一日之计在于晨--早睡早起更健康~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-10 英国牛津国际安阳幼儿园



十一小长假在快乐中结束了,孩子们在假期中快乐的玩耍着,难免会晚睡晚起,导致在幼儿园中培养出的良好作息变得紊乱。


各位家长知道么,幼儿也有节日综合症。长假过后,随着天气转凉,小朋友们对于早晨起床充满抗拒。


牛津幼儿园在这里温馨提醒,一日之计在于晨,早睡早起对于孩子们来说有着非常重要的意义!


秋天的早晨空气凉爽、清新,在此时进行适当的体育锻炼,既可以提高幼儿对外界气温变化的适应能力,又可以促进幼儿动作协调发展。


3~6岁的孩子正处于生长发育的阶段,这一阶段的孩子精力旺盛,新陈代谢十分迅速,而孩子就是在不断运动的过程中健康成长的。


早操是幼儿一日活动的重要环节,它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作,又能激发幼儿参加体育活动的积极性。


科学、合理的开展早操活动,对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。


学龄前的孩子正是长身体的时候,每天要保证9~10小时睡眠。所以,牛津幼儿园希望各位家长们,能够督促小朋友们早睡早起,健康快乐成长每一天哟!



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