荟有趣|你总是让我措手不及

2015年06月18日 加拿大荟诗


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最近听说了一句情话,叫做:

你放电的速度

比阳光还快

我完全来不及防晒



是不是被感动得酥酥软软啊~~~可是,荟诗必须告诉你,只有先做好防晒,在心动的人面前才能防shy呦!防晒不只是为了美白才做的事,夏天户外的阳光太毒,能造成皮肤诸多损伤,所以一定要认真对待~~~


下文列出了十大防晒误区,快来看看你犯傻了没~


1、即使耐水型防晒霜,也需经常涂



不存在所谓的“防水”或“防汗”型防晒霜。实际上,美国FDA已于2011年禁止在护肤产品标签上使用此类字眼。只能购买到耐水型防晒霜。在水中或出汗一段时间后,这些防晒霜也会流失。因此需要根据产品标签的说明,每40-80分钟重新涂抹。


2、防晒喷雾不能提供足够保护



对于户外活动人群,尤其是户外运动员,防晒喷雾似乎是最便利的选择,但喷雾产品喷在皮肤上的量不足,保护成分分散,液滴不能完全覆盖每一寸皮肤。


此外,EWG发出警告,许多常用的防晒喷雾包含有害成分,在使用中要避免吸入。


3、户外没阳光也要用防晒霜




太阳的紫外线很强大,可穿透云层,所以即使没有阳光,也存在风险。


由于大家普遍认为自己的皮肤在阴天是安全的,因此建议无论什么时候外出,即使是处于树荫之中,也要使用防晒霜来保护皮肤。


4、至少一盎司防晒霜才能覆盖全身



为了取得防晒霜的防晒效果,需要在皮肤上涂抹每平方厘米2毫克的防晒霜。这是个什么概念呢?如果成人涂遍全身,需要用28克的防晒霜。28克通常是一瓶防晒霜的1/4的量。也就是说全身需要用掉1/4瓶的防晒霜才能取得最好效果。


5、不要迷信防晒指(SPF)




根据据EWG标准,SPF(防晒指数)最高为50,所以任何标有SPF高于50的防晒霜,只能带给你虚假的安全感。


SPF30的防晒霜可阻挡97%的UVB。当SPF值升高,阻挡UVB的百分比不会升高很多。当你穿着泳衣,将1盎司防晒霜均匀涂于全身,SPF30与其它更高SPF值的防晒霜的防护作用相当。


6、不要使用含有害成分的防晒霜




推荐避免使用含有羟苯甲酮和棕榈酸视黄酯的防晒霜。研究发现,羟苯甲酮“中断激素系统”,而棕榈酸视黄酯可“触发损伤”并可能引起癌


不要使用含有阿伏苯宗的防晒霜,因为阿伏苯宗不稳定,容易分裂,从而失去阻挡紫外线的作用。


7、防护措施远不止防晒霜




选择防晒霜保护皮肤,应排在衣物防护、呆在荫凉处、选择外出时间(早晨或傍晚)这些措施之后。


8、选择活性成分主要为氧化锌的防晒霜




氧化锌是唯一一个FDA批准的广谱抗紫外线化合物,可有效防护UVB和UVA,包括对皮肤伤害最大的UVA1。


9、每天都要涂防晒霜




事实上,当外出时(而不仅仅是在参加户外运动时),暴露的皮肤每时每刻都需要保护。即使是不在夏天,也要涂防晒霜。人们最容易犯的错误,就是没有意识到皮肤一年四季都需要防晒。


10、晒伤不可逆




过度阳光暴露导致的皮肤DNA损伤是不可逆的。如果你将要长时间呆在户外,首要目标就是防止晒伤,因为晒伤增加了发生黑色素瘤的风险,而黑色素瘤很危险,可恶变为致命的皮肤癌。


所以,选择一款好的防晒霜是非常重要的呦~~



荟诗阳光乳SPF30PA++,高倍清爽不油腻,可以充分抵御肌肤免受外界污染物、紫外线的侵害,是这个夏季你最贴心明智的选择呦~~~

加拿大荟诗

全球健康自然生活方式的倡导者

<herbalwhisper>

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