国庆过后胖三斤,想吃?!又想减的你过来看看澳洲胖人国是怎样减肥的吧!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-13 澳洲生活品鉴馆


金秋十月是节日堆积也是请客与脂肪堆积最严重的一个月,能量消耗小囤积大的秋天将至,想吃又想减的你做好准备了吗?今天鼠小袋推荐几款澳洲植物减肥产品,走纯植物,有机产品,清新有效路线。与国内乱七八糟有很多副作用,虽然短时间内减得快但百分之九十会反弹的减肥药不同,澳洲因为有严格的食品把关程序,所售减肥药均在正规药店出售,虽然减肥路缓慢,但配合适当运动和饮食,往往能在保持好气色的基础上合理地无反弹减肥。

此次介绍的都是有名的减肥代餐产品和抑制食欲的保健品,不会导致使用者腹泻等不良现象存在。减肥路漫漫,少吃多运动才是王道健康法!秋冬屯起来,吃了也不怕胖了~


一、狠狠推荐!Rifold  ORGANIC ACAI 阿萨伊浆果减肥胶囊




Acai Berry中文名字叫阿萨伊浆果 ,原产南美,流行于澳洲!

现代研究结果是有恢复青春活力、清洁排毒、减肥瘦身,伤口愈合、清血、改善贫血、腹泻、发烧、出血、黄疸、肝脏疾病、寄生虫和溃疡的功效。而起神奇的减肥排毒功效,有机全天然的理念,加之全面的整体营养,甚至渐渐成为悉尼New Town地区潮人,Hipstors的代餐和时尚!好莱坞的女明星也在吃哦~

     阿萨伊浆果又称巴西莓,是拉美地区热带雨林中一种棕榈树的果实,外观上类似葡萄般形态大小。由于营养丰富,又被称为生命之果。

    据日本专家介绍,阿萨伊浆果富含抗老化的抗氧化物和维生素C,能够促进细胞膜之间的流动性,促进营养吸收和废物的排除,通过保持皮肤细胞的水润和强韧使皮肤光滑、紧实,不易老化。同时其食物纤维的含有量是牛蒡的6倍,不仅可以通便秘、保养肠胃,还能起到减肥的效果。另外阿萨伊浆果中的铁分还可以预防女性贫血,而钙元素含有量则是牛奶的2倍,能够增强人体抵抗力,防治疾病发生。  在季节交换之际,室内暖气增加和空气的干燥,使皮肤容易老化。一定要多食用营养丰富而又美味的阿萨伊浆果,给自己的皮肤加分啊!

      Dr. Nicholas Perricone 所著作一书《佩里孔的承诺》赋予巴西莓Acai极高评价,可使我们由内到外保持年轻。 Dr. Perricone被时尚杂志Vogue誉为美国皮肤病专家) 。美国著名脱口秀主持人欧普拉.温弗莉在Oprah Winfrey Show节目中更对巴西莓Acai赞誉有加,称为青春永驻的水果。

主要功效:

饮食补充:acai berry与地中海的橄榄、沙漠中的椰枣、南美洲的可可、阿拉斯加的鳕鱼、中国的茶叶等被列入世界上最健康的150种食材。能够提供各种维他命、矿物质、胺基酸,脂肪酸乃至目前全世界最强的抗氧化剂去对抗身体产生的自由基。广泛应用于果汁,酒类,色素等加工商品,作为副食产品。 就是说可以代餐哦,强烈的饱腹感加营养,让你不失营养又不多吃哦~~~


美容护肤 :浆果中含有有益的养分和抗氧化剂,其中包括Omega3脂肪酸(必需的脂肪酸,对健康十分重要,但人体却无法自行有效制造)、氨基酸、矿物质、需要的关键的维生素和纤维。acai berry中的Omega3脂肪酸能促进细胞膜之间的流动性,促进营养吸收和废物的排除,通过保持皮肤细胞的水润和强韧来让你的皮肤变得年轻、光滑和紧实。


减肥塑形 acai berry富含高纤维含量使人不会感到饥饿,同时提供了身体需要的营养,净化消化系统脂肪残留物。身体不会储存过多有害的脂肪。


修身健体 :在当地千年祖传医学深信巴西莓可帮助恢复青春活力、清洁排毒、伤口愈合、清血、改善贫血、腹泻、发烧、出血、黄疸、肝脏疾病、寄生虫和溃疡。而秘鲁当地传统医学则用为糖尿病、发烧、掉头发、出血、肝炎、黄疸、肾脏问题、肝脏疾病、疟疾、月经不调、经期疼痛和肌肉酸痛都有显著功效。


 推荐品牌:Healthway(新兴acai畅销品牌),Rifold(药房高纯度品牌),Rican,Bioglan(acai粉著名品牌)等

“对于人体有益的十种超级食品中排名第一位(Acai)”

  –Oprah Gail Winfrey节目
“Acai berry为生命的果实”。

   -美国MS NBC Today节目
“比蓝莓和石榴等防止老化抗酸化技能食品类更加受欢迎”

 -华盛顿邮报


二、OptiSlim瘦身奶昔超低卡路里 代餐奶昔 : 澳洲日常减肥第一品牌

低卡路里 香草 草莓 咖啡 巧克力

澳洲第一减肥品牌Optislim,产品均为纯天然配方,不含任何人工添加剂和色素。味道可口,营养丰富,它含有25种维生素和矿物质,所以不需要担心会在服用代餐时影 响身体健康。同时,它所拥有的高含量蛋白质成份,可以在帮助你减少脂肪,减轻体重的同时,维持无脂肪和低脂肪的健康肌肉。所以它也绝对适用于那些缺乏运 动,整天坐在电脑前的办公室精英。

代 替一天中的三餐。每袋40克配200ml的温水或冷水。请确保每天喝至少2升水来补充人体水份。直到达到你满意的体重为止。可以和奶昔系列以及 Optislim浓汤系列或者Optislim代餐饼系列交替食用。如果有剩余未用,请丢弃,不要留到下次使用.请用凉水或温水冲泡,禁止用滚水冲泡.晚 餐请使用低卡路里餐,多吃蔬菜配合少量肉类.(大约1000卡路里/天)

使用本产品建议不超过3星期怀孕,产后恢复及哺乳期妇女不能使用此产品。18岁以下以及处于青春期的孩子不能使用此产品。

【减肥原理】

本产品提供比人体每日所需少一定比例的能量,这样可以促使你消耗自身所储存的脂肪以达到减肥的目的。

【健康警告】

如果你在吃代餐的同时还在吃其他药物的话,请务必定期咨询你的专业医生,因为随着你体重的降低,你对药物的需求量也会减少。

请不要同时服用两种减肥产品。

我们怀孕的准妈妈们以及正在哺乳期的幸福妈妈们请不要食用任何减肥产品,因为这时期的美丽女人们需要更多的营养来促使宝宝健康快乐的生长发育,不要因为减肥怠慢了我们可爱的宝宝们!

18岁以下的未成年人绝对不建议服用!

产品特点:

1、营养全面
2、美味的奶昔
3、4种口味:巧克力、草莓、香草和咖啡
4、可以搭配Optislim VLCD系列浓汤和饼干食用
5、澳洲制造

【营养成分】

小麦蛋白[麦麸]、奶粉、糖、牛奶蛋白[包含大豆卵磷脂]、果糖
可可粉(4%)、香料、磷酸二氢钾、葵花籽油、盐
麦芽糊精、三聚磷酸钠、氧化镁、碳酸钙、维C、富马酸亚铁、一水硫酸锌、甜味剂(955)
维E、烟碱、泛酸钙、维A,硫酸锰、硫酸铜、硒蛋氨酸、维B12、核黄素、维B6
硫胺素、叶酸、钼酸钠、氯化铬、碘化钾、维H、维D3
产品含有牛奶和奶制品,麦麸、大豆和豆制品


三、fatblaster代餐奶昔 :巧克力 香草 草莓三种口味,专做减肥的公司!

新的FatBlaster减肥瘦身奶昔是一种高性能饮料,味道更好,其全新改良配方能够更快速的达到减肥效果

内含有14包 VLCD(Very low Calorie Diet)超低热量奶昔包~每包33克

腰部的脂肪容易形成但是很难减掉,这款产品帮助大家快速消除腰部的多余脂肪,拥有纤纤细腰。

属于饮食减肥方法,既吃得少,又吃得营养价值高,这也是饮食减肥方法的精髓。此款代餐奶昔中所含的营养成分能满足人体每日所需。

【产品介绍】

FatBlaster VLCD超低热量饮食减肥奶昔可以当做零食或者正餐的取代者,不仅可口而且还含有足够的营养。Naturaophathica公司采用独特的配方,为您带来最快最佳的减肥效果。每小袋奶昔里面不仅为您提供您每餐所需的丰富的维生素和矿物质,而且在您获取您所需的营养物质的同时,其超低糖,超低脂肪的独特配方会给您带来意想不到的快速减肥效果。

Fatblaster VLCD超低热量代餐奶昔包里面所含的蛋白质和粗纤维会使您不觉得饥饿,从而让您能坚持您饮食减肥的计划。FastBlaster VLCD超低热量饮食减肥奶昔喝起来味道超级棒!百分之九十五无脂肪,您可以百分之百的放心使用!

VLCD超低热量饮食指的是每天饮食摄取等于或者低于800卡路里。Fatblaster超低热量饮食减肥奶昔是非常营养的全液体膳食。

在第一次使用Fatblaster超低热量饮食减肥奶昔取代您的正餐的时候,您也许会感觉到饥饿。这种感觉一般都会在您使用了几天之后就好了,那是因为您的身体一时间还没有适应这种超低热量的饮食方式。

在您感觉到饥饿的时候就喝一杯,特别是在您的正餐前。

【使用方式】

* 建议您把一包减肥代餐奶昔粉加入250毫升的脱脂牛奶或者豆奶里面,搅拌到溶解的状态即可饮用。

* 在您使用本产品的期间,建议您每天喝至少2升的水。

*如果想快速减肥:每天喝2包代餐奶昔,加上一周5次,每次30分钟的锻炼。

推荐饮食计划:

  • 早餐:奶昔

  • 早茶:热饮(无脂肪无糖)+水果

  • 中餐:奶昔+沙拉或者三明治

  • 下午茶:一小罐酸奶

  • 晚餐:健康的晚餐-400卡热量

  • 宵夜:一杯爆米花(无油无盐)

*对于想稳定性减肥(目标:一周瘦1公斤

每日喝2包奶昔,加上一周3-5次,每次30分钟的锻炼。

推荐饮食计划:

  • 早餐:奶昔

  • 早茶:热饮(无脂肪无糖)+水果

  • 中餐:奶昔+沙拉或者三明治

  • 下午茶:一小罐酸奶

  • 晚餐:健康的晚餐-500卡热量

  • 宵夜:一杯爆米花(无油无盐)

*如果想保持减肥成果,不反弹:每天喝1包代餐奶昔,加上一周2-3次,每次30分钟的锻炼。

推荐饮食计划:

  • 早餐:低脂肪的谷物+脱脂牛奶

  • 早茶:热饮(无脂肪无糖)+水果

  • 中餐:奶昔+金枪鱼沙拉或者三明治

  • 下午茶:一小罐酸奶

  • 晚餐:高蛋白健康的晚餐+蔬菜-700卡热量

  • 宵夜:一杯水果沙拉

【产品成分】

有机大麦草富含叶绿素,胡萝卜素,维生素,矿物质,蛋白质和纤维等25种维生素和矿物质

注意:

本产品不建议给15岁以下的儿童,孕妇,或者哺乳其的妇女使用。

本产品含有奶和奶制品,大豆和豆制品,如果您有过对奶制品和豆制品有过敏现象的,请勿使用。

本产品不含面筋,请将本产品储存于室内30度以下低温干燥的地方。

在您减肥的同时还是要注意您的营养,请不要把此产品完全当做您每天的正餐服用,营养搭配健康减肥。


四. fatblaster椰子水——澳洲最有名的减肥产品,运动减肥的好配搭~~

1.每天服用椰子水三次(可以是早中晚三次)

2.每天运动30分钟(建议运动包括低强度运动 比如说 普拉提和瑜伽)

3.如果您感觉一定要吃一些东西,请选择一些健康的食谱比如说 煮过的蔬菜和健康的小吃

4.一天要喝2升水帮助排毒(8杯的量)

为了保证椰子水发挥她最大的效应,请您在喝椰子水的两天中遵从一下食谱

早餐:一份椰子水

食物:一片水果

午餐:一份椰子水

食物:煮过的蔬菜

晚餐:一份椰子水

减肥的两天中尽量不要多吃东西哦。 如果要是的话请您选择一下低脂食物:

鲜榨果汁 低脂酸奶 蓝莓草莓 梨和一杯茶 胡萝卜和芹菜


服完椰子水后3-10天请保持健康的饮食 每天要喝8杯水。

Fatblaster是澳洲第二大保健品公司Pharmacare旗下的品牌。PharmaCare成立于1985年,到今天已经建立和收购了一系列涵盖健康与美容、柜台和药剂类市场的标志性品牌,产品涉及维他命与营养补充、个人护理、非处方药等。旗下Nature's way,Kids Smart,Bioglan和Skindoctor都是澳洲药房畅销的品牌。

其中FatBlaster是专门开发天然减肥产品的品牌。各大商店、超市、药店都可以找到它的身影。其产品安全有效,性价比高,多年来深受澳洲消费者的喜爱,市场口碑很好。

在药检监督苛刻的澳洲,能在商场超市出售的保健品和减肥品,都是经过严格筛选,对人体没有太多副作用,安全,放心使用。

在澳洲就连最基本消炎药等对人体副作用大的药品,必须要有医生处方才能在药店买到~~可见,超市商场能直接买到的保健品和减肥品,都是緑色安全的,请大家放心购买使用!


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