床上那么脏，你居然还睡得香？赶紧清清去~
你家的床垫几年没洗了？
很脏！知道吗？！
不算一下，还不觉得：
我们这辈子三分之一的时间都是需要在床上度过的！！
床上用品的清洁程度直接关系到我们的生活质量。
而看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。
尤以螨虫最为严重。
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英国的研究发现，即使是很干净的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1.5万只，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量至少超过10亿，种类主要以真菌和螨虫为主。
床单被褥我们可以用洗衣机，
可是在他们之下的床垫呢？
如何正确有效地清洁？
继续往下看
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第一步
首先用真空吸尘器清洁床垫的上下表面，
将上面的灰尘、死皮细胞等等污垢清理干净。
注意：
要像这样紧贴着床垫的表面吸，
遇到凹槽的缝隙要更加注意，
很多脏东西藏在里面。
通常每次换床单时吸一次就可以了。
第二步
将小苏打均匀撒在床垫表面，
静置半小时左右，消除床垫上的异味，
再用真空吸尘器清洁干净。
床垫异味较重的话，可以在苏打中加入一些精油。
第三步
床垫上有污点时，用湿毛巾按压清洁，
不要打圈清理，避免污渍进一步扩大。
将过氧化氢、小苏打与水混合，
制成清洁剂清理，效果会更好。
喷上后静置几分钟，用牙刷轻轻擦拭，
污渍很快就能消失不见。
清洁污渍这里分几种情况：
蛋白质污渍、油渍和单宁酸污渍，
血液、汗液、小朋友的尿液都属于蛋白质污渍，
而果汁、茶水则属于单宁酸污渍。
①在清理蛋白质污渍的时候一定要用冷水，
用按压的手法把污渍吸出来，
然后用干布把脏的地方吸干。
②对付新鲜血渍，我们有一个法宝：
生姜！
生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体，
还有漂白功能。
生姜水滴上去后，
用过了冷水的抹布擦拭，
再用干布或纸巾将水分吸干。
③如果是遇上陈年血渍，
我们需要换一种蔬菜：
胡萝卜！
先在胡萝卜汁中加上盐。
然后将调好的汁水滴在陈年血渍处，
并用沾了冷水的抹布擦拭。
血渍中含有的血红素是主要显色物质，
而胡萝卜含有大量的胡萝卜素，
能够和血渍中的铁离子中和，
从而产生无色物质。
④对付非蛋白质的污渍，
可以用双氧水和洗洁精以2:1的比例调配均匀，
滴一小滴在床垫的污渍上，
然后再轻轻抹匀，
用牙刷轻轻地刷。
静置约5分钟，
再用冷湿布擦干净，
顽固污渍就去除掉了！
第四步
经常反转床垫，或者调转床垫方向；不要用大量水清洗床垫；
用吹风机吹干床垫；经常拍打也能让床垫保持干净。
以上就是完整的清洁过程了。
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1、清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，所以在可能情况下，随时要把多余的液体蘸干。
2、新买的床垫一定要撕掉上面的薄膜，不要以为不撕会更干净。其实，只有把薄膜撕掉了才会透气，你身体散发的潮气才会被床垫吸收，然后发散到空气中。如果不撕掉就会因不透气而发霉，助长细菌和螨虫。还有塑胶味对呼吸也不好。
3、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每两到三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。
4、每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。防止积尘和尘螨。
5、头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。
6、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。
