【微关注】 9种简易锻炼法 练出完美身材!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-27 鲁泰纺织


夏天到了,别人都在忙着秀身材,你还在绞尽脑汁藏肉吗?别再用没时间、没条件安慰自己,控制不住体重最根本的理由只有一个字:懒!平板支撑、深蹲、跳绳、卷腹……简单易学的9种室内锻炼法,不出家门,让你塑造体形,收获健康。









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