二型糖尿病是因身體生產的胰島素不足，以致無法正常運作，或是身體的細胞對胰島素沒反應，造成葡萄糖留在血液裡，不能用作能量的燃料。但在糖尿病生根前，有以下預警的徵兆：

過度口渴：專家表示，過度口渴是二型糖尿病最明顯的徵兆之一。民眾隔很短時間就口渴，代表血糖過高，刺激大腦的「口渴中心」。

疲倦：血糖低時，沒有足夠的「燃料」讓細胞運作，導致疲倦。但是貧血或憂鬱症等其他疾病也可能造成疲倦，所以這不是糖尿病最明確的徵兆。

麻木和視力模糊：有一段時間視力失焦或模糊，或是手指有時麻木，就要特別小心。

飲食糟糕：經常飲食不節制，例如吃喝很多「錯誤」來源的熱量，或是抽菸，是邁向糖尿病的預警。某些療法或藥物，例如類固醇，會導致糖尿病。

腰圍發福(40吋以上)：從年輕時腰圍就不斷發福，可能是糖尿病徵兆。若你21歲時就已過重或肥胖，也有患此病的危險。

頻尿：

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