如果我们把人体比如为一辆汽车，那么我们不仅要会开车，更重要的是一定要学会保养车；可现在很多人更关注对车的保养，却忽视了对自身人体的保养。人体是个有机整体，但每个“零件”都注定会走向衰老，这种衰老是不可逆的，只是衰老的过程却有先有后，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。

★ 各器官的衰老年龄

一、面部皮肤：

女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁面部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

二、椎间盘：

椎间盘是人体中退变最早的器官之一，大约开始于20岁，是受多种因素影响发生的不可逆的退行性改变过程。

三、肺：

20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

四、大脑和神经系统：

22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

五、头发：

男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。60以后毛囊变少，头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

六、乳房：

35岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。40岁后，乳晕会急剧收缩。

七、肌肉：

30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

八、骨骼：

35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。

九、心脏：

40岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

十、牙齿：

40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

十一、眼睛：

40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

十二、肾：

50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。

十三、前列腺：

50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。

十四、听力：

55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

十五、肠道：

55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和"友好"细菌之间找到良好的平衡。肠内"友好"细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

十六、舌和鼻：

60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

十七、声带：

65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

十八、膀胱：

65岁开始衰老。65岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

十九、生殖器官：

65岁时，25%的人会勃起困难，男性渐渐出现ED。55岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

二十、肝脏：

70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝细胞的再生能力非常强大。手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

★ 人体走向衰老的十大原因

1、慢性炎症。随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，如关节炎；患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣等，梗死和中风等也跟炎症有关。

2、基因突变。许多自然的和人为的因素能引起基因突变；随着年龄增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。

3、细胞能量枯竭。细胞的“供电站”---线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素；如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。

4、激素失衡。我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作；随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。

5、钙化作用。通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞；身体衰老，钙离子进出的通道遭到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。

6、脂肪酸不平衡。为了产生能量，身体需要脂肪酸；年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等开始出现。

7、非消化酶不平衡。细胞内经常进行多种同步的酶反应；年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏，这是造成神经学疾病或中毒性组织损伤的原因。

8、消化酶不足。胰腺渐渐枯竭，无法产生足够的酶，结果，消化系统慢性机能不全。

9、血液循环衰竭。多年之后，毛细血管的渗透性遭到破坏，包括大脑、眼睛和皮肤；由此，引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。

10、氧化应激反应。给任何年龄的人们带来不少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更多，它影响许多生理过程的正常流向，从而加重身体负担，引起各种疾病。

★ 如何减缓衰老

一、坚持科学合理膳食

1、吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。
2、补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能补钙又能增强体质。

3、多喝白开水：水是人体必须营养素之一，每天喝1-2升水，既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。

4、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中含很多的多种维他命和微量元素，可及时清除引起衰老的自由基。

二、预防身体发福

坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既能抗衰老又可强身，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。

三、保证充足睡眠

充足的睡眠可消除困倦、恢复体力、减少脸部皱纹。

四、保持心态平衡

保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。

五、及时清除体内毒素

1、清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动。

2、清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜。

3、清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会引起高血脂、高血压。
（以上内容采编自网络）

★ 这里，小编向大家介绍几种能抗衰老，年轻态的美安保健品

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OPC，又称原花青素，可高效中和体内自由基，修复细胞DNA，抑制体内破坏酶。

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美安Isotonix（等渗）OPC-3的功效

1. 防癌，促进细胞代谢

2. 抗老化，增寿

3. 强化血管，改善血液循环，降低胆固醇，保护心脏，预防心、脑血管疾病，预防高血压、糖尿病并发症，有效协助中风患者恢复

4. 护肤，美容，减少皱纹产生，预防皮炎

5. 抗过敏，有效防治花粉症，过敏性鼻炎等，协助治疗哮喘和支气管炎

6. 抗炎，抑制组胺释放，减缓关节肿胀引起的疼痛

7. 防治女性疾病，舒缓女性经期症候群，改善乳腺健康

8. 改善脑功能，促进睡眠，增强记忆，预防老年痴呆

9. 改善性功能，促孕

10. 改善视力

11. 消除水肿，减少静脉曲张，改善久坐症候群

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美安Isotonix(等渗) 益生消化酵素含有1.5亿CFU乳酸菌与七种消化酵素，五分钟吸收，吸收率高达95%以上，纯天然成分，不含添加剂、粘稠剂和膜衣，能促进胃肠功能，安全有效减重，提高机体免疫力。

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(1) 补充必须的消化酶，辅助消化吸收

(2) 促进胃肠功能，协助益生菌工作

(3) 充分消化利用营养成分，维持健康的体重

(4) 提高机体免疫力

(5) 改善过敏体质

(6) 促进排毒，消除便秘、口臭等不适

(7)辅助调节血脂和血糖

(6) 改善肤质，去除痘痘、黑头、黑斑、黄褐斑等★ 美安Isotonix®（等渗） Vitamin C维生素C

维生素C促进抗体及胶原蛋白形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），在苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等方面具有重要作用，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成的能力，具有美白，淡斑的功效；有助于伤口癒合，有助于维持细胞排列的紧密性，增进体内结缔组织，骨骼及牙齿的生长，促进铁的吸收，具抗氧化作用。
美安Isotonix®（等渗） Vitamin C维生素C的主要功效：

预防血管疾病和坏血病

1.预防传染性疾病：感冒(Common cold), 流行性感冒(Influenza)。

2.预防心血管方面的疾病：

•降低胆固醇

•强化动脉血管

•防止低密度脂蛋白的氧化

•降低血压

3.帮助伤口的愈合

4.预防肿瘤

5.抑制胃中致癌的亚硝氨的生长

6.减轻骨骼疼痛，例如：骨癌，遗传性骨质疏松造成的疼痛

7.减轻过敏症状

8.预防牙周炎

9.改善小肠部份铁的吸收量

10.有效的抗氧化剂，去除游离基

11.帮助叶酸，氨基酸和荷尔蒙的新陈代谢

12.根据传染病学的研究，维生素 C 可以预防口腔癌，食道癌，胃癌，肠癌和肺癌

13.促进细胞新成代谢，帮助产生胶原蛋白，防止皮肤老化、淡化色斑及减轻皱纹

★ 美安等渗白藜芦醇（Isotonix Resveratrol）~开启长寿基因的钥匙

白藜芦醇是一种非黄酮类的酚类物质被称为人类的第七营养素，植化素，是植物为了生存，在面临环境压力(紫外线光害)、虫害、蚊蝇及细菌、真菌侵害时，产生的大量的植物性抗生素、抗毒素，以此来对抗恶劣的环境，保护自已。可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，治疗缺血性心脏病，高血脂的防治作用。

美安等渗白藜芦醇（Isotonix Resveratrol）的作用：
1998年美国艾尔·敏德尔编撰《抗衰老圣典》时，将白藜芦醇列为“100种最热门有效抗衰老物质”之一。白藜芦醇保健食品将会成为21世纪营养健康的新时尚。

白藜芦醇的作用：

一、退烧与止痛、心血管保护、预防心脏和肝脏损伤、抗血栓功能、提升免疫系统活性、抗氧化、抗自由基、抗炎、抗菌作用、延年益寿、减肥降脂作用。

二、抗癌、抗突变作用

1993年，Jayafilake等研究表明反式白藜芦醇和顺式白藜芦醇都具有抗癌活性，其原因是它们可以抑制蛋白质- 酪氨酸激酶的活性。Jang等研究小组进一步指出，白藜芦醇在癌症发生的3个阶段即起始、增进和发展过程中，都有较大的防癌活性，且对癌症发生3个阶段都有抑制乃至逆转作用：

1、抑制起始作用。

减少自由基形成，诱导Ⅱ期药代酶增多，抵抗二恶英

2、抑制增进作用。

抑制环氧合酶（COX），抑制过氧化氢酶

3、抑制发展作用。

抑制癌细胞增殖，诱导癌细胞分化，诱导癌细胞凋亡。

白藜芦醇可望作为酪氨酸蛋白激酶PTK的抑制剂，诸多医学研究发现白藜芦醇对乳腺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、白血病、卵巢癌、皮肤癌等多种恶性肿瘤细胞均有明显的抑制作用。

温馨提示：有雌激素敏感型癌症（例如乳腺癌、卵巢癌和子宫癌）病史的妇女不应该服用此产品。处于孕期或哺乳期的妇女不应使用本产品。

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