满大街都热卖的【牛油果】到底怎么吃?

2015年10月17日 大众点评布里斯班


来澳洲看见买的最多的就是牛油果了,在这里不管是吃寿司还是三明治,都喜欢加上牛油果。所以牛油果的好处就不用我多说了吧?高蛋白,富含优质脂肪和多重维生素,重点是味道还很好!今天就给大家介绍下怎么吃牛油果。

牛油果沾酱油
我知道你们看到这个的第一反应一定是太黑暗了吧!!点评君开始也是这种感觉,在冒着必死的决心尝了一口之后发现好吃啊!有一种吃寿司的感觉,而且食用起来也方便,只要把牛油果切两半中间凹进去的地方倒一点酱油就好啦!其实不管是什么酱,只要你喜欢,就和牛油果拌着吃,牛油果自身并没有什么味道,但是口感好,所以堪称百搭!

牛油果拌吞拿罐头
有时候觉得牛油果生吃起来没味道,早上就把它切片,拿一罐吞拿罐头,拌一拌就是牛油果吞拿酱啦,方便又营养哦!


牛油果香蕉奶昔
想想就感觉喝下去能量慢慢,牛油果挖出果肉加上香蕉和牛奶在搅拌机里一分钟,一杯新鲜的奶昔就出炉啦!

牛油果沙拉
去超市买一袋混合蔬菜包,一点黄瓜西红柿和煮熟切开的鸡蛋,滴几滴橄榄油柠檬汁和油醋汁,加上切片或者切块的牛油果,一顿健康的晚餐就解决!

牛油果配吐司
牛油果搅拌之后,配点芝麻干辣椒和山羊芝士涂在面包上,不但高大上,而且味道赞爆了!

牛油果烤蛋
把牛油果对半切后中间挖空,打上鸡蛋或者鹌鹑蛋,撒上黑胡椒、迷迭香、欧芹和盐调味,放入预热230度的烤箱烤十分钟就好啦!好好享受吧




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