自拍照帮助一名肥胖的墨尔本女性减掉了40KG体重。

Candace Hopkins最重的时候体重达到100KG，但是当她见到自己21岁生日趴的照片后决定减肥。

三年过去了，Candace从Size18降到了Size6，现在她在推广自己的健身和瑜伽会所。

 

“我的前后对比自拍照帮助我瘦身，现在也在帮助其他想要减肥的人们。如果我可以做到，任何人都可以。”Candace说。

“从学校毕业后我想成为一名兽医。然后当我没有得到申请的兽医课程后我崩溃了，我转而狂吃寻求安慰。”

“我喜欢土豆，也会整天坐在沙发上吃薯片和糖果，然后我还会订购外卖晚餐，通常外卖都会包括一大份薯条。”

“我的生活失去方向，一路走来，不停地整天吃。我的自控能力为零，很快我就像气球一样膨胀起来。”

在她21岁那年，体重秤上的指针几乎指向了100KG，那时她的衣服尺寸是18。

今年24岁的Candace说：“尽管事实上我的体重在增加，但我却并不感到自己很胖。”

“我有个疼人的男友Gerard，而且我的家人从来没有对我不断扩张的腰围发表评论。

“只是在我的生日趴后我见到了大家一起拍的照片，才让我震惊到我有多胖。站在他身边的我看上去是那样庞大，这太气人了！”
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“我记得我看着照片中的自己穿着为了这个特殊场合买的黑色裙子，我想那不是我。”

“但是那就是我，我无法相信我如此放纵自己。”

 

在真真正正看清了自己，并被震惊到之后，Candace下定决心要控制自己。

最初的几个月内，Candace减掉了5KG，这个结果让她心跳。她决定给自己拍照记录下来。

 

“变化来得很快，我开始减重。我开始在镜子前为自己的进步拍照。”她说。

“我简直不能相信发生在自己身体上的变化。”

 

三年的时间，Candace的身材从18号降到了6号，她把自己的塑身照片放在Instagram上与人分享。

 

“大家无法相信我自然地减掉了体重。他们认为我做了手术，但是我没有。”Candace 说。

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