观功念恩

2015年09月24日 美国格拉斯汽车玻璃修复专家



具体分三个阶段:一、看到某人做好事;二、谢谢你的用心;三、向恩人学习。下面一一介绍。

一、看到某人做好事
  要点:【1】观察对象是谁?【2】他做了什么事情?【3】这件事情给我或大众带来了什么利益?【4】我如何回馈?
  说明:【1】对象的选择:可以明确范围,如家人、同事、朋友等,然后有意识地去观察;也可以每天随机的选择,记录给自己的带来帮助的人。【2】观察他做了什么事情:通过对一件具体的事情,来认识对方的功劳或他的功德。【3】观察通过这件事情给自己或众人带来的恩惠:这些恩惠包括现实生活上的方便,也包括精神上的帮助和鼓励。【4】对此,自己应如何回馈:念恩、知恩、报恩。
  举例:【1】我看到某某法师,【2】他邀请我看是否能带动多语种法会的诵经和研讨。【3】这让我觉得自己很受重视,发现自己对僧团还是有些价值,而且这对我也是一个挑战,我也希望借这个机会与外国的朋友们共同学习和交流,以了解他们的所思所想,同时也可以促使我好好学习《华严经》。【4】这件事情,让我觉得法师很关照我,我很感谢他,希望对他说一声:谢谢您,法师!我会好好努力,不辜负您的期望。
  体会:本来看似很平凡的一件事情,当不这样用心记录的时候,过去了也就过去了。但当这样认真地记录下来,记的过程,感恩的心情就能逐渐生起来。这也是一件很奇妙的事情。

二、谢谢你的用心
  要点:【1】我看到谁?【2】他做了什么事情?【3】他做这件事情的用心是什么?【4】这件事情给我或大众带来了什么利益?【5】我如何回馈?
  说明:与第一个阶段相比多了一项:他做这件事情的用心是什么?前面一个阶段的写作,相对比较简单。但这个阶段,要想体会对方做事背后的用心,就有一定的难度了,但这也恰恰是需要用功的地方所在。
  举例:(【1、2】同上【1、2】)……【3】法师这样做,是怎样的用心呢?一个可能的原因是,多语种法会的带动人手上比较紧,法师那天又刚好遇到我,觉得我英语还过的去,就顺口问了一下我能否带动;另外一个可能的原因,是因为长时间不在寺里,法师也希望我能多参与大家法会的带动,与大家加深业缘。……(【4、5】同上【3、4】)
  体会:要想真正体会对方的用心,这个并不容易。非得设身处地,站在对方的角色上而没办法真切的体会。这个时候才发现,虽然大家在一起生活,也经常见面,但对对方内心世界的了解是那么的少。真切地认识一个人的内心世界,并不是没有可能。平时之所以会觉得很难,不太可能,主要的原因还是用在对方身上的时间太少。人心认识世界的潜能是无限的,就看自己用在什么地方。

三、向恩人学习
  要点:【1】我看到谁?【2】他做了什么事情?【3】他做这件事情的用心是什么?【4】这件事情给我或大众带来了什么利益?【5】我如何回馈?【6】从这件事中,我学到了什么?
  说明:与第二个阶段相比,又多了最后一项:从这件事中,我学到了什么。这个也是观功念恩的最后归宿。我们观功念恩的目的,不是简简单单的生起感恩的心情就可以了,而是要在经历中去成长。从经历的事情中得到成长,这也是对对方最好的回馈或报恩。
  举例:(【1、2、3、4、5】同上【1、2、3、4、5】)……【6】从这件事中,让我学到:1、一场法会的举办,需要很多因缘的和合。每个部分如何安排,需要让什么人参与,最后的结果如何,这些都是一件很费心思的事情。2、需要平时多观察周围人的兴趣、爱好和特长,一件事情的成办,需要拥有各种不同兴趣和特长的人来共同参与。3、平时也需要多给人提供方便,多结善缘。法师在给人提供方便方面从来都是尽己所能、不遗余力,曾给予过我很大的帮助,所以法师提到的事情,自己当然也会尽量去做。
  其次是反面转过为功,具体也分为三个阶段:一、他不是故意的;二、我们都会做错事;三、我学到了,谢谢你。
一、他不是故意的
  要点:【1】我看到谁?【2】他做了什么事情?【3】这件事情给我带来了什么影响?【4】他之所以会这样,可能的原因是?【5】这样想过之后,自己的心理状态是怎样的?
  说明:此处需要如实地描述所经历的事情,以及这些事情给自己心情带来的影响,不需要有任何的隐瞒,需要很真诚地面对自己的内心。在此基础上,尽量站在对方的立场上,看他当时这样做的是出于什么样的原因。
  举例:【1】我看到某师,【2】今天中午一位沙弥给我打电话,说他的父母来了,要把他带回家,希望我过去看看。结果刚到值班室,某师也过来了,然后他就一个劲地安慰这位沙弥,给他出主意如何做比较好,而我却被冷落在一旁,心里很不是滋味。【3】这件事情让我心里不是很舒服。本来这位沙弥打电话,是让我来帮忙出主意的,但现在却被谅在一边,某师竟然全然无视我的存在,这个真是让人有点接受不了。【4】他之所以会这样,可能的原因是什么呢?一、他本来就是沙弥班的班导,班级的同学出了问题,他很积极的出谋划策帮助解决,这也是他的本职工作,在他看来本来就是应该这样做的。二、因为僧团经常出现这样的事情,而他又经历很多,所以这方面很有经验,对这个问题的解决他也充满了信心,所以忍不住给他很多的建议。三、虽然这位班导也是一位沙弥,但因为年长,在社会上有很多的处事经验,也就很容易忽视僧团的戒腊伦理。【5】这样想过之后,觉得他也不是故意的,心里就不再那么不舒服了。
  体会:要想找到对方之所以这样做的原因,如果不深入了解各种缘起,对对方没有相当清晰的认识,是不太可能找出来的。这考验的也是知人的功夫。另外,类似这样的事情,一般人可能会觉得很琐碎,不值得花这么多的时间去想来想去的。其实,修行的功夫都是在这些小事情上展现出来的。若在小的事情上不能养成正面积极的心态,就会一点点地累积很多的尘埃,将来累积的过厚了,再想清除就没那么容易了。
二、我们都会做错事
  要点:【1】我看到谁?【2】他做了什么事情?【3】这件事情给我带来了什么影响?【4】他之所以会这样,可能的原因是什么?【5】我有没有犯过类似的错误?【6】这样想过之后,自己的心里活动?
  说明:与第一个阶段相比,这里多了第五项,就是反省:我有没有犯过类似的错误?由对方的行为,引发对自己的观照。这也是“以人为镜,可以知得失”的一种体现。
  举例:(【1、2、3、4】同上【1、2、3、4】)……【5】想想看,过去我是不是也做过这样的事情——对于过去的经验过于自信,而忘记观待缘起,就一股脑希望告诉别人?仔细想一想,这样的事情,自己也做过不少。以前刚进僧团,也是没大没小的,有上座法师在的时候,自己还是会滔滔不绝,丝毫没觉得什么。就在昨天,我还因为和一位上位的法师,在讨论时因为认识相左,而表现的态度不是很尊敬。另外这件事情的处理上,我也有不足。那位沙弥给我打电话,我应该首先提请班导法师来处理,可是我当时并没有这样做。【6】这样想过之后发现,自己原来也会犯和他同样的过失,心情忽然变得好了起来。
三、我学到了,谢谢你
  要点:【1】我看到谁?【2】他做了什么事情?【3】这件事情给我带来了什么影响?【4】他之所以会这样,可能的原因是什么?【5】我有没有犯过类似的错误?【6】通过这件事,让我学习到什么?
  说明:在前面帮助对方找理由以及反省自己类似过失的基础上,这个阶段更加了一项:通过这件事,让我学习到什么?无论是正面的观功念恩,还是后面的转过为功,最后的落脚点,都是自己学习到了什么。所以,观功念恩的法门,最后的导向,就是养成一颗善于学习的心。
  举例:(【1、2、3、4、5】同上【1、2、3、4、5】)……【6】通过这件事情,让我学习到:一、师父提出僧团管理的两种伦理,一个是行政伦理,一个是戒腊伦理。遇到事情之后,需要尽量学着按照僧团的规定来去处理。二、在处理问题时,经验固然重要,但在事实面前,保持一颗学习的心态,更为重要。

  上面观功念恩和转过为功的实践,可以按照次第,从正面到反面,从低级阶段到高级阶段,渐次开展。每天可以写一则,每个阶段写一个星期。如此往复三次之后,就可以比较灵活地运用这个法门来转化每天的心理状态,逐渐培养起一种观待缘起的习惯,培养起一种感恩的心情,以及培养起一种学习的态度。随着对道次第学习的不断深入,对观功念恩法门的实践也会不断深入,并起到理论与实践相辅相成、辗转增上的效果。

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