身为学渣的苦你不造，那是无论如何学习都无法用高效率来解决问题？那或许问题并不出在效率上，而是出在自身的方法上。不如咱们来尝试一下今天推荐的新型学习方法，是一种高效记笔记的方式。

文 | 梁凉是梁美丽

来源：简书

编辑：美国留学那点事

这是一个追求高效率的时代，效率不高意味着能力低下。

作为一名学生，不管你是在课桌前埋头奋进高中生还是在图书管里漫游书海的大学生，是否都想做一名高效率学习的学生？考试周到来时，自己焦头烂额的翻着课本和笔记，却看到学霸气定神闲的看着他的笔记，你在羡慕之余是否也泛出一丝嫉妒？

今天就教给你们高效记笔记的的方法——方格笔记本记笔记，让你更容易的理解知识，更高效的学习，让你在考试前不再焦虑。

方格笔记本

作为一位典型的学生时期没有特点的普通学生，一直很羡慕学霸高效率的学习模式。我一度效仿他们的学习模式，却不得其要领。直到我在2015年的寒假无意中看了日本创新管理公司董事长高桥政史写的《聪明人用方格笔记本》这本书，我才抓住了高效学习的要领。通过半年的尝试和学习，我终于从考试前焦头烂额复习的学渣，变成了能不急不慢进行有效复习的别人口中的学霸。

下面，我将把这本书所写的方法总结为“为何聪明人使用方格笔记本记笔记、如何使用方格笔记本整体笔记和使用方格笔记本后的效果”三方面的内容介绍给你们。

01  为何聪明人使用方格笔记本

学习的重点在什么？

“尽可能的往脑子里塞东西”还是“不怎么往脑子里塞东西”？

其实问题的重点不在于此。重要的是有没有“框架”。“框架”=“整理思路的书架”。有了“框架”，无论多么庞杂的信息和知识点，你都能排除不需要的信息和知识，找出重点。可是，如果没有“框架”，这也在意，那也在意的话，即使知识量、信息量再少，它们在你脑子里也是一团浆糊。

方格笔记本就是让你轻而易举的理清大脑思路的框架。

就像道路的中心线一样，方格笔记本的横线和竖线可以作为指引线思考和整理问题。使用方格笔记本，你可以通过纸张上的横竖线简洁的制作图、表。文字和图表结合的笔记相对于满满都是文字的笔记更容易理清思路，建立思维框架。

方格笔记本的另一个优点是“再现性”。笔记的生命线是“再现性”，这是记笔记的终极目的。不管你参加的是多么优秀的培训、讲座、研讨，如果你的笔记无法再现当时的学习内容，那么，你好不容易学到的知识化为乌有的可能性将很大。而方格笔记本由于可以更加便捷的记录文字和绘制图表，能够轻易地再现学习内容。

当然，当你的笔记拥有了思维框架，拥有了再现性，你的学习和生活将会变得轻松快乐许多。

02 如何使用方格笔记本整理学习笔记(重点重点重点，重要的事情说三遍）

技巧、方法

（1）等记法使用方格

如果想要用好方格笔记本上的方格，你需要：

·行首对齐

·在行首空两三个字的地方写小标题

·在比小标题往后两三个字的地方写内容

·项目改变时空一行

·注意留出空隙，留出进行信息整理的空间

等记法简单易操作，写出的笔记也更加美观。行首、小标题等可以使笔记看起来清晰明了，便于整理信息。充分预留的空白部分不仅可以提高笔记的清晰度，而且能让你在考试讲课时记下一些小重点，还便于日后查询时追加记录的新信息。因为方格笔记本自带小方格，沿着方格自有的横竖线很容易画图绘表，所以很自然地就能提升笔记本的视觉效果。如果一张纸都用来画图，也可以作为一张图表纸使用。

（2）黄金三分法（重点中的战斗机）

在《聪明人用方格笔记本》这本书中，高桥政史讲了四种“黄金三分法”。在这四种中我觉得学生时代最适用的是东京大学录取生推崇的黄金三分法。

东大录取生笔记本的特征为“右侧留有空白区域”，大多数东大录取生都会将左右两页作为一页使用。“右侧的一页”会先空下，用左侧页记录老师的板书，用右侧页的左半部分记录老师的点评、自己的疑点和注意要点，右侧页的右半部分则用来记录为解决这些疑点而采取的行动及相关总结，“右侧的空白区域”即是思考区域。

在用东大录取生推崇的黄金三分法时应注意以下四点：

①改变抄写笔记的用眼方法，强化“永久记忆”

就算笔记的格式再赞，记笔记的重点也应该放在理解和记忆上。改变平时抄板书的习惯。将“看黑板→写笔记”的习惯更变为“看黑板→印在大脑中→不看黑板，将印在大脑中的内容重现在笔记本上”。不是一边看黑板一边抄写，而是在“看黑板→抄写”之间加入“印入大脑中的一秒钟”。当你反复使用这种方法时，你在你看黑板的那一瞬间，便会自动将你看到的画面印在脑子里，默写在笔记本上。

这种用眼方法有助于强化“永久记忆”，日积月累之后，你将产生永远无法抹去的记忆和越来越宽的快速记忆回路。

②像报纸一样为笔记标出题目

在纸页顶部以下3-5厘米的位置画一条线，设置出标题区域。这一区域虽然看起来不起眼，却可以称得上是笔记本最重要的部分。

有的人可能会问，在这个标题区域写什么。写这一页笔记的主题和重点。这样做不仅有助于梳理这一页笔记的内容，在日后翻阅时，也能对这一页的主题和重点一目了然。若能养成记笔记时标题目的习惯，那么无论在学习还是工作上，都有助于你在短时间内高效的得出结论，解决问题。

③驾驭“中部区域”

能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习。中部区域是记录老师点评和自己所思所想的“发现区域”，“发现”预示着老师讲的内容已经转化成了自己的东西。你是否会在听课的过程中发现什么？发现以后，你又是否能将其很好地记录、总结在“中部区域”中呢？你的这些做法将决定你的学习效果是否能发生重大改变。

善于发现问题的人，又善于将发现“故事化”，即能够与行动、结果联系在一起的人，在学习中会明显强于其他人。

④在最右侧区域的“概括总结区域”写解决问题的“要点”

“学习笔记本”中很重要的一点就是要会灵活使用右侧的“概括总结区域”。真正会学习的人是“善于应用的人”，而善于应用的前提是“提问能力”和“概括能力”。要想强化这两种能力，每天的脑力训练是不可少的。每天记笔记时，都需要在笔记本右侧的“总结区域”写下“要点”和“疑问点”，并想出解决问题的办法。这是锻炼大脑最有效的办法。

虽然听上去有些矛盾，但是如果你没有完全理解所记内容，你是提不出任何疑问的。

（3）整理笔记时应注意？

①两页一主题

上文已讲，不再赘述。

②使用的颜色控制在三种以内

你是否也有用荧光笔把整本书画的满满当当的时候？

停止这种行为！尽量把笔记的颜色控制在三种之内。当你使用了太多的颜色你会分不清所记录内容的主次。而用黑蓝色笔记录，用红色笔作为检查和判断时，你会舍弃掉无用的内容，将思考重点放在主要问题上，养成判断主次先后的习惯，逐步提高解决问题的速度和质量。

03 使用方格笔记本后的效果

此处内容不再赘述，我相信使用方格笔记本用正确的方法做笔记后，效果会超出你的想像。

红领巾爆料邮箱：[email protected]

关注澳洲红领巾

澳洲最大的留学生媒体，我们深入剖析国际留学圈、关爱留学生的成长、发布客观优质内容，一个只要来澳洲都必须关注的公众号。