备孕及待产时该如何保养?澳洲妈妈为您指点迷津

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-31 澳洲房产网


准妈妈必备知识贴

一、备孕

1.Blackmores 百利康美叶酸


预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),达85%.

预防胎儿唇腭裂,率50%.

预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

促进胎儿神经系统发育。

降低婴儿死亡率。

 

2.elevit 女性孕前产后 营养片100粒


提供孕前、孕中、哺乳期所需的全部维生素和矿物质,为孕妇提供充足的营养应对孕产过程。

每粒含有0.8mg 的叶酸,尤其在孕前期服用,对胎儿的健康非常有效。

每天适当补充铁,可以减少孕妇的疲劳感,提升血色素含量,有效防止贫血产生,对孕母和胎儿的身体健康也非常好

 

3.Menevit 男性爱乐维备孕优生片


孕前爸爸也需要服用孕前保健品来帮助宝宝优生哦

Menevit 含有的抗氧化剂的组合为计划怀孕的夫妇提供健康的精子。精子质量受到不健康的生活方式的影响(如不良的饮食习惯,饮酒过量饮酒,吸烟,压力等),还有其他 包括环境因素(如污染,农药),疾病和健康状况不佳的影响。这款会大大提高受孕机率,并可进一步保证男性提供健康、优质的精子,为生一个健康聪明的宝宝打 下良好的基础!

二、孕期

1.Blackmores 百利康美孕期哺乳期营养素


妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加,在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%,维生素B6、维生素C的需求增加50%。

当你怀孕及哺乳期间,补充足够的维生素,矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育,DHA更是必不可少。很多妈妈 对DHA有很好的认识,但是只注重在奶粉的选择上,对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成,而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。

 

2.Ostelin 维生素D促进钙吸收


孕中期到后期,开始有的妈妈会因为缺钙而产生夜间睡觉时小腿抽筋现象,这就说明孕妈妈已经缺钙,那么这时候就需要孕妈妈补钙了。

维生素D是帮助钙吸收的必需品,也是健康的骨骼和牙齿所必须的。维生素D帮助吸收强化骨骼,减少老年患骨质疏松症的机率。


3.swisse 钙+维他命

促进青少年骨骼生长发育。

防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状,适合中老年人,绝经期前后妇女。

调解心脏节律,有助于维持正常的血液凝固,辅助调解营养素的运转,有助于维持正常的肌肉和神经功能。

预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。

预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松,特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用

 

4.Bio-Oil万能生物油


本品经过临床证明,不仅可以减少疤痕,妊娠纹,各种纹路和不均的肤色,还可以对脱水性发干起皮粗糙的皮肤有补水湿润平复滋润的作用,对皱纹也有很大的帮助,请连续使用三个月效果最佳。

医学测试显示,在4周内,疤痕改善率达到65%,得到国际医学和美容专家的一致认可。

孕期闲在家里的妈妈千万不要偷懒哦,要适当的做点小运动,这对生产是很有帮助的。这时候也可以开始准备各种宝宝产后所需各种用品了哦。

三、产后

1.Swisse 活力胶原蛋白


Swisse活力胶原蛋白是一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生,提供头发、皮肤、指甲必需的营养。

大部分妈妈都会有产后脱发现象,建议服用胶原蛋白,防脱发。
 

2.MEDELA 电动吸奶器


省力,再没有手动的酸痛,轻巧,携带方便,温柔舒适,绝对不疼痛吸奶干净,吸力舒适,可以依照个人体制调整最舒适的吸力,有效解除涨奶之疼痛,缓解乳腺方面的问题。

刚开始使用的 时候建议边按摩乳房边吸奶,这样可以更好的帮助奶块疏散,与舒适罩口更好的贴合使用,逐渐的吸奶干净。

静音设计,宝宝刚出生, 会有各种不适,一个安静的吸奶器不会加剧产后的烦躁和抑郁。

拥有全球唯一的双功能吸乳设计,具有刺激奶阵的功能,持续使用可以 促进奶水分泌,促进泌乳,提高哺乳的积极性。

所有产品均不含BPA,对母乳妈妈和宝宝更为安全,清洗消毒方便。

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