不少网友应该见过，前几年走红网络的宝宝“百睡图”，是一位柔情老爸用画笔记录了女儿睡觉时不安分，东倒西歪，手舞足蹈的各种睡姿，这组“百睡图”满满的童趣，满满的爱。

有过育儿经验的家长，应该都切身感受过宝宝睡觉时的不安分，踢被、翻身、爱动是常有的事情，所以家长要提防宝宝夜里踢被，以免因受凉出现感冒、腹泻等疾病。

剖析一下宝宝易踢被的原因：

1、被子盖得太厚，或者睡衣穿得太多；

2、睡前太兴奋，或者白天玩得太疯；

3、晚饭太饱；

4、宝宝的大脑神经系统还没有发育成熟，容易受外界影响，稍有刺激就会兴奋；

5、某些疾病容易也是引起宝宝踢被、睡觉不安宁等现象，如：绕虫病，因为绕虫经常在肛门边活动，患儿常表现为磨牙，烦躁不安，失眠，睡觉不安宁等现象。

解决宝宝踢被的方法：

1、被子、睡衣适中。宝宝被子盖得太厚，睡衣太厚实，宝宝感觉燥热，习惯性踢掉被子，反而容易着凉感冒。

2、睡袋。睡袋被家长们视为防宝宝踢被的一大神器，号称提不掉的被子，绝大多数家庭都给宝宝用过。

不过，使用睡袋也有讲究，如果宝宝已经会翻身，会爬，建议给宝宝买个分腿睡袋，要不然空间太小，宝宝感觉有束缚感，影响入睡。

3、肚围、小肚兜。低龄宝宝可以使肚围或者是小肚兜，这也不失为一个好办法。

4、家长DIY防踢被大法。被子四角固定；穿爸爸衣服，充当睡袋；巧手妈妈自制睡袋；能干妈妈为宝宝包裹成“粽子”.

聪明妈妈可以把宝宝装进被套里。DIY，家长可以尽情发挥你们的聪明才智，只要实用、有效，都可以。

5、儿童防踢被报警器。现在市面上有一种称之为“儿童防踢被报警器”，它是采用高科技温敏传感技术，对宝宝体温进行实时监控，如果宝宝踢被后，温度低至设定值，就会报警，提醒家长该为宝宝盖被子了。

6、家长及时为宝宝盖被。如果家长没有采取防踢被方法，那家长自己晚上就不能熟睡成猪，时刻提防着为踢了被的宝宝及时盖被子。

这对家长要求比较高，有些家长白天工作强度大，或者白天工作需全神贯注，如：出租车司机，高危作业者，外科医生等从业者，还是保证自己晚上充足的睡眠，为宝宝量身打造一个防踢被的方法。