澳洲儿童保健品大全,儿童成长必备!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-30 最西澳



1提高免疫力


一些孩子好像一年到头都在感冒、发烧,每个月要看好几次医生,父母不免忧心忡忡:"我的孩子经常生病,是不是抵抗力太差了?"其实,人们常说的抵抗力,与身体的免疫力息息相关。


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2补充复合维生素


据调查,在2-16岁的儿童当中有超过1/3的适量儿童在服用多种维生素和矿物质补充剂。研究指出,健康状况不良或者饮食不健康的孩子是维生素补充剂的最大受益者。


儿童营养专家建议,对与有偏食和挑食及发育情况不佳的儿童,以及处于青春期的青少年需要适当补充维生素,将会大有益处。尤其需要补充儿童多种维生素、维生素C、以及钙、铁、锌等微量元素。


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3补脑 鱼油DHA


儿童鱼油具有效活化脑细胞,提高脑神经传递速度,增强记忆力,延缓衰老,提高个人工作和学习能力,并能保护视力,预防近视。


DHA(22碳6烯酸)是OMEGA-3系多元不饱和脂肪酸,存在于鱼油中。DHA是人体无法自行合成的必需的脂肪酸,在脑部灰白质和眼睛视网膜中大量存在,是脑部和眼睛正常发育不可或缺的营养素。 欠缺DHA的孩童易患有注意力不集中及过动症,DHA能帮助孩童提高自我控制的能力,促进脑细胞发育,有利提高记忆、思维及创作能力。


人之所以能思考,判断,记忆,是因脑神经细胞突触之间相互传达所至。DHA能通过血液脑屏障,进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸,进而提高脑容量,增强记忆力及理解力。此外,DHA还可使视网膜细胞变柔软,提高视网膜的反射机能,强化视力,预防近视。


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4补铁 补血


铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,是儿童成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育,所以给儿童补铁是十分重要的。


铁是红细胞成熟过程中合成血红蛋白比不可少原料。铁进入骨髓后,先吸附在有核红细胞膜上,然后进入细胞内的线粒体,与卟啉结合成血红素,血红素与珠蛋白结合,形成血红蛋白。当铁缺乏时,血红蛋白合成减少,此时DNA的合成正常,对原红细胞的分裂增殖影响不大,血液中的红细胞数量变化不大,但血红蛋白含量少,红细胞体积缩小,故缺铁可引进缺铁性贫血。


缺铁表现:爱哭闹、睡中惊醒、睡中腿抽筋而醒、精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、经常头晕、膝盖疼、抽筋、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差。


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5补VC 补锌


补VC

维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。它可以帮住人体内铁的吸收,若摄取不足,首先表现出来的便是食量减少、贫血、牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状,智商也低,其发育较同龄儿童落后。


补锌

锌是人体内必需的微量元素之一,中国少年儿童的缺锌率高达60%,这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!


缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。


如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病,又是学校流感痢疾群发时的常客,那孩子很有可能是缺锌了!


而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成,只能靠补充。一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示,锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%,远远不能满足儿童生长发育的需要。因此,补锌对中国孩子来说,非常必要!

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6补钙 补VD


补钙

在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬,主要是里面含有较多钙质的关系,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。


婴儿如果缺钙,牙齿生长发育会延迟,有些小儿2岁多还不长牙齿,骨骼也会变软,严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。


此外,在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因此,就要及时而适当地给婴儿补充钙质。


补VD

尽管家长们总关注宝宝补钙问题,但真正要重视的却是维生素D。宝宝吃下的钙要想被吸收,就必须有维生素D的促进。"因为维生素D在食物中很难获得,所以,相比补钙而言,补维生素D更重要"。


许多家长怕孩子VD中毒、不定时定量给宝宝补维生素D。"晒太阳确实是经济实惠的方法,但对于宝宝来说,长时间让其接受紫外线的照射未必好。另外,靠晒太阳补维生素D毕竟是有限的,因此,一定要坚持补维生素D,最好不要断断续续补,否则,等宝宝出现肋骨外翻、'O'形腿等症状就晚了。"

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广而告之





脑力发动机

新郎要去接新娘,但是姐妹们摆出了一个闯关游戏。桌子上摆有三层酒,最外层有30杯,第二层有18杯,最里层有10杯,中间是新娘房门钥匙。每一杯下面有一张纸,每层只有一张纸上有标记,闯关者从最外层开始闯关,选到没有标记的就要喝了手上的酒,然后继续闯关,直到选到有标记方可晋级,晋级同时守关者要喝掉本层剩下的全部酒,闯过三层,就可拿到房门钥匙,接走新娘。



在这样的游戏规则下,哪方占有优势?(喝酒少为优势)


(昨日自动回复有误,现已修复,造成不便在此道歉!)


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