秋乏、秋燥加上秋膘，这个秋天还能不能好了？想想就有点肝儿疼。秋天一到，有没有发现自己变得易怒，爱发脾气，眼干？不怪我们，都是秋天惹的祸。哎等等，你刚才说肝儿疼？别怪小编大惊小怪，秋季可是肝病复发的危险季节，特别是乙型肝炎和肝硬化。
随着接连的秋雨，气温会忽然下降，这种情况下，人体的免疫系统会发生紊乱。而慢性乙型肝炎和肝硬化患者的免疫功能更容易受到严寒的影响，肝病患者的免疫功能紊乱是肝病活动的一个基本原因。
再者，初秋天气变化不定，流行性感冒、上呼吸道感染、甲型和戊型肝炎等多种传染病和感染性疾病的发病高峰也在秋季，因此在免疫功能下降的情况下，很轻易并发或重叠感染上这些疾病，而使原有的肝病加重。
醉酒、不健康饮食、睡眠不足，都给现代人的肝脏健康带来了严重威胁。
三分治，七分养。秋意渐浓，护肝，你还在等什么？哦，是在等小编的推荐。来啦来啦：
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李小江：第二瓶了，给老公买的，刚刚吃的时候拉的粑粑黑黑的，现在不黑了，我说说明在排毒。
大益君：买给老公爸爸吃的，自己也在吃，据说有小叶增生的人吃了也可以排毒。
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刺身会翻身：睡眠明显改善了。营养全面，溶解速度快，儿子好喜欢吃。
卓卓：给爸爸买的。解酒效果明显。不错。还保护了肝。好宝贝。。
Blackmores澳佳宝 保肝奶蓟片
时间的裂痕：一直在吃，很好用脸上的斑少了很多，满意。
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陈秋知：吃了一星期，老公的转氨酶就降下来了，好！
琥珀川：有效果，最近好入睡了。白天人也没那么累。
仔细观察不难发现，不管是什么品牌的护肝宝，总少不了奶蓟草和朝鲜蓟这两种成分，那么它们到底有什么功效呢？
奶蓟草：
奶蓟可以帮助减轻肝炎，肝硬化等肝脏的炎症。它是目前已知的最有效的肝病草本之一。其提取物能维护神经系统的健康，同时促进能量代谢，从而缓解压力、消除疲劳。
朝鲜蓟：
朝鲜蓟含有一种特定的元素就是朝鲜蓟素，主要是通过影响胆固醇及脂类在肝脏中的合成分解途径来调节脂质水平，从而预防动脉粥样硬化的发生。其提取物具有很强的抗氧化作用，经常食用有利于促进肝脏的排毒。
核心功能为：利胆、护肝、降脂。
祖国医学素来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。
此外，“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。同时，适当保养脾胃的消化功能，吃一些有益气健脾功效的中药，如党参、山药、薏仁、扁豆等，对调养肝脏也大有裨益。
世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好。身体是革命的本钱，秋季护肝不能等，希望上面的推荐有你满意哒！
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