国内习惯了雾霾的保护，大家一看见新西兰的大太阳天儿，那心啊！

然后一个个都跑到太阳底下浪去了！和歪果仁一样，穿Bikini在沙滩上晒完A面晒B面……

小编一定要拉住你们！因为，各位这是慢慢拥抱皮肤癌的节奏啊！敲黑板！

同学们，新西兰人患“入侵性黑色素瘤”这种最为致命的皮肤癌的概率是全球第一！全球第一！记重点！

你们就说咱这小村子有多少个全球第一吧！不值得庆祝吗？（误）

先来看几个例子吧！人家可是用绳命在警告我们啊！

JudyNoble Cloud

Judy是一个爱美的姑娘（至少曾经是），年轻的时候特别喜欢晒太阳。歪果仁以黑为美，晒日光浴又被认为有一系列好处，所以她就晒晒晒……晒晒晒……问题是，姑娘嫌麻烦，晒太阳不爱擦防晒霜，所以就晒伤晒伤晒伤……

就得了皮肤癌。她在Facebook晒出了自己做完手术到恢复的照片，就为了告诉大家，晒太阳要涂防晒霜啊！！！

（做手术之前的Judy，美女一个~）

（术后6小时的脸，她嘴角和眉骨的黑色素瘤是通过手术切除的，其他还有一些是激光去除的）

（做完手术第二天早上，嘴唇开始肿胀）

（术后三天，眼下乌青，其他地方都不忍细看）

（除了面部，Judy的身上所有黑色素瘤都必须清除！这是惨不忍睹的胸口……术后5天）

（和大腿……一个小痦子，变成一个大伤疤）

（小腿上还有更多黑色素瘤，手术后被包起来，必须一天24小时抬着不能动）

（术后第13天，大腿内侧的伤疤）

（术后两周！终于能回去上班了）

（正当我不禁想问：你到底弄掉了多少个痦子的时候，Judy晒出了医院账单，上面写的用两个字概括就是：癌症）

（术后第17天，小腿终于能见光了。看那斑斑点点……这里恢复的最慢）

（术后一个月的Judy，还能明显看到脸上的淡淡疤痕）

Facebook上的国外网友都很热心的鼓励Judy，说她是一个内在美外在美都很美的姑娘，因为她愿意把自己最丑的照片拿出来，让人们警惕皮肤癌。

HughJackman

这名字怎么这么熟悉？就是金刚狼休·杰克曼啊！

（狼叔好帅嘤嘤嘤）

狼叔出生在悉尼，和咱新西兰发病率差不多，两国一直在争谁第一谁第二……小时候的狼叔为了保持硬汉形象（误），很少涂防晒，经常被晒伤，导致了他被查出患有4种皮肤癌，而且很可能无法根治……

皮肤癌这东西是个缠人的小妖精，今年47岁的狼叔，三年来已经做过5次基底细胞癌切除手术了……

你们随意感受一下：

每次手术怎么都是在鼻子！小妖精放过我狼叔的鼻子不行嘛！

狼叔每次手术都会在Facebook上使劲呼吁大家：涂防晒！涂防晒！涂防晒！

为什么新西兰人特别高发皮肤癌？主要有两个原因，一是臭氧层空洞，二是日光浴文化。

臭氧层空洞

下图是来自NASA的示意图，南极臭氧层从1979年到2008变稀薄到现在的臭氧空洞。好在国际已经全面禁止用氟利昂CFC以避免继续破坏臭氧层，近两年的臭氧层厚度有所增长。

下图是新西兰各月份晴天时的平均紫外线强度，1是最弱，13是最强。可以看到春夏秋三季的紫外线都很强，10月到3月，7级到13级强度。

下图是夏天奥克兰的典型的一天，从9点开始，UV等级超过3，在13点到达峰值12，到18点降到3以内。也就是说，从早9点到晚6点，无防护地站到太阳下都可能被晒伤。个人体会是，在中午的太阳下站超过1分钟，被晒部位就会有明显的烧灼感。

下图是2012年的数据，每十万人中，得黑素瘤的澳洲/新西兰人有35.1人，北美有13.8人，东亚0.3人。

日光浴文化

日光浴（直译自其英文sun bathing）是让皮肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑的一种健美方法，又称为美黑。随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”。

美黑出现在西方是上世纪的中期，它代表了欧美人士一种日晒文化──享受阳光。美黑和度假直接联系到了一起，度假就离不开阳光海滩。美黑到如今已经几乎成为了一种身份的象征。就拿最爱“晒”的德国人来说，一身古铜色皮肤，说明他们经常去阳光充足、费用昂贵的高尚度假区晒太阳，所以“黑皮”是一张最好的显示身份的名片。

怎么办？涂防晒！

天了噜！这么高的皮肤癌发病率！我不去新西兰了啦！

哎呀，其实没有那么严重，在某国，呼吸着雾霾，喝着地沟油，还不是照样慢慢拥抱其他癌症……

俗话说：防晒涂得好，老公回家早；防晒涂得好，老婆给红包；防晒涂得好，长辈孩子不再添烦恼。

防晒究竟怎么涂？科普文章大把，但是都看不懂……小编就自己经验给大家说说：

首先，每天都要涂面部防晒，面部防晒霜要SPF50以上，PA+++！不管你出不出门，不管是阴天晴天，面部防晒就作为日常护肤的一部分就对了！男生也要涂！直男癌和皮肤癌选一个！

比如说安耐晒小金瓶、Kiehls防晒霜、RMK面部防晒都不错。（请以上产品迅速给小编广告费谢谢）

其次，如果去户外并且阳光较充足，所有裸露的地方都要涂防晒霜！一般SPF30以上的就可以，但是每两小时就要重新涂抹一次！因为用量比较大，所以新西兰本地一些产品都可以，比如Oasis Sun、Neutrogena的防晒产品都可以，最好不上脸就是啦。

当然市面上还有很多喷雾防晒，我不太建议用，原因请见下图：

最后，打伞、穿防晒衣，物理防晒始终是最靠谱的！注意买伞要确定伞面是放UVA的，因为UVA对人体伤害最大！长袖衫并不一定完全防晒，最好找一些有防晒指数的衣服！某宝几十块钱的轻薄款就请不要考虑了好嘛，那都是把雾霾计算在内的！无印良品有专门带防晒指数的外套，可以考虑。

其实长了痦子点不点没关系，因为在国内的环境下癌变几率很小。但是在新西兰，阳光，尤其是紫外线中的UVA，是时时刻刻都在伤害着我们的皮肤的。保护自己，从我做起，从现在做起~

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