BetterMe Workshop: 骑马+油画的全家幸福时光;形体课让你绽放自信与魅力哦~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-12 墨尔本微生活


WeClub的BetterMe Workshop希望更多的商家能加入我们!


如果你们有课程有技能想推广,可以加小微微信:melvlife-1,一同研发新课程,与大家一起分享更多生活的美好与精彩❤❤❤




我们也衷心希望,来参加活动的每一个朋友都能认识更多的朋友,丰富自己的知识与内在~ 

想报名的朋友拖到最后加小微微信即可报名,名额有限先到先得!



10月10~16 本周课程


首先,形体课是什么呢?


形体训练是一种新颖时尚的健身运动,它对于改善形体、美化身体曲线以及优雅的形体动作都非常有效。通过科学的训练手段,改变形体原始状态,提高运动系统灵活性、控制力,充分舒展身体各处韧带与肌肤。尤其针对女性“问题”部位,如胸部、腰部、腹部、臀部的特别训,,使女性的身体线条及举止、姿态更加优美。


从动作和音乐的选择上看,形体训练较多地采用世界流行的现代舞蹈和音乐,同时吸收了芭蕾、民族民间舞的基本动作和民族音乐。


形体课对于女性而言有多重要呢?


如果想要在别人心中留下良好的印象,有 55%是取决于你的外表,包括五官,身材,服装等等 。有 38%是来自于如何自我表现,包括站姿,坐姿,步态,肢体语言,神态,语气语调等。而剩下的最后 7%则来 自内在表态 。


所以呢,拥有良好形象,得体举止,优雅气质能让女性在工作 、家庭、生活上更出众、和谐、顺利。女性的气质变化能通过改变身体不同部位的姿态而产生立竿见影的效果 。拥有好仪态不仅能为人的整体形象加分,整个人的精神面貌也会有改变呢!


气质养成形体课--- 专业2天形体课程,矫正你的姿态,从内到外打造新的自己。


明星导师:Zafi Zhou执教,Vemor创始人,十余年职业舞者和东方舞教练培训导师、普拉提&瑜伽培训导师、美国运动医学会私人健身教练、2016墨尔本华裔小姐大赛培训导师。


时间:DAY 1---10月14日(星期五),07:00pm-09:30pm

          DAY 2---10月16日(星期天)07:00pm-10:00pm


地点:3b/551 Swanston St, Carlton VIC 3053 (人脸楼,Melbourne central步行3~5分钟)


课程内容:

第一天2个半小时学习:45分钟普拉提+45分钟模特形体课程(基本站姿以及行走)+30分钟Hiit燃脂训练+30分钟呼吸冥想放松术。150分钟的合理安排,让自己的身体彻底舒展开来,缓解一周的疲惫,并有效帮助身体拉伸、皮肤和肠胃排毒。


第二天:45分钟芭蕾基础训练和舞蹈片段练习(气质养成)+45分钟模特形体课程(行走以及pose摆拍)+45分钟能量唤醒以及呼吸放松术 +45分钟形体展示(T台秀模拟表演)第二天气质养成形体课,是为了让来参加的女生学会正确的走路姿势,让自身魅力更好的表现出来,也有效矫正驼背,颈椎疾病以及走路仪态。

最重要的是,这个课程不是给女神上的,是给每一个普通的我们。

也希望借此课程培养大家的自信与优雅,展示更好的自己。


WeClub体验价:$150pp (原价$180)  包含2天专业模特形体课的学习,附赠减肥食谱or增肌食谱一份。以及每个顾客一张平面摆拍高清照。第二天的形体课程需要带上裙子和高跟鞋进行模拟T台表演,用最认真的态度让自己蜕变的更美好。也希望让大家知道自信的自己永远与众不同。


为保证课堂质量,课程限15人。




骑马课+油画课---马会亲子活动,再加上陶冶情操的绘画艺术,充满知识与趣味的家庭活动。


九龙马会骑马夏令营(适合5~15岁孩子)


儿童马术夏令营包含以下活动↓↓


L&M ARTS STUDIO油画课程(陪同的父母)

(两幅油画选其一,油画画框size为50cm*70cm)


时间:1015日星期六,10am-4pm


地点:128 Riverend Rd,Bangholme VIC 3175 (请自驾前往九龙马会)


课程内容:父母将在上午陪同孩子一起参观马会,然后孩子将在专业骑师的带领下开始一天的马术活动,马术活动包括了上图所含的全部活动。父母上午可以陪同孩子进行骑马拍照,下午将在马会的function room或是室外进行3小时左右的油画创作(取决于天气)。价格包含了孩子的午餐,父母午餐自理。


WeClub体验价$260 (原价:骑马夏令营$199+3小时油画课程$110) 价格包含了一位5~15岁孩子的骑马全天夏令营以及午餐,和1~2位父母的马会观光和油画课程(2位父母的话是共同完成一幅画)。骑马包含骑马服,油画包含所有绘画工具颜料和画框。父母带上自己的午餐即可。还有专业摄影师为你们拍下这温馨的全家时刻!


为保证课堂质量,限8个孩子,孩子年龄在5~15岁之间。WeClub也会在下个月推出成人骑马一日游package!


九龙马会的马主题公园(Horse World Travel)即将上线~敬请期待!


报名咨询BetterMe活动

加小微微信:melvlife-1  或扫描下方二维码



“BetterMe Workshop” 将在未来的每周都带来有趣的课程,目前活动将包括:


油画派对 | 甜点制作课 | 葡萄酒品鉴 | 手工皮具制作课 | 鲜花插花课 | 珠宝鉴赏课 | 彩妆课 | 摄影课 | 陶艺水杯课 | 咖啡制作课 | 鸡尾酒制作课程 | 形体课程 等等。





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