【健康】超半数澳洲人服用保健品:“基本没什么用,有时候还很危险!”

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-17 澳洲中文台



你可能会因为感冒服用紫锥菊,为保护心脏服用鱼油,或者为了保持健康服用维生素,总而言之,你可能会在某些时候服用保健品。




每年都有超过一半的澳洲人服用保健品或其他膳食补充剂,一些专家表示,这一比例可能高达80%,膳食补充剂行业的总收入高达35亿元,而利润还在不断增长。


然而,自2011年以来,有至少六起器官移植病例与保健品有关。制造商在产品上市前并不需要证明它们有效。也很少有确凿的证据证明它们有用,甚至有一些证据显示它们弊大于利。




然而,现实情况是,我们大多数人都是出于对保健品的信赖才服用的。我们往往不知道它们含有什么成分,来自哪里,或者它们是否对我们的身体有帮助。


保健品也并不像你想象的那样,安全性和效果都受到严格的监管。


所以,当你购买保健品的时候,你需要记住以下事项:


它们可能是危险的


人们很容易认为,既然保健品是“天然的”,那它们就是“安全的”,但“天然”并不等同于“安全”。


澳洲广播公司(ABC)的Four Corners栏目有一档由《纽约时报》和PBS Frontline共同开展的调查节目,深入研究维生素和膳食补充剂隐藏的危险。该节目确定一些保健品与肝损伤有关,一款减肥保健品已经导致70多例肝损伤和至少1人死亡。


其中一名妇女Cynthia Novida对节目主持人描述,当她听到医生告知她,她的身体已被吃太多的辅助保健品损坏的程度时,吓坏了。




自2011年以来,已经有6例器官移植与草本保健品有关,许多常用的膳食补充剂与肾脏损伤有关。


虽然这些案例听起来很吓人,但悉尼St Vincent's医院的Vic Day教授表示,处方药也有可能导致这种情况。


保健品并不像其他药品一样受到监管


膳食补充剂和保健品在上市销售前,并不会受到与药品相同的检测与监管。


澳洲的药品监管系统分为两个等级,澳洲药品局(TGA)基于风险进行监督。其认为成分风险较低的药品被列为“Aust-L”,这些药品所受的检查比高风险产品要少,保健品就属于这种。



对Aust-L产品,制造商只需证明他们只使用预先批准的成分,以及该产品是按照良好的生产规范标准制造的即可。不过,澳洲药品局只是依赖制造商的诚信,后者并不需要向药品局提供证明。


网购产品可能是骗局


网购是一个充满危险的“雷区”,从网上购买保健品,特别是从海外购买,是一种非常危险的行为,事实上,上网购买任何药品都是危险的,有可能收到假货。




网上销售的保健品不太可能经过药品局评估,也就是说产品的成分比较没有保障,或者可能含有未标示、违法或危险的成分,或者可能含有有毒的重金属,如铅、水银或砷。


与其他药品同服有副作用


孕妇、哺乳期妇女、儿童、即将进行外科手术或正在进行术后恢复的人、正在接受癌症治疗的人,以及免疫系统受损的人,更有可能出现服用保健品或膳食补充剂的副作用。


比如,服用抗凝血剂药物的人,就不应该服用草药。如果服用银杏保健品,出血问题就会更严重。




蜂产品可能引起过敏性反应,一些草药可能导致肝脏受损,紫锥菊可能引起过敏反应,银杏可能和华法林相互作用,瓜拿纳会和咖啡因发生反应,连翘会和抗抑郁药,避孕药等相互作用。


所以,人们在服用保健品之前最好先咨询医师。




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