过年回家合家欢乐从今天开始就是不停的吃吃吃。火锅、烤鱼、烧烤、大鱼大肉根本停不下来。辛苦减肥一整年，节后回到一年前。小编已经能想象回来后自己的模样，毕竟也没瘦过。
3月不减肥，4月徒伤悲，5月路人雷，6月男友没，7月被晒黑，8月待室内，9月更加肥！10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，待到山花浪漫时，继续来减肥。
三分练七分吃，道理都懂但是然并卵亲友再聚久别重逢面对那么多的好吃的君君忍不住啊？每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年无绝期让这样的魔咒持续下去。
从现在起开始摇摆起来吧，先减掉几斤，过年涨回来就是了，既不耽误春节的大吃大喝，也不影响最后你是否胖了三斤。君君也是佩服自己的智商，简直不能更完美~
戒绝高脂垃圾零食，无疑是减肥最基本的守则，但其实只要选对食物，不仅不会致肥，还可为身体补充营养。新年到来，大力推介以下八款食物，既可满足口腹之欲，又不会摄入过多卡路里，影响减肥效果。
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