【孕妇小心了喂!】BBC最新研究空气污染会提升孕妇出现死产机率!小妙招帮您保护自己保护胎儿~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-26 澳洲之有问必答



NEWS!

       BBC最新研究表明,空气污染将会提升孕妇出现死产的几率。研究人员还特别指出,在孕妇怀孕的第三阶段出现此风险的可能性最高对此,研究人员呼吁有关部门对于汽车尾气和工业废料排放应该严加管理和加以限制,希望空气污染物能够减少。另一方面,孕期妇女必须意识到环境空气污染存在的负面影响,应该从各个方面保护自己和自己肚子中的宝宝





到底什么是死产呢?

       死产指妊娠满28周及以上的胎儿在分娩过程中死亡的。很多人会习惯把死产和死胎的概念搞错。死胎是指妊娠满20周及以上的胎儿在宫内死亡。所以我们提到的死产多存在于孕期的第三阶段,这时候空气污染对于胎儿的影响最为可怕。

       据有关部门统计显示,英国每天200个的新生婴儿中就会有一例出现死产,而且每年有接近3600个死产病例。死产不仅对孕妇身体健康造成影响,对于整个家庭的伤害也是巨大的。






孕妇应该如何保护自己免受空气污染的不利影响




一、户外活动一定要做好防护措施

  

1、在空气污染严重的日子里,避免外出散步。

  

2、最好减少外出次数。要是不得不出门,那就必须戴上口罩。准妈妈们在选择口罩时一定要使用正规的厂家生产的产品,而且要记得每天换洗。

  

 


二、孕妇不能少了维生素D的补充

  维生素D无论是对大人小孩老人,还是孕妇都非常重要。因为空气污染严重,孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会,也就减少了维生素D的吸收。

  这个时候就可以选择通过食物或者一些孕妇专门保健品来进行补充。像是红鳟鱼以及鸡鸭肝等动物肝脏,还有牛奶等这些食物都含有丰富的维生素D当然食疗效果不是那么显著的话可以试着用一些孕妇专用的保健品为自己补充维生素D~

比如swisse钙+vd,ostelin成人钙+d,都是很不错的选择哦~



三、保持室内空气干净新鲜

  

1、准妈妈要注意多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润也有助于体内新陈代谢,排除体内毒素。

  

2、在外出回来,一定要换衣服保持个人卫生很关键。

  

3、孕妇在家里的也时常会遭到油烟等有害气体的侵害,所以空气质量略好是在中午阳光重置的时候,准妈妈们可以趁这时候开窗透气哦。




四、清肺食品作用不可小视

   孕妇一定多吃些像是枇杷、橘子、梨和橙子的新鲜水果和蔬菜最好不要吃刺激性的食物,这些食物都是可以润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾







当然,不止是孕妇,空气污染对于各个群体都有着很大的潜在不利影响。所以不管大人小孩还是孕妇,在空气污染严重的日子里外出更要做好防护措施,呆在家里也不能掉以轻心,注意换气以及多吃蔬菜水果等。健康如此重要,大家为了自己也为了孩子可要好好做功课应对空气污染哟~




资料来源:(环球新闻在线



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