大家看到这张照片想到了什么?
是不是一对恩爱地小情侣呢?
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如果我告诉你,
这是一对母子,
你会不会很惊讶?
这怎么可能!
这位女士叫做Pamela,
今年54岁,
旁边的是她22岁的儿子。
据Pamela说,
生活中经常会被一些三十多岁的男士示爱,
当她告诉别人自己已经五十几的时候,
大家一律表示怀疑。
(小编都要开始怀疑人生了....)
这些表白的男士知道Pamela比他们大二十岁的时候,
内心应该是崩溃的吧。。。
话说回来,
Pamela是怎样做才让青春永驻的呢?
让我们来学习一下吧!
首先,
Pamela有着良好的生活习惯,
她每天六点起床,
然后吃一份健康的早餐。
下午会做瑜伽,
每天晚上洗澡的时候会用椰油去滋润身体,
磨除死皮。
接下来,让我们一起来揭秘pamela的健康食谱:
早餐:鸡蛋
一杯黑咖啡,加一勺椰油
不含淀粉的肉
午餐:椰汁加一勺椰油
一份沙拉
(蔬菜:羽衣甘蓝、黄瓜、橄榄、
鳄梨、番茄、红辣椒、南瓜、瓜子
蛋白质:三文鱼、鸡胸肉、鸡蛋)
零食:一把杏仁
Pamela还提醒大家,
不要摄入太多的糖和淀粉,
这些东西会使人迅速长胖哦~
至于Pamela永驻青春的关键,
她首推椰油!
她不仅吃椰油!
还用它洗头发!
洗身体!
(上面小编早就看出来了...满满椰油爱啊~)
关于保养,
Pamela还有很多别的窍门。
比如,她每周都会去做面部保养和头发养护,
还会每周一次的向洗浴水中加入喜马拉雅粉盐!
(默默用小本子记下来)
另外,
Pamela还很喜欢日光浴,
但她说要做好防晒工作防止UV射线。
咳咳,说了这么久多,
你们有没有感觉学到了好多?
小编相信每个人多多少少都有不少属于自己的保养秘笈,
有一点是万年不变的,
那就是健康饮食、多运动!
话不多说,
让我们一起拜入天山派!
成为天山童姥吧!
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