让食物成为你的药物,别让药物成为你的食物

2015年07月04日 美国健康快讯



其实,人们早已明确:饮食不当在癌症发生中所起的作用大概占到了35%——45%左右。今天临床的常见癌症,其发生往往有食物因素参与其间。另一方面,自古以来,中医学就主张药食同源,很多药品就是从食品中衍生出来的。而作为食品的最大特点,就是适合机体需求,无毒无害,可长期重复食用。我们近二十年的肿瘤治疗经验表明,从菌类等食物中提取有效成分,配合中药辨证论治,可在多种恶性肿瘤的治疗中取得非常满意的效果.
早在两千年前的中医经典《黄帝内经》中就已强调:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之”。至少,我们近二十年的肿瘤治疗经验表明,简单的从菌类等食物中提取有效成分,配合中药辨证论治,可在多种恶性肿瘤的治疗中取得非常满意的效果。这一方面的经验,已详尽地整理体现于国家教育部“十五”规划教材《现代中医肿瘤学》之中了。而这一切,均有力地印证了古今贤哲有关“借食物以治病”的睿智论断。
饮食失常,本即是中医学强调的内伤病因之一。在饮食与肿瘤的关系上,中医学尤其重视,且形成了相应的丰富认识与经验。了解这些,并帮助人们自觉遵循,自有其积极的防癌抗肿瘤意义。
中医学认为:饮食不节包括饮食行为及习惯不健康和饮食物(即膳食结构)不合理两大类。饮食没有规律、饥饱无度以及经常生闷气吃饭,易导致胃病,久之可发展成胃癌;多食腌制物、烧烤物、油炸物,易致多种肿瘤,包括鼻咽癌、肺癌、胃癌等等。故必须养成有规律、有节制的饮食其行为和习惯。

不同的肿瘤患者的饮食忌宜,既有总的原则,也有不同的特点,故饮食须应癌肿不同而异。例如,乳腺、结(直)肠、胰腺癌等的发生与脂肪摄入过多直接相关,故控制动物脂肪摄入量十分重要;乳腺,卵巢等妇科肿瘤常属于雌激素依赖性的,有可能升高雌激素水平的食物宜少食,诸如牛奶、蜂乳(皇浆)、蛤蟆油等都不可多食;肝、胆、胰、胃肿瘤患者消化功能差,许多不易消化的高蛋白、高脂肪类食物,如甲鱼、蟹等宜慎之又慎,临床中有多例胰腺癌患者因食甲鱼后诱发胆道梗阻,黄疸骤然上升,后果严重。
  肿瘤患者一定要重视饮食健康,多吃新鲜蔬菜和水果。得了癌症不可忽视饮食疗法,食疗对治疗与康复是非常有益的。例如猪血有止血、补血、抗癌作用,香菇中的香菇多糖有抗癌作用,百合有止咳润肺作用。吃肉、鱼、虾等须加点醋,要多吃点豆制品、红枣、红小豆、大蒜等食物。要注意的是吃药时不喝凉水,不吃辣椒,防止刺激胃和影响药物的吸收。

康复期肿瘤病人在饮食上还要强调要注意以下几点:
●饮食要平衡:不偏食、不忌食、荤素搭配、精细混食,每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。
●要排除毒素,不吃盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。
●多用天然与野生食物,少用人工复制与精加工的食品。
●合理进补能提高人体的免疫功能,某些滋补品如白木耳、薏苡仁、菌菇等有直接或间接的抑癌与强身的功效。
●在烹调时,用油量应与正常人相比,有所减少, 不宜增加。同时要注意菜肴色、香、味的调配,多采用蒸、煮、炖等以水为介质的烹饪方法,而不提倡各种以油为介质的烹饪方法,应尽量少吃油炸、煎、烤的食物。
●所有的慢性病包括但不限于肿瘤、糖尿病、高血压、痛风、胃病等等都应当从预防开始做起。而要做好预防,除了有良好的饮食习惯之外,还应当懂得食疗对身体的重要性!当然,这种食疗不是简单的去吃吃五谷杂粮,吃吃粗粮那么简单,这要了解我们身体到底需要什么样的营养,不需要什么样的营养物质,同时了解各种事物的营养属性,才能针对身体搭配出完全针对我们身体的个性化的食疗调理方案,从而达到预防慢性病的效果!这个不是去考个营养师就能办到的,它绝对是一门学问。

近年来在美国倍受推崇的食疗组合是Kyani凯娅尼健康金三角,由两个水果(阿拉斯加野生蓝莓、大溪地野生诺丽)一条鱼(阿拉斯加野生红鲑鱼)采用纳米技术的500万次方精致而成,比人体细胞小500-1000倍的小分子30秒进入细胞、90秒进入细胞核,进行DNA的修复,对各种病症均有令人惊讶的效果,却没有任何副作用。是食疗的最佳方案。老少皆宜。


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