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人类为什么需要睡眠？睡眠，从表面看来它完全是在浪费我们的宝贵时间。为什么我们的身体要演化出这么一种奇怪的机制？为什么我们会放任人生近三分之一的时间就这么白白流逝掉，却不用它来从事些有益或者好玩的事情？想当年——当我们的祖先还生活在热带亚热带稀树草原上的远古时代，睡眠无疑大大增加了丧命的危险，但为什么—为什么睡眠对我们来说如此必不可少？
发表于《科学》杂志(Science)上的一系列新研究中，尼德佳德实验室可能终于为解答睡眠的重要性问题找到了关键线索。原来，睡眠在大脑生理层面的“维护保养”中作用举足轻重。当你的身体陷入沉睡，你的大脑依然尽职尽责地担任着你的“精神管理员”，替你把你白天思维活动时累积起来的“垃圾”清扫得干干净净。
让我们来回顾一下体育锻炼时你的身体都会发生哪些反应：刚开始你精力充沛，但不久你的呼吸就开始不均匀，肌肉疲劳，耐力也逐渐达到极限。这说明在你体内提供氧气的速度已经无法满足所有肌肉的需要，迫使它们不得不采用厌氧方式产生能量。虽然该过程可以保证你继续运动，但它有一个副作用：有毒的副产物将在你的肌肉细胞中积累。幸而，人体拥有淋巴系统来帮你清除这些副产物，使你的身体恢复正常功能，免于遭受任何永久性损伤。
淋巴系统是人体的管理员：无论何时，只要有垃圾形成，它都能把它们打扫干净。但对于大脑，淋巴系统却鞭长莫及。大脑消耗的能量可以达到全身总耗能量的20%左右。它要如何清除β-淀粉样蛋白（一种与阿尔茨海默氏病相关的蛋白质）之类的垃圾呢？在脑力运动之后，该怎么处理积累下来的废物？目前有两种假说来解答这个问题。一是，大脑可以在个体细胞水平上分解β-淀粉样蛋白及其他代谢产物，并对其循环利用，从而实现“垃圾清理”。一旦该程序失灵，细胞废弃物就会积聚，进而导致年龄相关性认知功能减退、阿尔茨海默氏病等疾病。其二是，大脑拥有自己的“淋巴系统”，这个复杂的管道网络通过水性的脑脊液来清除毒素。虽然没有确切的论据支持哪一种理论是正确的，但这两种假说都指出，大脑在清除内部的毒素的先决条件是必须要在睡眠的情况下进行。
减少睡眠对健康的影响：
· 断眠三天：工作能力并没有大幅度下降，视线模糊,头晕。
· 断眠三天后：发音不清晰，情绪产生剧烈波动。
· 断眠五天：失去集中精神的能力,产生错觉和幻想，大脑处于无意识状态。
睡眠的不同状态：
· REM：快速动眼睡眠
· Non-REM：非快速动眼睡眠
人类睡眠由以平均90分钟为一个单位的REM睡眠和Non-REM睡眠交替出现所构成，这就解释了为什么梦是断断续续的。 REM睡眠时的梦富于细节， REM睡眠期的梦是信息的重组，把觉醒状态时输入的信息进行记忆固定或消除。Non-REM睡眠时的梦比较抽象，人们对REM睡眠的梦境感觉清晰。最终留在记忆里的是REM睡眠的小段梦境。
8小时的必要睡眠时间是个平均数，每个人的必要睡眠时间存在着多样性平均睡眠时间和身高、体重、心率、体温一样都存在着个体差异，标准睡眠时间只是一个平均值。人类睡眠是由以平均90分钟为一个单位的REM睡眠和Non-REM睡眠交替出现所构成的。睡眠时间多由90分钟的倍数构成，在周期结束时醒来最好。例如：晚11点睡，早7点起床。
美安公司可以改善睡眠的产品如下：
美安等渗活化型B族维生素与睡眠
维生素B1：参与体内糖代谢，提供脑神经充足的营养。因此，维生素B1是维持神经系统，特别是中枢神经系统不可缺少的营养成分。如果在睡眠不足时服用维生素B1，可消除脑神经的疲劳和全身疲乏。
活化型维生素B6：在体内参与氨基酸代谢，可使氨基酸转变为了一氨基丁酸(GABA)。GABA是脑内中枢神经的抑制性递质，可促进睡眠。如果维生素B6不足，就可能造成失眠现象。
维生素B12：维生素Β12是脱氢辅酶Ⅰ、Ⅱ的辅酶，参与体内生物氧化还原反应，对维持机体新陈代谢不可缺少。维生素Β12同维生素B6合用，可减少体内过氧化脂质的生成，预防脑动脉硬化的发生，防止中性脂肪及胆固醇沉积于血管壁，使脑供血畅通。因此，维生素Β对神经衰弱及失眠有一定辅助治疗作用。
美安等渗强钙配方的作用与睡眠
· 构成坚固的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成骨质的流失，预防骨质疏松。
· 和镁一起使用有助神经和肌肉的收紧和放松，调节心跳，并帮助神经信号的传递。
· 参与血液凝固及激素的分泌过程，维持体液的酸碱平衡等等作用。
· 缺钙导致失眠。
· 钙镁可以帮助神经的拉紧和放松。
· 钙镁的平衡。它们在体内他们按照一定的比例存在，它们相互制约，过多的钙会抑制镁的吸收，过多的镁也会阻碍钙的吸收，他们的比例最好为2：1。
该配方含有以上五种不同酸根形式的钙，再加上等渗营养液的优势，使体内吸收到的有效成份更多。同时该配方中的成份添加了维生素D3、硼、镁等，以增加钙在骨质密度的作用和钙在细胞内代谢利用。与市场上其他钙片补给品相比，美安等渗强钙配方是名副其实的物美价廉。
镁是人体不可缺少的重要营养素之一，它的重要性和钙是不相上下，对维持人体健康起到相当重要的作用。下面我把镁对人体的作用详细介绍如下，供朋友们作为参考——
镁可以作用于整个细胞并使之稳定。镁影响到几乎是每一项重要的身体功能，从心跳、造骨到血糖的调节都是。它的角色举足轻重，镁还可以使皮肤便得更加美丽，尤其是更年期后的妇女尤其容易镁含量不足，因此常常发生血液不当凝结、导致**发作及中风。
镁是酵素作用所必需的矿物质，它是辅助钙和钾的吸收中为举足轻重的角色。在肌肉的收缩，心脏的跳动，荷尔蒙的作用等生理反应中所扮演的重要角色。镁对所有活体细胞都是不可或缺的，如同铁存在于血红蛋白中那样，人体消耗能量时，镁更是少不得。它的主要作用是组成骨骼，能帮助传送神经脉冲，对肌肉收缩也很重要。
镁是一种默默耕耘的矿物质，让人几乎忘记它的存在，镁还有放松神经的抗紧张矿物质之美名，它直接从肉眼看不到的细胞代谢着手，藉此安定我们的身体。不管是心脏或肺脏的细胞、肌肉或血管，只要出现过度反应的倾向，都可以用镁来安抚松弛身体。是让人心情平静、愉悦的矿物质之一，常被用来对抗紧张、焦虑，尤其是和钙合并摄取时，可以做为天然的镇静剂。
镁在人体内比钙和磷少得多，成人约20至35克，其中约60％以磷酸盐和碳酸盐形式沈积在骨骼表层，其余大多存在细胞内。缺乏镁将导致肌肉震颤、感觉异常、腹泻等症状，甚至出现抽搐、惊厥或心律不整等情形。
为什么要使用美安公司的强效镁配方？
产品主要成分：
400毫克镁（柠檬酸和甘氨酸）
镁是矿化骨的一部分的一个组成部分，并支持在成人中的钾和钙的正常代谢。它有助于维持正常钾，磷，钙，肾上腺素和胰岛素水平。它也能促进钙的正常调动，进一步利用细胞内的运输。它起着关键的作用，支持肌肉和神经组织的正常运作。镁促进正常合成的所有蛋白质，核酸，核苷酸，环磷酸腺苷，脂类和碳水化合物。
镁一起工作，与钙，以帮助维持心脏和血压的正常调节。更重要的是，镁还支持身体的能力，建立健康的骨骼和牙齿，促进适当的肌肉发展。它的工作原理与钙和维生素D有助于保持骨骼强壮。镁还支持正常的血小板活性，并帮助维持正常的胆固醇水平，促进心血管健康。
钾150毫克（碳酸氢铵）
钾是一种存储在肌肉中的电解液。富含钾的食物包括：香蕉，橘子，香瓜，鳄梨，生菠菜，白菜，芹菜等。钾是一种重要的macromineral ，有助于在体内，维持体液平衡。它也支持各种各样的生化和生理过程。除其他外，钾支持神经冲动，心脏，骨骼肌和平滑肌的收缩，核酸的合成，维持细胞内的弹性并维持正常血压的正常传输。
1928年，它第一次表明，钾的摄入量高可能有助于维持心血管健康。钾支持正常的肌肉放松和胰岛素释放。它也能促进糖原和蛋白质的合成。钾是一种电解质，促进正常心跳。钾支持人体水平衡的调节能力，从运动中恢复，消除废物。
产品规格：90份（300g）
使用方法：晚上睡前1盖（与钙粉，B族为他命一同使用效果更佳）如有工作压力大，睡眠质量不佳，可以加量。
Prime Dreamz™使身体分泌出有益的荷尔蒙和细胞激素，有助于体内增加褪黑激素(脑白金)。褪黑激素是人脑松果腺分泌的激素，它会影响胸腺、大脑垂体和下丘脑腺体的活动。褪黑激素除了诱发无副作用的自然睡眠外，还具有维护健康胆固醇水平，充当潜在的抗氧化剂，以及提高免疫功能以抵抗疾病等作用。。
Prime Dreamz 是以抗衰老界新发展的科学而开发出来的产品，使该产品适用失眠和睡眠质量不好的人士。该产品含全天然的成分，包括镁、酸枣提取物、西番莲提取物、缬草根提取物，用於帮助人们较快地进入深睡，并且醒来有精神振作之感觉，不感觉头昏与疲倦。
适用人群：
经常失眠和睡眠质量不好的人士
服用方法：
每次服用一到两粒，用200毫升的水服用，建议每周服用次数不要超四晚
主要成分：
镁(氧化镁)
镁一直被用来使肌肉放松，有些医生也用镁来治疗失眠。
酸枣仁精华
酸枣是一种象李子一样的暗红色水果，长在起源于中国北部的一种树上。酸枣可以起轻度镇静作用，被传统中医用来**失眠已经有 2000 的历史。
脑白金(褪黑激素)
脑白金是一种荷尔蒙，它帮助大脑控制我们内部的生物钟。
西番莲萃取物
西番莲是一种植物，被民间长期用来减轻焦虑症。
绒毛黧豆精华
绒毛黧豆是印度传统医学常使用的一种草药。研究发现绒毛黧豆的主要化合物 L-dopa 是一种天然生物钟调节剂，可以催人入睡。
缬草根(拔地麻)精华
缬草根含有多于 100 种化合物，当将这些化合物分离和浓缩后，可以起镇静作用。用缬草根作为温和的镇静剂已有很长的历史记载。
香蜂叶精华
香蜂叶通过减轻与炎症相关的疼痛来间接地帮助睡眠。
洋甘菊精华
洋甘菊是一种类似于雏菊的花，我们对它的了解来自于甘菊花茶。洋甘菊含有具有抗氧化和抗焦虑作用的黄酮类。
忽布子萃取物(蛇麻)
忽布子最有名的作用是啤酒的成分之一。它也可用作镇静剂和酿造剂。忽布子的球果(雌性花)含有两种活性成分，它们的结合产生忽布树脂。忽布树脂具有使人疲劳和催眠作用。
美安L-Tryptophan左旋色氨酸 Isotonix舒压助睡眠配方
促进精神清晰度，有助于支持健康的感知和反应，在每天紧张的情况下有助于提高和稳定情绪，促进冷静和放松
促进对事物的感觉和看法的控制
有助支援正常的睡眠周期，促进睡眠质量
有助维持健康的血清素含量，有助于提高精神集中和记忆力
促进心智灵活及对日常情况的了解
左旋色氨酸是人体八大氨基酸之一，是人体维持生长所必须的氨基
酸。人体不能自行合成左旋色氨酸，只能从饮食中获取，而现代饮食
结构往往缺乏左旋色氨酸。左旋色氨酸是血胺的重要前体物，它具有
一种镇静作用，如帮助睡眠，控制情绪，减轻疼痛敏感性等。它帮助
控制儿童的过渡活跃，减轻压力，对心脏颇佳，协助控制体重。
产品组要成分
L-色氨酸500毫克
一种必需氨基酸，以促进蛋白质的正常合成和结构。在体内， L-色氨酸转化为烟酸（维生素B3 ）和血清素，一种神经递质促进机体的调节愤怒，侵略，情绪能力，和睡眠。用等渗L-色氨酸补充，血清素的生产可以支持，这将促进睡眠，增强情绪。
L-色氨酸向血清素的代谢被支撑在很大程度上由以下的维生素：
维生素C 75毫克
水溶性维生素它作为一种抗氧化剂，支持身体组织的正常生长和修复，支持心血管健康，抗自由基，并支持认知健康和性能。维生素C支持L-色氨酸对血清素的羟基化。
烟酸（维生素B3 ） 20毫克
起着作为辅酶（ NAPH / NADPH）为约200酶，其促进正常组织呼吸，合成的脂肪酸和类固醇激素，碳水化合物和氨基酸的代谢，和氢的运输中发挥核心作用。当烟酸水平低，身体可以使用L-色氨酸来制造维生素。生产1毫克烟酸，身体必须使用60毫克的L -色氨酸，一个可迅速耗尽L-色氨酸水平的过程。当烟酸水平是足够的，L-色氨酸可以用于其它需要如护羟色胺的健康水平。
盐酸吡哆醇（维生素B6 ） 4毫克
促进神经冲动，类固醇激素的调节，代谢糖原为葡萄糖，血红素合成，氨基酸和神经递质的合成/代谢的正常传导。转化为磷酸吡哆醛（PLP）后，维生素B6作为辅助因子的许多涉及L-色氨酸，其中包括L-色氨酸的转化为血清素酶反应。
【服用方法】
睡前半小时服用1小盖，加60ML冷水冲服，建议与强钙配方，B族维他命一起使用，效果更佳。
健康的身体是您对您自己以及爱你的人的责任，望亲们好好爱护自己！需要订制一对一个性化助眠配方，请咨询小编~~~
美安公司的产品安全可靠，产品原产地为美国，生产设备经过美国食品药物管理局的检测，并严格按照良好生产规范 (GMP) 生产制造，产品质量与安全值得客户信赖。
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