麦当劳蔬菜色拉竟然比巨无霸卡路里更高!想减肥的你吃错了吗...

2016年02月06日 墨尔本生活资讯



如果你去麦当劳点了一份蔬菜色拉以为可以减少一点罪恶感,那你就大错特错了,澳媒报道,麦当劳的蔬菜色拉其实所含卡路里和脂肪都要超过一个巨无霸汉堡!




一份羽衣甘蓝色拉要比巨无霸汉堡多两百大卡的热量,你敢相信吗?羽衣甘蓝富含维他命和铁,近年来是颇受欢迎的superfood。不过,麦当劳的凯撒色拉淋上香脆鸡肉和香浓干酪,一下子就增加了200大卡和28g脂肪!加上鸡肉里的cheese和培根,原本健康的羽衣甘蓝色拉热量一下子飙升到730大卡!这是两个cheese汉堡双倍的热量,相当于六分鸡块和薯条!


根据麦当劳的营养信息,一份巨无霸汉堡含520卡路里和28g脂肪,而一份色拉竟含有53g脂肪和1400mg的盐,而科学建议每天的盐摄入量为2000mg。


此外,一杯蓝莓石榴smoothie听上去非常健康!但它去含有54g糖份,还只能提供每天所需维他命C的百分之4!这么说吧,相当于五个半甜甜圈的含糖量,科学建议每天摄取的糖分为25g!


不过麦当劳里热量最高的还是属Angus Classic Bacon and Cheese burger,含780大卡,配上薯条和可乐,热量一下子飙升到了1350大卡!


这世界真是太可怕了,一不小心就会变成胖子!吓得小编赶紧去吃一个巨无霸压压惊。。。


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