趣味百科|七天情绪法则，打造高效生活

2016年05月30日 新西兰TV33



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七天情绪法则

 

作为资深打工族，我们每天都纠结在工作压力和个人生活的怪圈，我们的一周七天常常是如下的样子

 


周一就陷入焦虑，周五便如获解放，周末狂欢或者宅在家里看电视打游戏，拼命放松，透支精力和欢乐过后，周一顶着黑眼圈上班，又觉得昏天黑地，陷入周一综合症。
如此周而复始恶性循环，工薪族便或多或少都有了亚健康和间歇性厌工症。

 

 如何科学合理度过一周的工作，安排一周的生活，人民日报最近在微博上贴出了这个攻略，大家可以看看哦，具体好不好用，有没有道理大家自己把握。不管怎样小编是要试试滴。好习惯，要养成！

 


利用七天情绪法则，打造高效的人生。一周七天的情绪应对计划，让我们在工作中能够张弛有度，事半功倍。

人生就是一场没有归期的旅行，我们一路向前，为了幸福，所以，要不断地给自己减负，走向更美好的人生。我们的心灵也要清空垃圾，珍藏美好，所以，让我们一起学习放下，放下满满的负能量，创造积极的人生和未来！！！





图片来源于网络，编辑MaggieTV33新西兰华人电视台

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