这些东西居然是让你变黑的罪魁祸首!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-29 澳代大百科


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你听过这句话吗:“一白遮百丑,一胖毁所有”,想要做一个白白嫩嫩的白雪公主,即使不那么漂亮,但也足够招人喜欢。可最愁人的就是长相平平,没什么特色,还是一个小黑妹。如果可以变得白白嫩嫩的至少可以增加识别度啊。如果拒绝做小黑妹,就要把那些会使我们被嗮黑的食物揪出来;你肯定不会想到这些东西居然是你变黑的罪魁祸首。



水果虽说是美容养颜的佳品,但是,有些对阳光敏感的水果却会把你变黑,如果想做白雪公主,就来为自己的夏日果篮分分类吧!




一、菠萝

菠萝是夏季消暑的最佳水果,它口味酸甜,消暑还能健胃,也是良好的减肥、健康水果。菠萝的果实含有菠萝酶,可以帮助你消化蛋白质、防治支气管炎,还有利尿功效,对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病也有一定的作用。



二、芒果


说起芒果它最吸引我的是它的香气,肉质细腻还是其次,关键是它那香甜的气味就让你充满食欲。而且它含有丰富的维生素,及蛋白质,具备人体必需的微量无素,且含量很高。要不怎么称它为“热带水果之王”呢,营养价值还很高。




三、胡萝卜汁

胡萝卜可是美容养颜的佳品,它可以让你脸色红润,而且富含蛋白质、胡萝卜素、糖类、钙、磷、铁、脂肪、维生素A、维生素B2、花青素、维生素C等多种营养成分,可以满足人体所需的多种营养,差不多就是全能营养佳品啊,营养价值如此高,具有多种保健功能,真不愧是“小人参”啊。




四、柠檬

柠檬给我的第一感觉就是酸,不过它的营养价值倒是很高,不仅富含多种维生素,还富含许多人体必需的微量元素和独特的柠檬油、柠檬酸。关键是对分解色素﹝抗斑﹞,再生除皱有很好的作用。不仅如此,柠檬还具有抗蜂窝组织炎,化食、解酒、减肥、润肤、消除异味等作用。

这些水果的功能一定会让你惊叹不已了,不过你可别以为猛吃这些水果就可以变成白雪公主;正好相反,这些水果食用不当,可能就会让你变成一个小黑妹。没错,就是这几种营养丰富的水果,它们都富含丰富的维生素c,而vc是非常不稳定的,食用之后在经过长时间日晒,反而容易形成黑色素沉淀,使皮肤变黑。而柠檬水本身具有美白效果,但白天大量饮用,又在太阳下晒,会吸光,反而更易变黑。

另外,生活中还有还有很多食品是具有感光性的,如香菜、芹菜,以及维生素含量较多的水果,白天最好别多吃。有好多美眉喜欢在白天做水果DIY面膜,建议最好选用维生c含量少的水果。同时应该在夏季多吃一些抑制色素沉淀,让皮肤水润白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜等,现在就赶紧开始为你的水果分类哦。

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