女性一生中，一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。一般情况下，女性在每个月月经前14天左右会排卵一次，每次1—2个。

卵泡的数量是与生俱来的，当体内的卵泡都排完之后，卵巢的功能也就开始退化了。而且排卵数目的增加势必影响卵泡的质量。

特别是在没有医生监测的情况下，可能会出现一些并发症。如卵巢过度刺激综合征，卵巢囊肿、头晕恶心、肝肾功能损害等。

没有排卵障碍的女性在服用之后，不仅不会生下“双胞胎”，反而会使怀孕的概率降低。有数据显示，如果在不避孕的情况下，正常人每个月怀孕的概率是20%，而自行服用排卵药物后，怀孕的概率只有9%。

面对吃什么可以促进排卵的问题，很多人都会问到。女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如：黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此在此建议女性朋友们，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。