全美最火减肥产品TLS系列之Nutrition Shakes蛋白质营养奶昔

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-30 美国健康美丽站


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蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。

一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8-1.0克,从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍。因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞,引起肌肉蛋白的分解,蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏,促进蛋白的合成,甚至超量恢复,从而使肌肉得到增长,力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪,引起体脂增加,甚至影响心血管的健康。

处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要,怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育,而传统的大鱼大肉的补法往往让许多女性生完孩子后仍然大腹便便,因为她们在补蛋白质的同时,也补进去了大量的脂肪。手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复,提高免疫力。

另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足,这不仅会导致儿童发育迟缓,影响机体水份代谢,还可能导致免疫功能低下,睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。


美安TLS高品质蛋白质奶昔是適合時常運動人士的可口營養飲品。TLS蛋白质奶昔有兩種口味:巧克力味道和香草味道,配方提供最理想的維他命、礦物質、纖維、蛋白質與鈣質組合。不論你是希望減重或是鍛鍊結實的肌肉,都可以將TLS蛋白质奶昔當作餐與餐之間快速和方便的小食,滿足食慾。TLS蛋白质奶昔含豐富纖維、蛋白質和鈣質,為你提供一整天活動所需的能量和營養,是您健康的選擇。


美安TLS高品质蛋白质奶昔主要功效:

  • 優質的纖維、蛋白質與鈣質來源

  • 在人生各個階段攝取足夠的鈣質及維他命D作為均衡飲食的一部份,可能減低患上骨質疏鬆症的風險

  • 攝取足夠的鈣質與維他命D作為健康飲食的一部份,並配合運動,可以減低年長後患上骨質疏鬆症的風險

美安TLS高品质蛋白质奶昔主要成分为:

維他命A(棕櫚酸維他命A):
維 他命A是脂溶性維他命。維他命A的來源包括器官肉類(例如肝臟和腎臟)、蛋黃、牛油、甘荀汁、南瓜、蕃薯、菠菜、桃、添加營養的奶類產品和鱈魚肝油。維他 命A是視黃醇、視黃醛和β-胡蘿蔔素等複合物家族的成員,身體組織需要維他命A促進整體生長和修護。維他命A促進健康的夜視力、支援正常骨骼生長、提供抗 氧化防護和支援免疫系統健康。

維他命C(抗壞血酸):
維他命C來源包括椒類(甜椒、青椒、紅椒、紅辣椒和綠辣椒)、柑橘類水果、小椰菜、椰菜花、椰菜、芥蘭、綠葉甘藍、芥菜、西蘭花、菠菜、番石榴、奇異果、 黑加侖子及士多啤梨。堅果及穀類亦含有少量維他命C。需注意烹調會破壞維他命C的活性。維他命C對支援健康的免疫系統、促進心血管健康、協助維持健康的膽 固醇水平及提供抗氧化防護非常重要。人體無法自行製造或儲存維他命C,所以必須透過飲食和營養補充品攝取。

維他命B1(硫胺):
硫胺於碳水化合物代謝及神經功能方面扮演重要角色。人體需要硫胺維持健康的神經系統,以及協助製造乙膽鹼和γ-氨基丁酸(GABA)兩種神經遞質。硫胺用於生產鹽酸,因此參與消化、有助提升能量及促進頭腦清晰。

維他命B2(核黃素):
維 他命B2存在於肝臟、奶類產品、深綠色蔬菜及部份海產中。維他命B2的角色是輔酵素,與其他維他命B合作。維他命B2促進血液健康,支援神經系統及人類正 常生長,並促進皮膚、指甲及頭髮健康生長,以及協助維持甲狀腺健康。維他命B2作為電子輸送鍊的一部份,能促進食物轉化成能量,在微觀的層面上推動細胞能 量。維他命B2有助脂肪分解,並作為輔因子,協助活化B6及葉酸。維他命B2為水溶性,除非是極微量,否則不會被儲存於體內,因此必須每日補充。於部份情 況下,維他命B2可作為抗氧化物。核黃素輔酶參與維他命B6和葉酸轉化至活性狀態的過程,以及色胺酸轉化至菸鹼酸的過程。

維他命B3(菸鹼酸):
菸鹼酸是水溶性維他命,是健康、成長及繁殖多個方面所需的物質,亦是維他命B群的一部份。菸鹼酸有助消化系統、皮膚及神經的運作,同時對食物轉化成能量的過程非常重要。菸鹼酸存在於奶類產品、家禽、魚類、瘦肉、堅果、蛋、豆類及添加營養的麵包及穀類食品中。

維他命B5(泛酸):
泛酸(維他命B5)是將膽鹼轉成乙膽鹼的轉化劑,乙膽鹼協助腦部正常的神經遞質活動。泛酸亦被認為是抗壓維他命,因為它能為腦部除毒,紓緩身體及情緒壓力,並在荷爾蒙分泌上擔當重要角色。

維他命B12(鈷氨素)
維他命B12天然存在於肉類、肝臟、牛肉、豬肉、蛋、全脂奶、芝士、全麥麵包及魚類。維他命B12只能在動物產品裡找到,亦有少量提取自經發酵的大豆製品如 麵豉及天貝(Tempeh),以及花生。素食者需要服用維他命B12補充品,以維持最理想的健康。維他命B12進入人體後,會儲存於肝臟及其他組織留待日 後之用。B12的合成形態稱為鈷氨素,鈷氨素並非提取自動物或植物,而是維持正常運作人體細胞固有的物質,尤其是神經系統細胞(保護神經細胞)、骨髓及腸 道。這些組織會最先出現缺乏維他命B12徵狀。維他命B12於能量代謝過程角色重要,負責維持最高能量水平,而且是卓越的抗衰老成份,亦有助提高集中力。

叶酸:

叶酸主要存在於水果和蔬菜。深綠葉蔬菜、橙、橙汁、豆類、豌豆和啤酒酵母都是維他命B群的豐富來源。在加強維他命B12的益處上,葉酸擔當重要的角色。這兩 種維他命B互相合作,以維持正常的紅血球細胞。葉酸協助胺基酸及蛋白質的正常使用,並促進合成DNA和RNA物質的正常製造。科學研究發現,維他命B12 與葉酸合作時,能促進健康的心血管及神經系統。

維他命B6:
維 他命B6的主要來源是家禽、魚類、全穀類和香蕉。維他命B6是蛋白質和胺基酸代謝的輔因子,並有助維持適當的體液平衡,以及協助維持健康的紅血球及白血球 細胞。製造血紅素需要維他命B6。維他命B6參與合成腦部及周邊神經細胞,建議用以提升腦部功能,尤其是改善情緒,維他命B6亦支援正常神經傳導。部份運 動補充品加入維他命B6,原因是其促進肝糖轉化成葡萄糖,以為肌肉提供能量。同時攝取維他命B6及葉酸顯示有助維持血漿內正常的同型半胱氨酸水平,能促進 心血管健康。維他命B6應該加入其他維他命B群,以達到最佳效果。

維他命D3:
大 多數人類主要透過規律的日曬獲得維他命 D。維他命D的食物來源包括添加維他命D的奶類(每杯含100國際單位)、鱈魚肝油和三文魚等含有大量脂肪的魚類。蛋黃和肝臟亦含有少量維他命D。維他命 D促進吸收鈣質和磷質,並支援製造多種參與鈣質吸收和儲存的蛋白質。維他命D與鈣質幫助骨骼維持堅固強健。維他命D促進鈣質由成骨細胞主動運輸至細胞外液 及腎臟,促進腎小管吸收鈣質及磷質。維他命D亦促進腸道上皮正常吸收鈣質及磷質,並促進組織健康生長和修護,支援整體皮膚健康。

維他命E:
維他命E最佳的飲食來源包括蔬菜油、人造牛油、堅果、種籽、牛油果和小麥胚芽。紅花油富含維他命E,而粟米油和大豆油亦含少量維他命E。維他命E和生育醇 (tocopherol)與三烯生育醇(tocotrienol)同屬相關的複合物家族。很多節食人士都會留意進食脂肪的份量,通常他們攝取維他命E的份 量亦因減少進食高脂食物而較少。補充維他命E的主要健康好處來自其有助提升免疫力的抗氧化功能。維他命E 亦支援正常痊癒及促心血管健康,是體內最強效的脂溶性抗氧化物之一。因此,維他命E保護細胞膜免於自由基傷害。

鈣:
鈣質存在於奶類、芝士、乳酪、墨西哥粟米餅、大白菜、芥蘭和西蘭花。鈣質是重要的礦物質,具有很多生物功能。鈣質主要以氫氧基磷灰石 (hydroxyapatite,Ca10 (PO4)6 (OH)2)的形式存在於骨骼之中。氫氧基磷灰石大約佔骨骼重量40%。骨骼明顯需要補充鈣質,而且骨骼也是鈣質的儲藏室。鈣質除了是骨骼和牙齒的主要組 成物外,亦能夠促進正常肌肉收縮、神經傳導、心血管健康、能量製造和維持健康的免疫系統。

鉻:
鉻 天然存在於部份穀物、肉類、家禽、啤酒酵母、西蘭花、梅乾、菇類、魚類及啤酒。鉻是必要的微量礦物質,能促進正常的葡萄糖代謝、調節胰島素水平,並有助人 體維持健康的血膽固醇及其他脂肪水平。鉻結合構成耐糖因子(GTF),促進正常胰島素活動,調節血糖水平。研究顯示,鉻有助減少整體脂肪、控制飢餓感及抑 制食慾。在減重行業,很多人將鉻視為體重控制不可或缺的礦物質。鉻亦可能有助增加肌肉。

銅:
含最豐富銅含量的食物來源包括內臟、海產、堅果、種籽、小麥麩皮穀類、全麥製品及可可製品。銅可能具抗氧化功效,並組成參與鐵代謝過程的酶。銅是必要的微量礦物質,對正常嬰兒發展、鐵的運輸過程、骨骼強度、膽固醇代謝、心肌收縮、葡萄糖代謝、腦部發展及免疫功能非常重要。

碘:
碘存在於大部份海產及加碘食鹽。碘為甲狀腺荷爾蒙的必要組成部份,有助調節及維持正常代謝運作。

鎂:
富 含鎂的食物包括未經打磨的穀物、堅果及綠色蔬菜。綠葉蔬菜含高葉綠素含量,因此是鎂的豐富來源。肉類、澱粉質及奶類產品的鎂含量較低。精製及加工食品的鎂 含量亦普遍較少。鎂是骨頭內礦物質部份的其中一種成份,能支援成年人鉀及鈣的代謝作用。鎂有助維持正常的鉀、磷、鈣、腎上腺素及胰島素水平。鎂亦支援鈣傳 送至細胞內的過程,以供人體使用。鎂促進肌肉及神經組織的正常功能,以及蛋白質、核酸、核甘酸、環腺單磷酸、脂質及碳水化合物的合成。

鎂促進能量釋放、正常體溫調節及神經功 能、亦有助應付壓力及促進健康的代謝作用。鎂與鈣互相合作,促進正常調節心臟及血壓。很重要的是,鎂還支援人體發展健康骨骼、牙齒及肌肉。鎂與鈣及維他命 D互相合作,有助維持骨骼強壯。鎂亦支援血小板正常活動及協助維持正常膽固醇水平,促進心血管健康。

錳:
錳是大量存在於植物及動物物質內的礦物質。含錳最富豐的食物來源包括全穀物、堅果、有葉蔬菜及茶。含錳濃度最高的是穀物的穀糠部份,但穀糠通常會在穀物加工時被去除。錳通常以葡萄糖酸錳、錳硫酸鹽、錳抗壞血酸及錳氨基酸複合物的形式出現。

人體組織只含有微量的錳元素,主要儲存於骨頭、肝臟、腎臟及胰臟。錳支援正常的結締組織、骨骼、凝血因子及性荷爾蒙的形成。此外,錳還支援正常的脂肪及碳水化合物代謝作用、鈣質吸收及血糖調節,並促進正常的腦部及神經功能。

鉀:
富 含鉀的食物來源包括香蕉、橙、哈蜜瓜、牛油果、沙律用菠菜、椰菜及芹菜等新鮮蔬菜及水果。鉀是必要的主要礦物質,有助維持液體平衡,同時參與多種生化及生 理過程。除此之外,鉀還支援正常的神經脈衝傳導,心臟肌肉、骨骼肌肉及平滑肌肉的收縮、能量產生、核酸合成、維持細胞內壓力以及維持正常血壓。鉀支援正常 的肌肉舒張及胰島素釋放,並促進肝糖及蛋白質的合成。此外,鉀是促進正常心跳的電解質,而且在代謝作用中從蛋白質、脂肪及碳水化合物釋放能量擔當重要角 色。

鉀還支援人體調節水平衡、運動後復原及排泄廢物的能力。鉀促進正常痊癒及整體健康。鉀儲存於肌肉。

硒:
硒 的最佳食物來源包括堅果、未加工穀類、糙米、小麥胚芽和海產。於人體內,硒的功能為作為抗氧化酶谷胱甘肽過氧化物酶的部份,以及促進正常生長及碘於甲狀腺 功能的正常運作。硒亦支援維他命E的抗氧化功效,普遍加入維他命E補充品。作為抗氧化物谷胱甘肽過氧化物酶的一部份,硒對人體保護細胞免受自由基傷害有直 接影響。

鋅:
富 含鋅的食物包括添加營養的穀類食品、紅肉、蛋類、家禽和蠔等海產。鋅是多種酶及蛋白質的組成物,參與調節基因表現。鋅是必要的微量礦物質,參與約三百種不 同酶的反應。因此,鋅支援幾乎所有生化路徑和生理過程。體內超過90%的鋅都儲存於骨骼和肌肉,但是幾乎所有的身體組織都存在鋅。有指鋅支援正常痊癒及免 疫系統、促進健康前列腺及支援健康精子質量。由於鋅參與多種酶過程,其支援多種功能,包括消化、能量生產、生長、細胞修復、膠原合成、強化骨骼、認知功能 及碳水化合物代謝。

生物素:
生 物素的食物來源為蛋黃、花生、牛肝、奶類(每杯10微克)、穀類、杏仁及啤酒酵母。生物素用於健康的細胞生長、脂肪酸的製造、脂肪及氨基酸代謝作用。生物 素在檸檬酸循環中擔重要角色,檸檬酸循環是有氧呼吸中產生生化能量的過程。生物素不單協助多種化學物質代謝轉化過程,還有助輸送二氧化碳。生物素有助維 持穩定血糖水平。生物素亦被建議用作增強頭髮及指甲之用。

乳清蛋白
蛋白質不會令血糖急升,並有助你感到飽足。蛋白質於維持及建立肌肉以輕易進行一般工作亦非常重要。蛋白質植物來源(例如大豆)並不含有大量飽和脂肪,因此較動物來源可取。

Fibersol-2®(水溶性纖維葡萄糖聚合物複合物):
Fibersol- 2是一種水溶性纖維,對消除廢物及腸道清洗有正面的效果,並有助維持平衡腸道菌叢、有助支援正常排便規律及排便量,以及支援健康消化功能。 Fibersol-2是透過粟米粉高溫分解及穩定酵素水解而製成的噴霧風乾粉末,為被美國食品藥物主管機構評為安全(普遍認為安全)的麥芽糊精,易溶於水 中,而且不含任何味道。Fibersol-2的黏性低、水溶性高,以及吸水度低,溶於水中成為清澈的溶液。Fibersol-2天然含有大量不會於消化道 內被消化的化學鍵,因此有助維持正常膽固醇及血糖水平,並促進免疫健康,有助支援整體健康。

TLS蛋白质营养奶昔味道如何?

TLS蛋白质营养奶昔有香草味及巧克力兩種口味。兩種口味均美味可口,並易與其他口味及成份混合。

甚麼人應飲用TLS蛋白质营养奶昔
希望促進整體健康、減重、一般營養、建立肌肉,以及想選擇方便健康小食的成年人,都可飲用TLS蛋白營養奶昔。尤其是,如果你的飲食缺乏蛋白質,將TLS高纖蛋白營養飲品加入日常飲食作早上或下午小食,可助你方便增加蛋白質每日攝取量。

我可否以TLS蛋白质营养奶昔代替正餐?
TLS 健康生活纤体計劃有別於那些一時興起的減重方法,並不建議你放棄正餐或進食代餐。相反,TLS 健康生活纖營計劃提倡日常健康飲食,以維持新陳代謝。進食健康小食有助維持血糖水平於正常的脂肪燃燒水平,支援新陳代謝為你提供能量和燃燒卡路里。實際 上,放棄正餐會令你的身體儲存卡路里,而非燃燒卡路里。

我可否使用攪拌機將TLS蛋白质营养奶昔加冰混和?
當然可以,TLS高纖蛋白營養飲品加冰同樣可口。要調配最佳口味,請充份混和及使用適當份量比例。

服用TLS蛋白质营养奶昔安全嗎?
TLS 蛋白质營養奶昔安全及不含有害物質。本產品在美國製造,並於經美國食品及藥物管理局檢測的設備生產,符合良好生產規範。顧客對本產品的質量和安全可絕對有信心.

所有的美安产品都有详细规范的成份表,购买任何食物,请养成看背后成份表的习惯:


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