好文丨优秀的人,从不在情绪上浪费时间

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-30 侨居澳洲




文 / 剑圣喵大师  图 / 来源于网络

微信:剑圣喵大师(ID:swordpain)


有人说:毕业五年,将决定你的一生!


转眼间,我29岁了,今年已经是我硕士毕业的第五个年头。


这五年里,我变化真的很大。我从一个网瘾少年变成了心理学专家,从一个长着好看睫毛的害羞男孩变成了电视节目上侃侃而谈的情感大师。


同学聚会上,班长张同学拍着肩膀问我:“你小子得了什么高人指点,又出书又演讲的。当年,你除了魔兽世界,可是什么都不感兴趣哦!”


如果真有高人指点,我相信,那个人就是我自己吧。荣格曾经说过:每个人无意识里都有一个灵魂导师(斐乐蒙),他会引导你走出黑暗。


毕业五年来,这五个道理,让我逐渐出色起来。



01

请背负着误会,深情地活着


某天,我正准备开始一场非常重要的演讲。演讲开始前半个小时,我接到了青青女神的短信:“渔,我们以后不要来往了。我觉得朋友间开开玩笑是可以的,但给别人增加困扰那就不对了!”



青青女神一直是我的铁杆,她选择和我绝交。既让我觉得伤心,又让我觉得无厘头。从短信内容分析,她认为我在单位里散播她的谣言。


看完短信,我陷入深深的沉思,我不知道到底如何解释。助理看出了我的不安,询问我是否要取消演讲。


“不需要!”我立即收拾心情。我的演讲很成功,不少大咖找我寻求合作。


演讲完后,我发现我没有必要再去想这件事了。因为越是愚蠢的地方,是非也就越多,你就越是难以解释清楚。


友谊的小船翻时,会让人产生怨念,每天生活在情绪翻腾的洪炉里,饱受负面情绪的煎烤!但你是否想过,无论你变得多惨,那个选择和你绝交的人,不会对你心生怜悯。


关键是,假如你有一个不得不去做的事情,有一个不得不打倒的敌人,一切的蜚短流长对于你而言就不重要了。


并不是我漠视友谊,我认真地做自己才是解除误会最好的方式啊!


世界就是这么奇妙,我们即是因为误会而走进对方,也是因为误会而走远的啊,被误会是我们的宿命,请背负着误会,深情地活着。



02

真正优秀的人

从不在情绪上浪费时间



下雨时,我从来不快步跑向屋檐避雨。因为,我真的很喜欢小雨拍打在脸上的感觉,我也喜欢雪,不会因为雪化掉就选择悲伤。


我最得意的一件事,便是擅长和我的情绪做朋友。我们有太多人挣扎在情绪的漩涡里难以自拔。


很多人问我:遇到那种非常讨厌的上司怎么办?


我总是回答:继续上好班就行了,也许你就不那么讨厌他了。当你有了力量时,你可以选择脱离他。


但大部分人不是这么做的,他们一方面不甘心受气,一方面又因为自己的无力而懊恼。最后这份负面情绪,成为人生难以卸下的重负。


大多数人很容易被外界事物、他人言行左右,所以常常感到自我价值受到威胁,这类人一直徘徊在心中的问题是:他为什么这么对我?


请记住,这个问题没有答案。就算你知道答案,也不会有任何改变。


我们不是亡命徒,我们是实干家。真正优秀的人,从不在情绪上浪费时间。


03

努力这件事,请立即开始

而不是准备开始


导师是省内权威心理专家,报名当他研究生的人非常之多,三个年级加起来超过四十个人,这远远超出了他的精力,他曾经让我帮忙指导部分。


然而,接手任务后还没有一学期,我就向导师请辞。因为我发现,一群人的效率有时候真的没有一个人高。一个任务如果我单人完成,我一晚上就可以搞定,而分给下面的人,却要超过一星期。


我经常听到这样的话。


“周老师,做这个事情到底有什么意义?我最近身体很不舒服!”


“我昨天查资料的时候电脑坏了,我花了整整几天去修,饭都没吃。文章再缓几天给你!”


“XX同学负责这个比较合适,我不行!”


很多研究生,勤于思考而懒于努力,所以事情还没有开始前,总是累个半死。战斗还没开打就已经伤痕累累,成为了先烈。


梦想,人人都会说,但是一旦面临伴随梦想而来的风险和付出,大家忽然就变得退缩懦弱了。其实忙的时候不觉得累,无聊的时候反而特别的累。


导师教了我一个方法。


每次做事的时候,我都让大家把自己在做这件事的担忧和议论全部写在一个小本子上。然后先把这些问题抛开,立即开始做事,过段时间翻开小本子看看,自己的担忧是否存在道理。


记录担忧是件尴尬和麻烦的事,包括我在内的不少人,为避免记录就促使自己不再做无聊的评论,转而把注意力放到事情上来。


做事前思考是对的,但在我们还没有改掉“思考是在为偷懒找借口”这个毛病前,放下束缚你的标签。


现在就开始行动,哪怕你有点神经质,或不完美,或拖延症,或不健康,或懒惰或……这些都不重要了,因为这份坚持会持续到命运的终结。


04


接受自己的愚蠢



为了破格评职称,我不断地往一个心理学权威期刊投稿。每天我都要打开网站看杂志有没有接受投稿。


一个月后,网站显示拒绝,我修改后重新投。


又过了一个月网站还是显示拒绝,我听人说需要权威人士推荐,我找导师当共同作者。


一个月后,还是拒绝。


这可是我五个月的心血啊,我愤怒了,趴在电脑桌面前,忍不住放声哭了起来,我认为杂志社存在黑幕,心中把所有审稿人骂了一遍。


突然系统发来了邮件,是一个审稿人给我的意见,内容如下。


“周老师,你是一名非常有潜力的学者,你对你的研究有很大的自信,并且投入了很大的精力。我们之所以拒稿的原因是,你太过于注重研究的方法。你的数据很详实,理论也无懈可击。


但你忘了一个基本事实,心理学研究是基于人的,人类是一种情感生物,而不是一组冰冷的数字。要让你的文章有深度,你需要更多地接触下人,而不是拼命提高统计学方法。”


邮件的最后留下了审稿人的姓名和电话,我知道这个名字,是一个非常权威的教授,我从来没想过他会亲自审稿。


我再次流泪了,只不过是感动的热泪。


这一年,我在贫困地区支教,我接触了大量的人,我记录下他们的生活,文风也开始转向情感文。当我的读者数已经数万时,我才发现自己过去是有多么浅薄。


真正的大师永远都怀着一颗学徒的心。继续前行,做那个最不完美的自己,你就会开始着手做那些你一直渴望完成的事情。


05


比起聪明的走向市侩

我宁愿笨拙地活着




我酝酿一篇文章的时间少则三天,多则一周。晚上经常对着电脑苦思冥想,家人时常心疼我。



一个好朋友说:何必这么累,要想量产文章,你只需要“洗文”就行了。


什么是洗文?


就是把一些小众作者的文章拿过来,把句子的表达方式换一换,故事换个讲法,意思仍然差不多。这样就把别人的文章改成了自己的文章,还很难被大家看出来。


很显然,这是一种高明的剽窃方式。作为一名学者,我严正拒绝了这种建议。


朋友说:渔,你真是个傻子,好多作者都这么干。


朋友继续着他的“洗文”写作,随着他名气越来越大,有人发现了他的洗文写作法。在一个写作群里,被他洗文的作者愤怒地指责他,他的名声一落千丈。


如今,朋友已经很难在写作圈里混下去。朋友对我说:还是你聪明,我才是真傻子。


其实像我这种笨人是有一个福利的,这个福利就是——逆境中磨练出的实力啊。事实证明,聪明往往会被聪明误。


如果你静下心来感受,你会发现20到30并没有十年那么长的时光,五年更是转瞬即逝。


格式塔心理学告诉我们,人生远离了痛苦的经历,就远离了人格的真正完整。


我们经得起至死方休的流年,但我们熬不过平凡琐碎的一生,比起聪明的走向市侩,我宁愿选择笨拙地活着。


- END -


*作者:剑圣喵大师,心理学博士,高校讲师、青年学术带头人,省心理指导委员会理事,简书签约作者。个人公众号:剑圣喵大师,ID:swordpain。愿得我心如明月,独映寒夜迷途人。



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