩子,只有不到7%的人有过被停职的经历



但是,玩耍为什么会使孩子更优秀呢?


动物研究人员相信,玩耍能训练孩子应对意外情况的能力


美国科罗拉多大学博尔德分校的进化生物学家马克·贝科夫认为,“玩耍就像个万花筒”,具有随机性和创造性。


他还认为,从根本上说,玩耍能提升孩子的灵活性和创造性,当他们遇到意外情况或处于新环境时,将更具竞争优势。


美国塔夫特大学儿童发育专家戴维·埃尔金德等儿童心理学家都认同这种观点。埃尔金德认为,玩耍是儿童的一种学习方式,“没有玩耍,儿童就会错过不少学习机会”。 

真正为了孩子着想,家长应该还给孩子一个快乐童年。 



当然,如今很多家长都认为,他们是为了让孩子获取最大利益,才限制孩子自由玩耍,让他们参加各种“有价值的”学习活动。


加拿大艾伯塔莱斯布里奇大学的行为神经科学家赛尔焦·M·佩利斯认为,有些父母也会犹豫,是否应该放任不管,让孩子自己去玩。他们可能担心,在打闹或粗暴的幻想式游戏中,孩子们可能会受伤。


佩利斯认为,父母有这样的直觉很正常,但这样保护孩子“是要付出代价的。


“这些孩子长大后,很可能会难以应对预料之外的复杂世界。如果一个孩子曾尽情地自由玩耍,他长大后更可能自如应对不可预期的社会环境”。 


家长应该让孩子真正成为孩子——这不仅是因为要让他们享受童年的快乐,还因为不满足孩子自由玩耍的渴望,很可能扼杀他们的好奇心和创造性。



在保护孩子玩耍天性的同时,请别忘了密切关注孩子的成长。足够的钙质补充,让孩子更健康地玩耍,更无忧地长大!







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