英国的一家“一切只为你”（All about you）网站载文，分享了世界9国女性的长寿秘诀，小编赶紧跟大家来分享一下。
芬兰女性：热爱户外运动，在芬兰，50%的女性爱步行或骑车上班，即使气温在零度以下，芬兰女性也会走出户外，快走、徒步旅行或滑雪锻炼。专家表示，户外运动可增强身心健康，改善情绪和减轻压力。
印度女性：常吃咖喱等调料。印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家，这跟他们饮食有关。经美国加州大学研究者发现，姜黄素可以使大脑中淀粉样蛋白斑块（认知障碍症的特征）减少一半，并能抑制乳腺癌细胞扩散，进而缓解疾病进程。
中国女性：唱出心声。在中国广西巴马，90%的女人寿命超过90岁，科学家们发现这跟他们擅长用唱歌表达情感不无关系。研究发现，经常唱歌的老人看医生更少，用药量更小，也更少抑郁，有助于促进免疫系统，提升情绪。
新西兰女性：钟情蜂蜜。英国NHS研究发现，蜂蜜可用于处理伤口和溃疡，还可用来消除炎症、缓解肠胃疾病、咽喉感染和牙龈疾病等。威尔士大学研究人员发现，新西兰麦卢卡蜂蜜抗菌作用更强，能够对抗耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。其麦卢卡因子越高，其抗菌作用就越强。（注：麦卢卡树可是最早来源于澳洲本土哦！）
冰岛女性：常吃深海肥鱼。冰岛是西方最健康的国家，女性健康寿命也排名靠前，其秘诀与饮食中包含大量鱼类有关，深海肥鱼富含欧米加3脂肪酸，有助于防治脑中风、心脏病、关节炎以及延缓衰老。
意大利女性：消除代沟多社交。意大利某长寿村庄的女性，胆固醇水平类似婴儿，85岁之前离世的人极其罕见。除了地中海饮食模式、每天下地干活和温和的气候是关键。该村最大特点是，女性处于社交的核心，生活在大家庭中，与儿孙每天见面聊天。研究发现，家庭社会的支持，亲朋好友多交流有益减少疾病几率，延年益寿。
阿根廷女性：每天喝一杯红酒。产自长寿之乡阿根廷曼多查地区的红酒含有大量的抗氧化剂多酚，可有效防止血管问题，这与当地葡萄产于高海拔地区和接受更多紫外线照射有关。阿根廷女性饮酒的秘诀是，适度饮用红酒，每次不超过两杯。
日本女性：常饮绿茶。日本传统饮食，鱼类、大米、大豆和蔬菜有助于降低心脏病和某些癌症的发病率。他们喜欢茶道，饮绿茶，以降低心脏病和糖尿病风险。常喝绿茶还具有降压降脂的功效。
法国女性：品味食物，细嚼慢咽。“法国女人吃不胖”是一直令全球女性羡慕且困惑的问题。饮食中不乏包括大量的奶油、黄油、奶酪和肉类，但与英国女人相比，法国女人更苗条，心脏病发病率也更低。那是因为在法国，无论是快餐、餐馆、超市和食谱，食物分量都更小。女性吃得少，吃饭时间也更长，更享受美食体验。
看到新西兰女性对蜂蜜的执著，小编这里想说明一下，澳大利亚的麦卢卡花粉相比新西兰的花粉富含更高的活性成分，可以说澳大利亚原产的麦卢卡蜂蜜是世界上活性成分最高的蜂蜜！小编强力推荐一款Nature’s Way的麦卢卡蜂蜜，麦卢卡蜂蜜可以说是蜂蜜界的花中霸主，原因只有一个，就是它含有高浓度的天然物质MGO，就是一款活性抗菌性物质，可以增加人体抵抗力，抗菌消炎。
为什么钟情于Nature’s Way澳洲黄金麦卢卡蜂蜜呢？
首先，麦卢卡蜂蜜是原产自我们最纯净天然的大澳洲的！！而澳洲土著人用麦卢卡蜂蜜已经有相当长的历史了！！所有Nature’sWay的麦卢卡蜂蜜摘自麦卢卡树，无污染，完全经过严格检验。
Nature’s Way麦卢卡蜂蜜不仅要用手采集以避免更多伤害，更要小心呵护蜂蜜中的天然抗菌化合物和抗氧化剂。
其次，为了绝对的保证蜂蜜的质量，每一批Nature’s way的麦卢卡蜂蜜都经过了NATA认证的第三方实验室的独立检测，在其严格的独立检测程序中完美的验证了蜂蜜里珍贵的生物活性成分，而且是100%的生物活性成分哦。
最后，最重要的一点是Nature’s Way澳洲黄金麦卢卡蜂蜜是真正的纯天然无添加。很多大牌的麦卢卡蜂蜜在制作过程中，都会先加热其蜂蜜并且进行过滤。加热后的蜂蜜如果温度过高，会严重影响到其味道和活性成份，进而失去其本身的功效。过滤的过程，虽然会过滤去多余的蜂蜡，但同时也可能会降低蜂胶和花粉的含量。蜂胶是被蜜蜂用来保护蜂巢的树脂，有非常高的抗菌和抗病体的化合物。花粉是一种植物营养素，含有抗氧化并且能帮助提升免疫系统。
Nature’s Way的麦卢卡蜂蜜未经过高温处理，每一瓶蜂蜜都是直接百分百天然手工摘取，直接灌入瓶中，并无任何工厂加工。所以蜂蜜本身并没有浓稠结晶体，蜜色浅、透明、馥郁芳香并且甜而不腻，富含更多活性物体。
知识小科普——MGO
说了这么久的MGO，为什么它缔造了神奇的麦卢卡蜂蜜？
MGO就是甲基乙二醛，科学上显示正是这种活性化合物使麦卢卡蜂蜜具有了可靠的抗菌性。并且因为其的安全性及有效性已作为传统型药物用于好几个世纪。在今天，它之所以被热爱，就是因为它强大的功效——抗菌、防治伤口发炎、肌肤护理、增强免疫力、帮助消化平衡以及更广泛的健康作用。
2008年7月，德国食品科学界权威汤玛士 汉里（Thomas Henle)教授全面研究麦卢卡蜂蜜，研究中发现了一种天然物种甲基乙二醛(Methylglyoxal)。这就是十多年来，各地科学家一直在寻找的麦卢卡蜂蜜活性成分的真身。
新西兰的麦卢卡蜂蜜过去一直以其纯净、高活性成分而闻名。由AMHA协会认证的UMF评级方式，为其打开市场知名度，推动麦卢卡蜂蜜在世界各地的营销。因此，人们会普遍认为新西兰的蜂蜜最好。
但新的MGO评级，不仅发现活性成分的真身，还有严谨的科学实验支持，这使得传统UMF评级面临重大挑战。2008年底，就连创立UMF评级方式的莫蓝教授，也向外界宣布他不再支持UMF评级，并退出AMHA，结束长达15年的合作关系。
所以，UMF评级标准一直有测试结果误差大的问题存在。虽说在市场上，可供消费者作为购买参考，但其测试精准度仍比不上MGO评级，不似MGO评级建议明了，能够确切知道活性浓度。因此消费者若想选择真正高活性的麦卢卡蜂蜜，不妨选择MGO评级的蜂蜜。
当发现了确切的抗菌成分为MGO后，MGO已经成为了全球统一的检测麦卢卡蜂蜜活性的标准，也是澳洲食品药品监督管理TGA唯一认可的标准。在这个标准下，只有MGO大于100的产品才可以被认证为具有抗菌性。
麦卢卡蜂蜜天然抗菌成分含量指标对照表：
产品信息
产品名：Nature’s Way麦卢卡蜂蜜
产品规格以及建议人群：
1) MGO100 500g/1kg（能够舒缓间接性肠胃闷滞，可以改善肠胃功能及抵抗力差人士的健康）
2) MGO300 250g（能够有效改善便秘，兼备较强的抗炎功能，有助于舒缓喉部不适，提供加倍滋润）
3) MGO500 250g（能够舒缓经常性肠胃闷滞。养胃、巩固肠胃健康、加快身体复原及辅助各种虚弱健康状况）
4) MGO830 250g（特强抗菌功能加速舒缓急性肠胃引起疼痛的痛楚，长期食用能有效改善长期性肠胃病，避免胃部及倡导溃疡恶化，更能帮助吸收，增强抵抗力）
成分：100%澳洲生物活性麦卢卡蜂蜜来自澳洲山茶树
注意事项：不适合12个月以下婴儿食用
建议食用方式：
麦卢卡蜂蜜的神奇功效
· 可以减少心血管系统的脂肪堆积
· 唯一一种非人工制造的甜味剂
· 麦卢卡蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此降低了被细菌感染的风险
· 麦卢卡蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖那样引起消化系统问题，能有效改善胃肠疾病。
· 也是燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助夜间减重。
· 治疗烧伤的最好物质，可以有效减缓疼痛，是患处快速康复，不会留下疤痕。
· 专家指出，麦卢卡蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于麦卢卡蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。养颜美容、滋润美白肌肤。
· 有效安全治疗小儿咳嗽。
· 锻炼前后吃点麦卢卡蜂蜜的人，比不吃麦卢卡蜂蜜的人体能恢复快3倍。
· 提升免疫力，减少疾病的发生。
麦卢卡蜂蜜含有抗菌活性物（只有麦卢卡蜂蜜含有），并无法在其它种类的蜂蜜中找到。从而使这种蜂蜜具有一种超乎寻常的治疗特性。Nature’s Way的麦卢卡蜂蜜MGO从100到830，可以根据不同的需求选择不同的等级。
（本文由客户提供）
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