恐龙湾自然保护区位于夏威夷最美的行车线路卡拉尼阿纳奥雷沿海高速公路（Kalanianaole Hwy)上，地处欧胡岛的东南角， 面对科科头火山。 

恐龙湾曾经是座火山， 经过海浪的冲击，地形逐渐演变，形成了今天的环形海湾。 

恐龙湾特殊的地貌阻隔了海浪和鲨鱼等危险鱼类的进入， 成为夏威夷最著名的海洋生态保护区和浮潜地区。

这里拥有最丰富的海洋生物，大约有400种海洋鱼类；也是绿海龟生长觅食的海湾。 偶尔这里也会有僧海豹光顾躺在沙滩上晒太阳。 

恐龙湾自然保护区是游泳、浮潜和潜水的圣地。进入恐龙湾需要观看15分钟宣传片。