做法：

1、草莓先泡盐水10min左右。

2、泡好后切成1cm小丁备用，装入小碗中，挑选几颗放入燕窝中点缀。

3、在草莓上均匀撒上炼乳即可。

功效：草莓营养丰富，含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓牛奶燕窝具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒。

做法 

1.燕窝先放冷水里浸泡半小时再清洗一下，清除杂质，再加入纯净水浸泡3小时以上 

2.浸泡好的燕窝成条形状，放入锅中隔水炖30分钟左右

3.最后加入冰糖和蔓越莓即可。

  那丝丝分明，白里透着一点红，入口鲜嫩润滑，有蛋白的清香，夹杂着蔓越莓的酸酸甜甜，那不是初恋的味道吗，啊哈！

做法

1、燕窝用凉白开或纯净水浸泡3小时，浸发后去除清洗杂质和细毛。

2、木瓜洗净后，将瓤挖去，再把木瓜肉挖出来一些，切块待用，留下的木瓜当盅使用。

3、将燕窝、木瓜块全部放入洗净的炖盅内，加入纯净水或凉白开浸过燕窝2厘米。

4、将炖盅放入汤锅内，锅里的水到炖盅的1/2处。

5、大火烧开转小火隔水炖30分钟，燕窝表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味，即为炖好的标准。

6、把炖好的燕窝从炖锅里取出，倒入木瓜盅里，再回锅炖15分钟。

7、把牛奶放入炖好的燕窝中，搅拌均匀即可食用。