【生活分享——健康养生】每个器官的下火法,必须要收藏!

2015年04月13日 英国智库玩具


1.心火

表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。

灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。


2.肝火

表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。

灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)


3.脾火

表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力

灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。


4.肺火

表现:脸有疖子,嘴有辣味。

灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。


5.肾阴虚火旺

表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。

灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。

每天临睡前泡泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,也可改善睡眠。

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