【推广】美国高中比成绩重要的课外活动该如何深度参与,美国高中留学微信公众号文章

作者简介：屈灵溪
来自上海，毕业于麻州Concord Academy, 现就读与宾夕法尼亚大学沃顿商学院与工程学院攻读双学位。初二就离开上海到美国求学的我这六年来也遇到了很多难题，包括初到美国的不适应，刚开始成绩不理想，上课不敢发言以及与美国同学没办法很好交流等等。但是在克服这些困难以后也同时积攒了很多经验。所以希望能通过LEAP这个项目来讲自己的经验传授给更多留美高中生，让他们能少走一些弯路。

相信很多同学家长都有过这样的困惑。在国内，高考无非就是刷刷题，但是美国大学申请看中的是全面的学生，不仅仅成绩要顶尖，其他课外活动包括体育啊社团啊公益活动啊也都是在考虑范围内的。问题就是每一样都不能缺，但是如果太过于重视的话有时候明明是应该好玩的东西也变成了一种负担。

有些家长会让孩子去参加比如模拟联合国等等的社团，虽然孩子其实并不喜欢。还有些家长会打电话跟我说，我让孩子参加了3个体育项目，7个社团，暑假还要去个公益团.....我觉得我要是您的孩子估计就直接被累坏了。所以接下来我想给大家讲一讲课外活动到底应该怎么合理安排，以及美国究竟有哪些课外活动。

美国的课外活动大致可以分成六类：体育活动，音乐，学校俱乐部，实习，志愿者，和一些其他的兴趣爱好。体育活动的话每个学习应该有三个赛季，有例如篮球，网球等团队竞争性运动，也有一些非竞争性的Intramural Sports。我的建议是体育不用特别出挑但是最好还是至少有一个，团队竞争运动更好，最好能坚持两三年。

我刚上高中的时候也是什么都不会，就是觉得好玩就参加了篮球队，一玩就是四年。我觉得团队运动总的来说对我的社交有了很大的帮助，因为在篮球队里交到了很多很好的朋友，同时也锻炼了我对一件事情简直不懈的精神。音乐的话就是学校的管弦乐团，室内乐组合，或者是无伴奏合唱队等等。会乐器或者喜欢唱歌的千万不要错过啦，学习之余也可以休闲一下。

我还帮学校的一些戏剧弹过钢琴，也是一个不错的选择哦！对于升学来说，我觉得体育最好还是要有的，除非你对戏剧或者其他的音乐项目非常擅长而没有时间弄体育,音乐，戏剧的话如果你喜欢去做是好的，不喜欢也不用勉强。

学校俱乐部就根据学校不同而不同了。我的建议之参加一些你想要参加的，而不全是你觉得能帮助你申请大学的。只要你有兴趣，什么样的课外活动都很有意义。但是还是很建议你有一些做leader的经验的，比如一个俱乐部的主席等等。领导力是⼤学衡量申请人能⼒的⼀⼤重点，所以如果可以的话你可以先从一个你喜欢的俱乐部开始，参加一段时间活动然后竞选主席。

也可以选择竞选学生会等等。我当时在学校参加了几次学生会竞选，但是很遗憾并没有选上，不过我也同时是学校中文俱乐部的主席。志愿者的话大部分学校是会有一些学校组织的,或者假期想要做也是可以的。我的经验还是你做一个做很久⽐比你做10个好。因为common app上的课外活动也就只有10个slot,⼀个有意义的比你填满10个⼀般的要好很多。

我当时在红十字做了三年的志愿者，每周六早晨四个小时很少间断。还有如果有其他的兴趣爱好的话也可以⾃己发展!⽐如你喜欢编程啊,画画啊什么的,都是可以写上去的。如果你对一样东西非常有兴趣一定要记得写上。最后就是实习了,我觉得有一个的话还是挺好的。但是希望你能在实习的时候真正学到一点东西,光坐办公室可能就无聊啦。

Common app是允许你如果10个slot写不下了在后⾯面另加纸继续写的,但是我觉得与其写20个,还不如做7,8件事情把他做好。最后作为参考,我把我申请上的课外活动分享给大家作为参考:学校中⽂俱乐部的创始人以及president,校园向导4年,篮球队4年,一个实习,为学校的三个戏剧弹钢琴,参加学校室内乐队,每周参加红十字会志愿者活动4⼩时坚持两年。

希望大家都能进入自⼰⼼仪的大学!!

关于LEAP: LEAP立普尔是由就读于美国顶尖大学的留学生们经营管理的辅导项目，旨在为即将去和正在就读于美国高中的中国留学生们量身定制美高求学之路。我们的服务包括美国高中申请辅助和美国高中长期辅导（学业指导，课外活动规划和海外文化生存咨询）。如有对我们服务有兴趣请添加Leap客服Caroline并标注“咨询Leap”。

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