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据《每日邮报》报道称，今年是澳洲50年来花粉症爆发最为严重的一年！

随着澳洲春天的到来，烦人的花粉四处飘散，昼夜温差大，加上最近暴风雨的袭击，感冒开始在澳大利亚各大州横行。

2008年的澳洲全国健康调查报告显示，受花粉症或过敏性鼻炎困扰的澳大利亚人约有300万。

在女性、以及年龄为25岁至44岁人群中尤为常见，并且其中约有180万人会引发哮喘。

你家里是不是已经有人倒下了，

或是已经全家都倒下了。。。

今年花粉过敏尤其严重，据统计已经有五分之一的澳洲人倒下了，这还是去看医生的不完全统计。

大部分病情轻的，还只是继续挺着。

Hay Fever花粉症

花粉症的英文叫做Hay Fever，是由于人体对花粉过敏造成的。

花粉症与感冒症状类似，主要是：不断打喷嚏（尤其是在清晨），流鼻涕、眼睛痒、嗓子痒以及皮肤痒等。

每年的花粉症甚至比在国内遭受PM2.5的空气污染还要难受。

1.花粉症鼻子难受没关系，可以试试Beconase。

 $20澳元一盒各大Pharmacy均有出售。

 更严重的朋友可以再吃一粒Telfast，保证一天都没事。

2.花粉症克星：神器Beconase 鼻炎喷雾剂。

如果有鼻塞就试试这个吧，超好用。

一天两次，比吃药还管用。

3.花粉症止咳方法-盐蒸橙子。

做法:

①彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿

②将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法.

③将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入.

④装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右.

⑤取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

4.Grape seed ( 葡萄籽 ）一款比较温和的保健品，但对花粉症有所缓解，各大药店均有销售。

5.Zyrtec抗过敏灵（70片）装， $27.99。

每次服用一片，可以在24小时内迅速、有效的抑制过敏症状，例如皮肤瘙痒难忍、流泪、流涕、打喷嚏以及咽喉不适等。

非处方药物，可安全使用。

感冒后必做的9件事：

多睡觉；

补充维C；

吃块黑巧克力；

打开加湿器；

吃流体食物；

多喝水；

原理乳制品；

服用非处方药；

耐心等它过去。

上面的介绍只是给大家一个关于Hay fever治疗的大概轮廓。

当你想使用某种药物或保健品时，请咨询GP，确定这些东西对于你是适用的。