情侣们想过吗,你的性生活为何不和谐?

2017年10月27日 美国贝佳Club


【美国贝佳Club】专栏作家:RainWang 摘编



从前的日色变得慢
车,马,邮件都慢
一生只够爱一个人


——木心《从前慢》



还记得从前吗?

没有社交媒体的从前,

伴侣之间的样子——


热恋的甜言蜜语,海誓山盟



浪漫的烛光之约,幸福满满



温柔的前戏,拥抱爱抚



做爱之后的甜蜜回味,余韵无穷



然而,现实是这样子的——


约会打电话、闹情绪




床上发快照、玩推特

发微博、更新空间、刷朋友圈




做爱后,马上掏出手机

给人点赞、或查看点击量




甚至有中断性事

偷偷拿起手机签到的奇葩




说好的燕燕于飞、永结同好呢?


——新媒体时代,恋人们遇到了新的挑战。


美国皮尤研究中心的调查显示:社交媒体对45%的千禧一代和伴侣影响重大;波士顿大学和智利教皇天主教大学研究者所做的研究则发现,过度使用社交媒体的用户想与伴侣说Bye- bye的可能性比普通人要高出32%;密苏里大学的一项研究发现,经常在推特网站上发布消息的人,更容易在婚姻中发生矛盾冲突和遭遇婚外情……



脸书抑郁症?电脑脸?在西方,严重影响伴侣性生活和双方关系的社交媒体主要有Instagram(图片分享社区)、Facebook(脸书)、Twitter(推特)和Snapchat(快照、阅后即焚);在中国的害群之马则表现为,微信、QQ、微博、网游……载体是手机和平板、电脑等。



那么,如何防止、至少是减少社交媒体副作用呢?来自美国的性治疗师、性及约会教练给出了几点宝贵建议。



一、避免上瘾,远离社交媒体


显而易见,过度的手机依赖、痴迷网络……引发了越来越多的社会问题,社交媒体对于现代伴侣关系之危害,已经成为不能承受之重。


应对之道


改变你自己,戒掉网瘾,适度远离社交媒体。


尝试着离开一会怎么样?每天脱离社交媒体20分钟?你完全可以从“逃逸”20分钟做起。



二、营造没有社交媒体的宝贵时光


网传有一位网虫80后王先生,和女友约会全程玩手机,结果惨被分手。女友很气愤:既然这么痴迷手机,你跟手机过吧!


所以,要永远让你的伴侣觉得他/她比手机重要。


应对之道


1、和恋人相守,尽量减少使用社交媒体的时间,至少,用餐或在床上时不使用手机,或者把手机调成静音或飞行模式。


2、或者,和他/她在一起时,关掉提示音。



三、发布消息之前确认一下


通常伴侣之中总有一方比较介意暴露隐私,如果他的意愿不能得到尊重,争吵甚至是分手不可避免。


所以,要以人为本,爱情至上,永远把你的伴侣放在优先位置。


应对之道


1、约会网站eFlirt创始人劳丽·戴维斯·爱德华兹表示,在确立恋人关系之初就坦诚讨论彼此关于社交媒体的底线,可以避免日后的不快。比如,讨论对方是否喜欢和陌生人分享自己的生活?哪些内容可以在社交媒体上展示?等等。


2、要记住这个原则,在分享任何与恋爱关系相关的内容时,要征询伴侣意见。尤其是在恋爱的一些重要节点上,比如开始正式交往时、订婚时,或者女方刚刚怀孕时……


3、通常的情形是,感情牢固、幸福的情侣不会在社交网络上秀恩爱、晒幸福。




四、尊重伴侣,不当面惹是生非


爱情是自私的、更是脆弱的,不只女人会成为醋坛子,男人如果嫉妒起来,更是会醋海扬波。现实中,经常有男人因为伴侣出轨而杀害对方、甚至全家的案例出现;与异性网友关系处理不当导致的刑事纠纷和案件也不在少数。


所以,不要以为社交媒体虚拟世界就可以放弃做人原则,模糊做事的界限,那一样会伤害伴侣,引起祸端。


应对之道


永远尊重你的伴侣,给足面子。当着他/她的面,不要在Instagram上或者微信上给你的前任、或者其他异性网友的新照点赞,哪怕她脱胎换骨,成了仙女;或者帅成了贝克汉姆。



五、不要窥探隐私


网络时代,现代人被扒得精光,已经毫无隐私可言。社交媒体让人窥视伴侣的行为变得更简单,你不再需要乔装打扮——穿上风衣,戴上假胡子和墨镜,或者用帽子遮住脸颊,翻山越岭去跟踪他;你完全可以在对方洗澡或者入睡时,轻松在他手机上找到大量隐私信息。



应对之道


1、说服自己,相信自己的魅力,不和对方交换手机密码,不去查看伴侣的邮件、短信和即时消息。


2、伴侣双方选取不同社交媒体平台,不去关注彼此。比如,男朋友选择Twitter,女朋友可以选择上Instagram。不交叉,永远是平行线,距离产生美,也扼杀了矛盾冲突。所以,对于陷入爱河的伴侣来说,保持距离永远是明智的做法,不管是在现实中,还是在网上。


3、根本来讲,对伴侣隐私的窥探源于内心的不安全感、对于这段关系的不确定性、没有把握,还有对于伴侣的不信任感。与之相对应的,消除不安全感、不信任感自是应对隐私窥探的葵花宝典。


六、不要轻易怀疑你的伴侣


女人、尤其是恋爱中的女人,最善于想象、疑神疑鬼、添油加醋,通过有限的信息编出有血有肉的故事,轻率地得出结论。也就是约会网站创始人爱德华兹说的“讲故事综合征”。讲故事综合征像疾病一样,通常会不断恶化,有点类似中国的“疑人偷斧”,使得一个人仅仅凭借伴侣在某人帖子下的点赞、评论就认定他背叛了自己。


应对之道


1、拿到第一手情报前,就算你发现了伴侣的诸多可疑动向,一定要记得,虚拟世界不是现实,其语气和用意更难揣测。


2、不要轻率下结论,相信对方的人格,尝试和伴侣沟通,询问其真实意图,不要冤枉好人。比如,故作轻松地问他:嘿,你微信上点赞的那个女孩儿,就是你说的那个薇薇安吗?那到底是怎么回事?



七、尽快走出心理阴影,消除不快的感觉


爱就离不开伤害。


来啊,互相伤害啊!


爱我你怕了吗?


新新人类在呐喊。


毋庸置疑,社交媒体是一把双刃剑,情侣们经常会因为在网上的某些不当行为而伤害彼此。


应对之道


1、最好能在一种模式恶化之前,或者在糟糕的感觉可能加剧之前,解决这些问题,而且就事论事,直接扼杀于摇篮。


2、另外,性及约会教练乔登格雷建议首先和伴侣交谈,花时间挖掘深层的问题,弄清令人沮丧的原因,而不是把注意力放在表象和具体的行为上。让你的伴侣知道问题的症结所在,以及你需要他怎么做。比如,你可以说,嘿宝贝,我想让你知道,你的Facebook账户上挂着你和前任的照片呢,这让我感觉很不爽,你可以删掉吗?



不要沮丧,相信自己,如果驾驭得好,社交网络是为你服务的,而不是来危害你的,就连生命短暂的Snapchat也能开启有意义的对话,促进你和爱侣的关系。


当然,不关注同一社交媒体平台还是需要考虑的。


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